BENHAMOU Yaël

Pratiquer l’Antigym^® c’est découvrir une autre façon de regarder son corps, de mieux le connaître, de mieux l’habiter et de le faire travailler autrement.

Au fil des séances, par des mouvements simples mais précis et qui agissent en profondeur, vous apprenez à vous débarrasser vous-mêmes de vos raideurs, de vos douleurs musculaires et articulaires et vous retrouvez mobilité, vitalité et autonomie.

Le cycle d’hiver 2020 a démarré le jeudi 9 janvier. Il comprend 12 séances pour explorer différentes parties de votre corps.

Si vous souhaitez intégrer un groupe en cours de cycle, n’hésitez pas à me contacter.

Mes séances hebdomadaires (1h30) :

Jeudi   10h30 à 12h00

Jeudi   14h30 à 16h00

Jeudi   18h30 à 20h00 (possibilité d’organiser des séances bi-mensuelles pour cet horaire)

Je propose également des séances mensuelles sous forme d’ateliers de 3h.

Mes séances mensuelles (ateliers de 3h) :

Samedi 9h30 à 12h30

25 janvier 2020

15 février 2020

11 avril 2020

16 mai 2020

13 juin 2020

Inscription possible à la séance.

Et pour un aperçu des mouvements proposés en séance :

Mouvements d’Antigym (1h hebdomadaire) :

Mardi   19h30 à 20h30

Inscription à l’année.

Pour vous inscrire et connaître les tarifs, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email.

Un entretien et une séance individuelle sont nécessaires pour toute inscription aux séances hebdomadaires et mouvements d’Antigym^®.