Les Portes ouvertes en France

Descriptif du stage:

1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 17h ou 18h30
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

Descriptif du stage:

1001 Voix du corps – Mercédès Chaize – Antigym® – Là où les mots accompagnent le mouvement.
À la fin de l’été, chacun revient avec un corps un peu différent :
parfois encore souple du repos estival,
parfois un peu rouillé par les trajets, les valises, les longues heures assises,
parfois traversé par une prise de conscience :
celle de vouloir « faire autrement », de s’écouter davantage, de prendre soin de soi.
Je vous propose un temps pour prolonger les bienfaits des vacances, pour ne pas laisser s’échapper ce sentiment d’aisance retrouvé au bord d’un chemin, d’une plage, d’un matin plus lent
ou tout simplement un temps pour retrouver un corps en JOIE !
L’Antigymnastique® propose un chemin pour défaire les tensions musculaires, réveiller, assouplir les articulations, pour redonner au corps sa mobilité naturelle.
Des mouvements précis, respectueux, parfois inattendus, qui permettent de se reconnecter à soi, de respirer autrement, de déconnecter du rythme extérieur.
Venez expérimenter, en petit groupe, une séance découverte suivie d’un temps d’échange.
Un espace pour explorer, poser vos questions, sentir en quoi c’est différent dans votre corps.
📅 Dates
**Semaine du 31 août**
• Jeudi 3 septembre : 17h ou 18h30
• Samedi 5 septembre : 10h ou 15h
📞 Inscription obligatoire au 06 73 55 06 62
Au plaisir de vous accueillir *là où les mots accompagnent le mouvement*, et où le corps retrouve ses voix, ses directions, ses possibles.

Descriptif du stage:

Séances découvertes offertes de 50′ : Inscrivez-vous! (places limitées- 6 pers max)
mercredi 09 septembre: 10h ou 11h // 18h ou 19h
Jeudi 10 septembre: 18h30

Descriptif du stage:

9H30 – 17H

Descriptif du stage:

Bonjour,
Je vous propose de venir découvrir l’Antigymnastique lors de deux séances le lundi 7 Septembre 2026 à 12h30 et à 14h45 à Brest.
Un temps d’échange est prévu à la fin pour répondre à vos questions et présenter le cycle qui commence début Octobre 2026.
Inscriptions par mail à antigym@zaclys.net.
Les séances sont offertes. Apportez un tapis de sol. Le reste du matériel est fourni. Prévoir environ 1h20.
Au plaisir de vous voir,
Vincent Cognet

Descriptif du stage:

Bonjour,
Je vous propose de venir découvrir l’Antigymnastique lors de deux séances le lundi 21 Septembre 2026 à 12h30 et à 14h45 à Brest.
Un temps d’échange est prévu à la fin pour répondre à vos questions et présenter le cycle qui commence début Octobre 2026.
Inscriptions par mail à antigym@zaclys.net.
Les séances sont offertes. Apportez un tapis de sol. Le reste du matériel est fourni. Prévoir environ 1h20.
Au plaisir de vous voir,
Vincent Cognet

Descriptif du stage:

A l’occasion des postes-ouvertes du mois de Septembre,
Venez découvrir GRATUITEMENT la pratique de l’Antigymnastique® et poser toutes vos questions autour d’un thé/café !
Une ambiance conviviale et une découverte en petit groupe.
Dans un joli petit village médiéval situé entre Fontainebleau et Montargis.
Plusieurs dates et plusieurs créneaux horaires sont proposées :
– Lundi 21 Septembre 9h15 ou 11h
– Mardi 22 Septembre 18h30
– Jeudi 24 Septembre 11h30
Inscription obligatoire :
– par téléphone : 0756989930
– ou directement en ligne : https://www.primocreno.com/osteopathe/ferrieres-en-gatinais-45210/severine-roy-duffroy
(également ostéopathe ne soyez pas étonné de trouver la possibilité de prendre rdv pour une consultation mais suffit de prendre l’option « groupe » puis « atelier antigymnastique® » pour vous inscrire !)
Au plaisir de vous recevoir !
Séverine

Descriptif du stage:

Je propose des portes ouvertes pour découvrir ou redécouvrir l’Antigymnastique à la rentrée de septembre.
Les séances sont gratuites et se composent d’un moment de pratique d’environ une heure suivie d’un échange au cours duquel je réponds à toutes les questions.
Pour vous qui avez déjà pratiqué ou essayé, sautez sur l’occasion de faire découvrir l’Antigym à vos ami(e)s.
** La réservation est obligatoire par téléphone ou par mail : **
Vendredi 11 septembre à 10h00
Vendredi 11 septembre à 15h00
Vendredi 11 septembre à 17h30

Lundi 14 septembre à 16h00
Lundi 14 septembre à 18h30

Mardi 15 septembre à 19h00

Mercredi 16 septembre 9h30
Mercredi 16 septembre 12h00

Descriptif du stage:

Pour celles et ceux qui souhaitent essayer l’antigymnastique, je vous propose une séance découverte d’1 heure, au Mesnil-Saint-Denis :
-le jeudi 27 août, à 18h,
L’antigym s’adresse à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04
Au plaisir de vous rencontrer
Florence

Descriptif du stage:

Pour celles et ceux qui souhaitent essayer l’antigymnastique, je vous propose une séance découverte d’1 heure, à Montigny-le-Bretonneux:
-le samedi 12/09/2026, à 10h
L’antigym s’adresse à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04
Au plaisir de vous rencontrer
Florence

Descriptif du stage:

Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience au sein de mes séances hebdomadaire. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Samedi 19 septembre de 10h à 11h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Descriptif du stage:

Bonjour,
En plein cœur du quartier historique des Gobelins se trouve l’Atelier Arago. Un boulevard vous ouvre le chemin pour arriver à ce cocon de paix.
Les mouvements d’Antigymnastique vous accompagnent dans l’exploration de votre territoire, dans votre histoire fait corps.
On se pose, on rentre dans l’épaisseur du silence pour mieux s’entendre, mieux se connaître. Le brouillard peu à peu se lève et on commence à comprendre… une nouvelle organisation plus fluide advienne.
Pendant tout le mois de septembre vous avez la possibilité d’expérimenter une séance dans un groupe qui est déjà établie. Plonger dans la dynamique d’une séance dans toute sa richesse, rencontrer des personnes qui pratiquent déjà depuis belles et lurettes.
Lundi de 10h30 à 12h
Mardi de 10h30 à 12h, de 17h à 18h30, de 19h à 20h30
Mercredi de 9h30 à 11h, de 18h à 19h30, de 20h à 21h30
Jeudi de 10h à 11h30, de 12h30 à 14h, de 14h30 à 16h
Vendredi de 11h à 12h30
Samedi 19 septembre de 10h à 13h
Au plaisir de faire votre connaissance et vous partager notre approche
Luciana

Descriptif du stage:

Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes en visio pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience en visio, depuis chez vous. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez nous rejoindre dans l’un de mes groupes et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement les :
– Mercredi 9 septembre de 10h à 11h30
– Jeudi 10 septembre de 19h à 20h30
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable pour recevoir le lien visio.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Descriptif du stage:

Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de vous approprier votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Vous souhaiteriez pratiquer les lundis à 18h30 mais vous hésitez ?
Je vous invite à vivre une première expérience au sein de l’une de mes séances hebdomadaires. Vous pourrez ainsi décider si vous décider de nous rejoindre et faire un bout de chemin ensemble.
Gratuit et sans engagement, au choix les :
– Lundi 14 septembre de 18h30 à 20h
– Lundi 21 septembre de 18h30 à 20h
– Lundi 28 septembre de 18h30 à 20h
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir

Descriptif du stage:

Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de septembre  » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – ZOOM
Jeudi 17 septembre 2026
11h00/12h30 ou 18h00/19h30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Descriptif du stage:

Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de Septembre » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – Samedi 19 septembre 2026 1H30
11h00/12H30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Frais de participation : 7 Euros (location salle)
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Descriptif du stage:

Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de septembre  » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser, respirer et se retrouver.
Retrouver son ancrage, son alignement et sa vitalité grâce à des mouvements simples et toujours respectueux du corps.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – ZOOM
DIMANCHE 20 septembre 2026 – 15h00/16h30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Descriptif du stage:

Je vous propose plusieurs séances découverte en septembre :
Le vendredi 4 septembre de 10h à 11h30
Le jeudi 10 septembre de 10h30 à 12h, de 16h30 à 18h et de 19h à 20h30
Le vendredi 11 septembre de 10h à 11h30
Le samedi 12 septembre de 10h30 à 12h
Au programme une séance d’Antigymnastique suivie d’un temps d’échanges.
Les places étant limitées, il est nécessaire de vous inscrire au préalable.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’informations complémentaires.
Au plaisir de vous accueillir

Descriptif du stage:

Vivre et parler de l’Antigym pour découvrir cette méthode de bien-être corporelle.
horaires : 10h00-11h30 ou 15h00-16h30 ou 19h00-20h30.
Merci de me contacter pour réserver votre place.
D’autres informations sur mon site : agnescharpentier.com

Descriptif du stage:

Vivre et parler de l’Antigym pour découvrir cette méthode de bien-être corporelle.
horaires : 10h00-11h30 ou 15h00-16h30 ou 19h00-20h30.
Merci de me contacter pour réserver votre place.
D’autres informations sur mon site : agnescharpentier.com

Descriptif du stage:

L’ ANTIGYM , 50 ans déjà…
En 1976 , Thérèse Bertherat fondait l’ANTIGYMNASTIQUE .
Une approche corporelle non conventionnelle pour garder et retrouver la FORME AUTREMENT par des mouvements simples, précis, accessibles à TOUS … et ainsi retrouver bien-être , mobilité et autonomie avec plaisir !
Une proposition : osez la découvrir le temps d’une séance offerte … en poussant la porte du Bois Charmant , un écrin particulier pour un moment VIP …juste pour vous …
Un temps découverte au choix le 14 ou le 15 septembre de 16 h à 17h30 sur réservation .
DC

Descriptif du stage:

Je vous propose de découvrir cette méthode si différente mais essentielle pour mieux aller à la rencontre de votre corps et dénouer ses tensions.
Ces séances découverte sont une invitation à prendre soin de vous en douceur : des mouvements précis, simples et étonnants, qui libèrent le corps en profondeur, redonnent de la mobilité et apaisent l’esprit. Nous mettrons en évidence leurs liens avec le reste du corps et comment dénouer et faire un peu de place dans cette partie de notre corps qui impacte bien plus que nous le pensons.
Un moment cocooning, rien que pour vous, pour plus de légèreté et de présence dans votre corps dans un lieu magnifique (Enso)
Lundi 7 septembre: 14h00-15h30
Lundi 7 septembre : 20h00-21h00
Mardi 8 septembre: 14h00-15h30 (visio)
Mercredi 9 septembre : 20h00-21h30 (visio)
Sur réservation uniquement.

Descriptif du stage:

Préparer la rentrée avec une séance d’Antigym pour découvrir ou redécouvrir cette méthode corporelle incomparable.
La pratique d’une heure environ sera suivie d’un échange où vous aurez également la possibilité de vous inscrire au premier cycle qui débutera en novembre.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Deux séances
Lundi 28 septembre à 16h et à 18h
Sur réservation uniquement.
Effectif limité à cinq personnes par séance

Descriptif du stage:

Préparer la rentrée avec une séance d’Antigym pour découvrir ou redécouvrir cette méthode corporelle incomparable.
La pratique d’une heure environ sera suivie d’un échange où vous aurez également la possibilité de vous inscrire au premier cycle qui débutera en novembre.
Le matériel Antigym est fourni y compris tapis. Prévoir une tenue chaude et confortable.
Pour toute information me contacter au 06 70 10 90 14.
Tarif et modalités pratiques à consulter sur le site http://yoga-energie-sante-44.over-blog.com/
Lundi 28 septembre à 10h30.
Sur réservation uniquement.
Effectif limité à neuf personnes.

Descriptif du stage:

Si vous souhaitez découvrir l’Antigymnastique,
J’organise des portes ouvertes le mardi 2 septembre
Horaires:
10h
Durée: 1h
Sur inscription (nombre de place limité)

Descriptif du stage:

Si vous souhaitez découvrir l’Antigymnastique,
J’organise des portes ouvertes le mercredi 2 septembre
Horaires:
15h
18h
Durée: 1h
Sur inscription (nombre de place limité)

Descriptif du stage:

Si vous souhaitez découvrir l’Antigymnastique,
J’organise des portes ouvertes le lundi 7 septembre
Horaires:
10h
Durée: 1h
Sur inscription (nombre de place limité)

Descriptif du stage:

Si vous souhaitez découvrir l’Antigymnastique,
J’organise des portes ouvertes le mardi 8 septembre
Horaires:
15h
18h
Durée: 1h
Sur inscription (nombre de place limité)