Les Ateliers du 19 ✌ ateliers thématiques autour du corps ✌
À « l’Atelier du 19« , un lieu calme et chaleureux au cœur du cinquième arrondissement de Paris, Marie BERTHERAT , Bérangère COUPEAU et Charlotte GOURCUFF vous proposent :
- Des séances hebdomadaires d’ 1h30 pour une activité régulière.
- Des ateliers « Mon corps, ma maison » de 3h pour mieux connaître, habiter et délier son corps.
- Des stages découverte et pré-formation de 3 jours pour expérimenter la méthode et en savoir plus sur nos formations de praticiens certifiés Antigymnastique®.
Nos ateliers sont ouverts à tous, sans pré-requis.
Nous travaillons en petits groupes, le nombre de places par atelier est donc limité.
Pour nous contacter par téléphone : 01 40 46 92 19
Programme des ateliers
Toutes les semaines
Séances hebdomadaires
Vous avez envie d’une activité régulière ? Nous vous proposons des séances hebdomadaires d’une heure trente tous les lundis soirs de 19h à 20h30 ou tous les samedis matin de 10h30 à 12h.
- Au fil des séances, apprenez à vous débarrasser vous-même des crispations et douleurs musculaires qui vous fatiguent et brident votre élan.
- Permettez à vos mouvements et à votre respiration de reprendre leurs amplitudes naturelles.
Renseignements et inscription :
Séances du lundi proposées par Bérangère COUPEAU:
Tel: 06 63 13 78 14
berangere.coupeau@gmail.com
Séances du samedi proposées par Charlotte GOURCUFF:
Tel: 06 16 80 19 19
cgtigre@free.fr