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BENHAMOU Yaël

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

 

Pratiquer l’Antigym® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, de mieux le connaître, de mieux l’habiter et de le faire travailler autrement.

 

Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarrasser vous-mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires et vous retrouvez mobilité, vitalité et autonomie.

 

Le cycle d’hiver 2020 à démarré le jeudi 9 janvier. Il comprend 12 séances pour explorer différentes parties de votre corps.

Si vous souhaitez intégrer un groupe en cours de cycle, n’hésitez pas à me contacter.

 

Mes séances hebdomadaires (1h30) :

Jeudi   10h30 à 12h00

Jeudi   14h30 à 16h00

Jeudi   18h30 à 20h00 (possibilité d’organiser des séances bi-mensuelles pour cet horaire)

 

 

Je propose également des séances mensuelles sous forme d’ateliers de 3h.

Mes séances mensuelles (ateliers de 3h) :

Samedi 9h30 à 12h30

25 janvier 2020

15 février 2020

11 avril 2020

16 mai 2020

13 juin 2020

Inscription possible à la séance.

 

 

Et pour un aperçu des mouvements proposés en séance :

Mouvements d’Antigym (1h hebdomadaire) :

Mardi   19h30 à 20h30

Inscription à l’année.

 

 

Pour vous inscrire et connaître les tarifs, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email.

 

Un entretien et une séance individuelle sont nécessaires pour toute inscription aux séances hebdomadaires et mouvements d’Antigym®.

 

 

 

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
98 avenue Jean Guiton
17000 La Rochelle
France
06 29 30 34 00 /

Mes stages

ATELIER D’ANTIGYM® : LE PLI DE L’AINE ET LA SACRO-ILIAQUE

Ce stage vous est proposé par Yaël BENHAMOU

Date début du stage: samedi 25 janvier 2020

Date fin du stage: samedi 25 janvier 2020

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

98 avenue Jean Guiton

17000 La Rochelle

France

Téléphone: 06 29 30 34 00

Email: yael.benhamou1@gmail.com

Descriptif du stage:

Samedi 25 janvier de 9h30 à 12h30
Embarquez-vous à travers la découverte de vos plis de l’aine et de vos sacro-iliaques.
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Devant, le tendre pli de l’aine, à la naissance de la cuisse… Encore un tendre creux de votre corps qui abrite toute une organisation vitale dont les informations nerveuses, sanguines et lymphatiques alimentent tout le devant de la cuisse, de la jambe et jusqu’au pied.
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Derrière, les sacro-iliaques… 2 petites articulations, cachées tout en bas de votre dos, souvent méconnues, ignorées, qui jouent un rôle essentiel dans la mobilité de votre bassin.
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Et si faire respirer et délier vos sacro-iliaques permettait à votre sacrum, derrière de prendre sa place et à vos plis de l’aine, devant, de s’ouvrir et respirer eux aussi ?
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C’est ce que je vous propose pour le premier atelier de l’année 2020.
Me contacter par téléphone ou par email pour vous inscrire. L’atelier dure 3h et coûte 50€.