Qu’est ce que l’Antigym

L’Antigym^® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.

L’Antigym^® se pratique en petit groupe, guidé par un praticien certifié. Les mouvements proposés en séances sont précis, rigoureux, extrêmement respectueux du corps.

Thérèse Bertherat a mis au point l’Antigymnastique^®  au début des années soixante-dix. Elle développera sa méthode en formant des praticiens dans plus de 15 pays.

Ils font de l’Antigym^®, ils vous en parlent, chacun avec leurs mots…