BENHAMOU Yaël

Pratiquer l’Antigym^® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, mieux le connaître, mieux l’habiter et le faire travailler autrement.

Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarrasser vous-mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires, vous retrouvez de la mobilité, votre vitalité et votre autonomie.

Séances hebdomadaires d’1h

Découvrir et réveiller son corps. Une première approche de l’Antigymnastique®.

– Mardi       14h30 – 15h30   (Centre MIRA)

– Vendredi  10h30 – 11h30   (Astragale)       

Inscription pour un cycle de 9-10 séances hebdomadaires. Pas de séance le vendredi 14 mai.

Séances hebdomadaires ou bimensuelles d’1h30

Partir à la rencontre de son corps, l’explorer et l’habiter pleinement.

– Mardi    10h30 – 12h00     (Centre MIRA)

– Jeudi     10h30 – 12h00     (Av. Guiton)
– Jeudi     14h30 – 16h00     complet
– Jeudi     16h30 – 18h00   
– Jeudi     18h30 – 20h00

Inscription pour un cycle de 9-10 séances hebdomadaires. Pas de séance le jeudi 13 mai.

Ateliers mensuels (3h)

Prendre un temps pour soi. Un travail en profondeur, comme un beau voyage à travers une contrée de son corps.

Samedi    9h30 – 12h30      (Av. Guiton)

27 mars 2021

8 mai 2021

5 juin 2021

Inscription possible pour un ou plusieurs ateliers.

Un entretien (gratuit) et une séance individuelle (40€) sont un préalable pour toute inscription aux séances hebdomadaires et bimensuelles. Un moment privilégié pour faire connaissance, pour échanger et vous faire découvrir ma pratique.

N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email pour plus de renseignements et pour que j’organise au mieux la manière de vous accompagner.