Les Ateliers de Marie Bertherat
Dans ce lieu calme et chaleureux, au cœur du cinquième arrondissement de Paris, Marie BERTHERAT vous propose :
- Des séances d’1h30 en ligne.
- Des ateliers de 3 heures en présentiel.
- Des stages d’une ou plusieurs journées en ligne et en présentiel.
Pour le travail en présentiel, petits groupes dans le respect de la distanciation physique.
Le pass vaccinal est demandé.
Pour contacter Marie par téléphone : 01 40 46 92 19 (laisser un message) ou par mail marie.bertherat@antigym.org
Atelier du mardi soir (en visio)
- mieux connaître votre corps
- assouplir et tonifier votre musculature
- délier vos articulations
- retrouver l’amplitude naturelle de vos mouvements
- libérer votre respiration
Atelier d’1h30 en ligne par Zoom proposé par Marie BERTHERAT
Mardi 6 septembre 2022 de 18h à 19h30
Mardi 4 octobre 2022 de 18h à 19h30
Mardi 25 octobre 2022 de 18h à 19h30
Mardi 15 novembre a2022 de 18h à 19h30
Mardi 6 décembre 2022 de 18h à 19h30
Les 5 ateliers : 125 €
De quel matériel avez-vous besoin ?
Un tapis ou une moquette pas trop fine.
Une couverture de préférence en laine, à portée de main. Les mouvements peuvent apporter une sensation de froid.
Un “doudou” , une balle de mousse de la taille d’un pamplemousse, une balle assez ferme de la taille d’une orange et deux balles de liège de la taille d’une noix. Ce matériel est en vente sur notre boutique en ligne.
Le lien Zoom vous sera envoyé dès votre inscription validée.
Mardi 18 octobre 2022 (en visio)
Voyage d’automne à la rencontre de votre corps
Vous aimez voyager ? Découvrir des terres inconnues ? Faire des rencontres inattendues ?
Je vous propose d’entreprendre un voyage extraordinaire, un voyage unique, vers une contrée que vous êtes seul(e) à pouvoir vraiment découvrir : un voyage à travers votre propre corps, de la tête aux pieds, en passant par votre nuque, vos épaules, votre dos, votre bassin, vos jambes, vos yeux…Un stage pour :
- habiter pleinement votre corps et découvrir son formidable potentiel d’auto-réparation.
- apprendre à vous débarrasser de vos tensions et raideurs.
- apprendre à délier et tonifier votre musculature.
Un stage d’une journée proposé en visio-conférence par Marie BERTHERAT.
10h à 13h/14h30 à 16h30
100€
De quel matériel avez-vous besoin ?
Un tapis ou une moquette pas trop fine.
Une couverture de préférence en laine, à portée de main. Les mouvements peuvent apporter une sensation de froid.
Un “doudou” , une balle de mousse de la taille d’un pamplemousse, une balle assez ferme de la taille d’une orange, deux balles de liège de la taille d’une noix.
Ce matériel est en vente sur notre boutique en ligne.
Le lien Zoom vous sera envoyé dès votre inscription validée.
Ce stage est un pré-requis pour participer à la formation pour devenir praticien certifié Antigymnastique.