BENHAMOU Yaël

Pratiquer l’Antigym^® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, mieux le connaître, mieux l’habiter et le faire travailler autrement.

Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarrasser vous-mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires, vous retrouvez de la mobilité, votre vitalité et votre autonomie.

Séances hebdomadaires d’1h

Découvrir et réveiller son corps. Une première approche de l’Antigymnastique®.

– Mardi       14h30 – 15h30   (Centre MIRA)

Inscription pour un cycle de 12 séances hebdomadaires.

Pas de séance les mardis 15 février, 22 février et 8 mars.

Séances hebdomadaires d’1h30

Partir à la rencontre de son corps, l’explorer et l’habiter pleinement.

– Mardi    10h30 – 12h00      (Centre MIRA)

– Jeudi     10h30 – 12h00      (Cabinet Av. Guiton)
– Jeudi     14h30 – 16h00         “
– Jeudi     18h30 – 20h00         “

– Vendredi  10h30 – 12h00   (L’Astragale)

Inscription pour un cycle de 12 séances hebdomadaires.

Séances du Mardi : pas de séance les 15 février, 22 février et 8 mars,
Séances du Jeudi : pas de séance les 17 février, 24 février et 10 mars.
Séances du Vendredi : pas de séance les 18 février, 25 février et 11 mars.

Ateliers mensuels (3h)

Prendre un temps pour soi. Un travail en profondeur, comme un beau voyage à travers une contrée de son corps.

Samedi    9h30 – 12h30      (Av. Guiton ou Centre MIRA)

22 janvier 2022

5 février 2022

19 mars 2022

9 avril 2022

14 mai 2022

11 juin 2022

Inscription possible pour un ou plusieurs ateliers.

Un entretien (gratuit) et une séance individuelle (40€) sont un préalable pour toute inscription aux séances hebdomadaires et bimensuelles. Un moment privilégié pour faire connaissance, pour échanger et vous faire découvrir ma pratique.

N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email pour plus de renseignements et pour que j’organise au mieux la manière de vous accompagner.