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GOURCUFF Charlotte

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

Bonjour,

J’ai découvert l’Antigym il y a neuf ans avec Monica.
Cette pratique m’a permis de faire la paix avec mon corps, de retrouver sa force, sa vitalité, sa beauté…
Grace à l’Antigym, je me sens à la fois plus légère et plus ancrée, plus souple et plus puissante, plus reliée et plus centrée.
C’est un travail subtil et profond qui me permet de renouer intimement avec moi-même et d’avancer avec confiance.
Devenue praticienne, je souhaite aujourd’hui partager avec vous cette belle méthode et permettre à chacun de réaliser ce magnifique voyage à travers son corps et son histoire.
C’est donc avec une grande joie que je vous attends dans mes séances.
Je suis à votre disposition pour tout renseignement, toute question ou souhait d’inscription.
Au plaisir de vous rencontrer,
Charlotte

 

LES SEANCES HEBDOMADAIRES EN SALLE

Chaque semaine, une séance d’1H30 en petit groupe.

Le tarif est de 28 euros par séance (dans le cadre d’un cycle).
Un entretien et une séance individuelle (60€) sont nécessaires avant toute inscription aux séances hebdomadaires.

 

PARIS 11e

Une salle chaleureuse au calme sur cour/jardin

148 rue de Charonne, Paris 11

(Métro L9 Charonne ou L2 Philippe Auguste ou Alexandre Dumas ou Nation)

 

MERCREDI :

17H30 – 19H00

19H45 – 21H15

 

PARIS 5e

Une belle et grande salle, siège de l’Antigym

19 rue Larrey , Paris 5 (Métro L7 Place Monge)

SAMEDI : 10h30 – 12H00

 

 
LES BULLES EN LIGNE  en visio via ZOOM

Des séances d’Antigym, de chez soi

JEUDI

11H00 – 12H30  et 19H00 – 20H30

 Je peux proposer d’autres séances à des jours et horaires adaptés à vos contraintes – contactez moi

 

LES SEANCES PARTICULIERES

Des séances d’Antigym chez vous à votre domicile

Si vous préferez ne pas vous déplacer,  je viens chez vous pour vous proposer des séances particulières. 

Un minimum de 2 ou 3 personnes est requis – me contacter par mail ou sur mon portable 06.16.80.19.19

 

LES ATELIERS

Ces ateliers se déroulent dans ma salle du 11eme (rue de Charonne).

En tout petit groupe – Ils peuvent être suivis à l’année ou plus ponctuellement (chaque mois ou à la carte) en fonction de vos envies et besoin.

Cette année, les ateliers se déclineront autour de DEUX THEMES :

THEME 1  : “DECOUVRIR ET HABITER SON CORPS AUTREMENT”

Ateliers de 2 heures – 40 euros

Chaque atelier sera consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.

Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”

CALENDRIER DES ATELIERS  : voir en bas de page rubrique mes stages

 

THEME 2 : “LES LIENS”

Ateliers de 3 heures – 60 euros

Chaque atelier sera l’occasion d’observer une partie de votre corps, son fonctionnement, ses tensions et de la libérer des liens qui la retiennent, l’empêchent mais aussi d’observer ses liens, ses interactions avec d’autres parties de votre corps.

CALENDRIER DES ATELIERS  : voir en bas de page rubrique mes stages

 

                                  LA SEANCE DECOUVERTE

La séance découverte est une séance particulière durant laquelle je vous fais découvrir l’Antigym et ma façon de travailler.

Sur rendez-vous
Tarif : 60 euros

Je vous attends avec joie !
Charlotte

Les Ateliers du Tigre – www.ateliersdutigre.com – charlotte.ateliers@gmail.com

 

COVID 19 et séances en salle :

“Passe sanitaire” dans la salle depuis la loi du 5 aout dernier.

Par ailleurs, le matériel utilisé est lavé avant chaque séance. Des housses propres pour le matériel sont fournies à chaque participant.
Les poignées de porte, les sanitaires et la salle sont nettoyés avant chaque séance. La salle est grandement aérée au début de chaque séance également.
Le nombre de participant pourra être réduit en fonction de la situation pour pouvoir respecter une distance minimale entre chacun.

Il est par ailleurs demandé à chaque participant aux séances d’AG de l’Atelier de la Petite Pierre et de l’Atelier du 19 :

– de se laver les mains à l’arrivée dans la salle (salle d’eau et gel hydroalcoolique à disposition),
– d’utiliser une tenue spécifique (le bas/pantalon) pour la séance,
– d’apporter une serviette pour pouvoir s’allonger dessus,

– de porter un masque dans les vestiaires.

En fonction de la situation sanitaire le port du masque pourra etre demandé pendant la séance.

Je suis désolée de toutes ces contraintes mais c’est la seule possibilité pour pouvoir continuer à vous recevoir en salle et ne pas tout faire en visio….Je vous remercie de votre compréhension.

 

 

 

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
LES ATELIERS DU TIGRE
De chez vous via ZOOM
Les Bulles d'Antigym
* Paris
France
06.16.80.19.19 / www.ateliersdutigre.com
Praticien(ne) certifié(e)
19, rue Larrey
75005 Paris
France
06.16.80.19.19 / www.ateliersdutigre.com
Praticien(ne) certifié(e)
LES ATELIERS DU TIGRE
148, rue de Charonne
75011 Paris
France
06.16.80.19.19 / www.ateliersdutigre.com

Mes stages

DECOUVRIR ET HABITER SON CORPS AUTREMENT

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 13 octobre 2021

Date fin du stage: jeudi 30 juin 2022

Nombre de jours: 261

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ateliers “Découvrir et habiter son corps autrement”
Chaque atelier sera consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”
Ateliers de 2 heures / 40 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 25 euros à l’inscription
Mercredi 14H30/16H30 ou 17H00/19H00
– Mercredi 13 octobre 2021 – Atelier N°1 : Des préalables pour mieux connaitre votre pelvis et l’installer pleinement
– Mercredi 27 octobre 2021 – Atelier N°2 : Des préalables pour mieux connaitre votre nuque et chasser ses tensions
– Mercredi 10 novembre 2021 – Atelier N°3 : Des préalables pour mieux connaitre vos pieds, détendre leurs muscles, délier vos orteils et ainsi retrouver ancrage et mobilité
– Mercredi 24 novembre 2021 – Atelier N°4 : Des préalables pour mieux connaitre vos épaules, les libérer, les alléger, retrouver plus de mobilité jusqu’au bout de vos doigts
– Mercredi 8 décembre 2021 – Atelier N°5 : Des préalables pour détendre, allonger les muscles de votre dos et permettre à ceux du devant de votre corps de se mobiliser. Trouver un nouvel équilibre entre les muscles de votre dos et ceux du devant, une façon plus harmonieuse de fonctionner.
– Mercredi 12 Janvier 2022 – Atelier N°6 : Des préalables pour mieux connaitre votre diaphragme, ses freins et libérer votre souffle
– Mercredi 2 février 2022 – Atelier N°7 : Des préalables pour mieux connaître votre périnée et améliorer sa tonicité
– Mercredi 23 février 2022 – Atelier N°8 : Des préalables pour mieux connaitre votre mâchoire et la libérer de ses tensions
– Mercredi 16 mars 2022 – Atelier N°9 : Des préalables pour mieux connaitre votre langue, la délier, lui permettre de s’exprimer plus librement
– Mercredi 6 avril 2022 – Atelier N°10 : Des préalables pour mieux connaitre vos yeux et relancer leur mouvement (mouvement de convergence)
– Mercredi 27 avril 2022 – Atelier N°11 : Des préalables pour mieux connaitre vos yeux et voir différemment (mouvement latéral) – 2 heures
Mercredi 18 mai 2022 – Atelier N°12 : Des préalables pour mieux connaitre vos yeux et voir plus loin (mouvement circulaire)
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
06.16.80.19.19

“LES LIENS DU CORPS”

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 20 octobre 2021

Date fin du stage: mercredi 20 juillet 2022

Nombre de jours: 274

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

ATELIERS DE 3 HEURES
Ces ateliers peuvent être suivis chaque mois (1séance /mois) ou plus ponctuellement (à la carte).
Cette année, les ateliers se déclineront autour du thème «Les liens». Chaque atelier sera l’occasion de mieux connaitre une partie de votre corps, d’observer son fonctionnement, ses tensions et de la libérer des liens qui la retiennent, l’empêchent mais aussi d’observer ses liens, ses interactions avec d’autres parties de votre corps.
CALENDRIER DES ATELIERS :
– Mercredi 20/10/2020 – 14H30/17H30 – Votre dos : venir observer ses courbes, ses tensions, les liens qui le bloquent…les dénouer, les poser en venant assouplir vos hanches et votre nuque
– Mercredi 17/11/2021 – 14H30/17H30 – Vos épaules : venir observer les liens qui les empêchent, les bloquent ….venir les dénouer pour les rendre plus légères et plus mobiles – passer par vos pieds pour libérer vos épaules – libérer vos épaules, vos pieds et avancer plus léger et plus confiant
– Mercredi 15/12/2021 – 14H30/17H30 – Votre diaphragme : mieux le connaitre, observer ses tensions, ses liens qui l’empêchent de fonctionner librement et qui entravent votre respiration….le libérer et libérer votre souffle – observer ses liens secrets avec le reste de votre corps
– Mercredi 19/01/2022 – 14H30/17H30 – Votre périnée : mieux le connaitre, observer ses tensions, ses liens qui l’empêchent de respirer et de fonctionner avec souplesse et ressort….le libérer, le réveiller en réveillant tout le devant de votre corps
– Mercredi 16/02/2022 – 14H00/17H00 – Votre respiration intime : rencontrer votre respiration intime, celle qui traverse tout votre corps, de bas en haut, de votre langue à votre périnée…. la libérer des liens qui la bloquent – observer les liens entre votre souffle, votre langue, votre diaphragme et votre périnée
– Mercredi A venir/03/2022 – 14H30/17H30 – Votre bouche – Vos mâchoires, leur puissance, leurs tensions, les liens qui les serrent, les contractent…. les libérer de leurs tensions, pouvoir ouvrir grand votre bouche et observer leurs liens/intractions avec le reste de votre corps
– Mercredi A venir/04/2022 – 14H30/17H30 – Votre bouche – Vos parties tendres (langue, lèvres, joues), leur force et leurs tensions, les liens qui les rigidifient… les assouplir et libérer votre langue en observant leurs liens avec le reste de votre corps
– Mercredi A venir/05/2022–14H30/17H30 – Vos yeux – leurs blocages, les liens qui entravent leur mobilité…. les libérer, les rendre plus mobiles et observer leurs liens subtils et profonds avec le reste de votre corps (mouvement convergence)
– Mercredi 23/06/2022 – 14H30/17H30 – Vos yeux – leurs blocages, les liens qui entravent leurs mouvements, rigidifient leurs muscles….les libérer, retrouver plus de mobilité et observer leurs liens subtils et profonds avec le reste de votre corps (mouvement latéral)
– Mercredi A venir/07/2022 – 14H30/17H30 – Vos yeux – leurs blocages, les liens qui entravent leurs mouvements, rigidifient leurs muscles…les libérer, retrouver plus de mobilité pour voir plus loin, autrement – Observer leurs liens subtils et profonds avec le reste de votre corps (mouvement circulaire)
Tarif : 60 euros / Atelier
Travail en petit groupe
Réservez vite votre place et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

“LES LIENS DU CORPS” – VOTRE DOS

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 20 octobre 2021

Date fin du stage: mercredi 20 octobre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers peuvent être suivis chaque mois (1séance /mois) ou plus ponctuellement (à la carte).
Cette année, les ateliers se déclineront autour du thème «Les liens». Chaque atelier sera l’occasion de mieux connaitre une partie de votre corps, d’observer son fonctionnement, ses tensions et de la libérer des liens qui la retiennent, l’empêchent mais aussi d’observer ses liens, ses interactions avec d’autres parties de votre corps.

THEME DU JOUR : VOTRE DOS
Votre dos : venir observer ses courbes, ses tensions, les liens qui le bloquent…les dénouer, les poser en venant assouplir vos hanches et votre nuque

ATELIER DE 3 HEURES / 60 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 30 euros à l’inscription

Mercredi 20 octobre – 14H30/17H30

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06.16.80.19.19 ou par mail charlotte.ateliers@gmail.com
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Date début du stage: mercredi 27 octobre 2021

Date fin du stage: mercredi 27 octobre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers peuvent se suivre à l’année ou plus ponctuellement (à la carte) en fonction de ce qui vous convient.
Chaque atelier est consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”
Atelier N°2 : Des préalables pour mieux connaitre votre nuque et chasser ses tensions et raideurs
Mercredi 27 octobre 2021 – 14H30/16H30 ou 17H00/19H00
Ateliers de 2 heures / 40 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 25 euros à l’inscription
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
06.16.80.19.19

DECOUVRIR ET HABITER SON CORPS AUTREMENT – Des pieds bien dans le sol

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 10 novembre 2021

Date fin du stage: mercredi 10 novembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ateliers “Découvrir et habiter son corps autrement”
Ces ateliers peuvent se suivre à l’année ou plus ponctuellement (à la carte) en fonction de ce qui vous convient.
Chaque atelier sera consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”
ATELIER N°3 : Des préalables pour mieux connaitre vos pieds, détendre leurs muscles, délier vos orteils et ainsi retrouver ancrage et mobilité
Mercredi 10 novembre 2021 – 14H30/16H30 ou 17H00/19H00
Ateliers de 2 heures / 40 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 25 euros à l’inscription
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
06.16.80.19.19

“LES LIENS DU CORPS” – VOS EPAULES

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 17 novembre 2021

Date fin du stage: mercredi 17 novembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers peuvent être suivis chaque mois (1séance /mois) ou plus ponctuellement (à la carte).
Cette année, les ateliers se déclineront autour du thème «Les liens». Chaque atelier sera l’occasion de mieux connaitre une partie de votre corps, d’observer son fonctionnement, ses tensions et de la libérer des liens qui la retiennent, l’empêchent mais aussi d’observer ses liens, ses interactions avec d’autres parties de votre corps.
THEME DU JOUR : VOS EPAULES
Venir observer les liens qui les empêchent, les bloquent ….venir les dénouer pour les rendre plus légères et plus mobiles – passer par vos pieds pour libérer vos épaules – libérer vos épaules, vos pieds et avancer plus léger et plus confiant
ATELIER DE 3 HEURES / 60 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 30 euros à l’inscription
Mercredi 17 novembre – 14H30/17H30
Pour réserver votre place, contactez-moi au 06.16.80.19.19 ou par mail charlotte.ateliers@gmail.com
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

DECOUVRIR ET HABITER SON CORPS AUTREMENT – Alléger ses épaules

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 24 novembre 2021

Date fin du stage: mercredi 24 novembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers (12) peuvent se suivre sur l’année ou plus ponctuellement (à la carte) en fonction de ce qui vous convient.
Chaque atelier sera consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”
ATELIER N°4 : Des préalables pour mieux connaitre vos épaules, les libérer, les alléger, retrouver plus de mobilité jusqu’au bout de vos doigts
Mercredi 24 novembre 2021 – 14H30/16H30 ou 17H00/19H00
Ateliers de 2 heures / 40 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 25 euros à l’inscription
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
06.16.80.19.19

Date début du stage: mercredi 8 décembre 2021

Date fin du stage: mercredi 8 décembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers (12) peuvent se suivre sur l’année ou plus ponctuellement (à la carte) en fonction de ce qui vous convient.
Chaque atelier sera consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”
ATELIER N°5 : Des préalables pour détendre, allonger les muscles de votre dos et permettre à ceux du devant de votre corps de se mobiliser. Trouver un nouvel équilibre entre les muscles de votre dos et ceux du devant, une façon plus harmonieuse de fonctionner.
Mercredi 8 décembre 2021 – 14H30/16H30 ou 17H00/19H00
Ateliers de 2 heures / 40 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 25 euros à l’inscription
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
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“LES LIENS DU CORPS” – VOTRE DIAPHRAGME

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 15 décembre 2021

Date fin du stage: mercredi 15 décembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers peuvent être suivis chaque mois (1séance /mois) ou plus ponctuellement (à la carte).
Cette année, les ateliers se déclineront autour du thème «Les liens». Chaque atelier sera l’occasion de mieux connaitre une partie de votre corps, d’observer son fonctionnement, ses tensions et de la libérer des liens qui la retiennent, l’empêchent mais aussi d’observer ses liens, ses interactions avec d’autres parties de votre corps.
THEME DU JOUR : VOTRE DIAPHRAGME
Mieux le connaitre, observer ses tensions, ses liens qui l’empêchent de fonctionner librement et qui entravent votre respiration….le libérer et libérer votre souffle – observer ses liens secrets avec le reste de votre corps
ATELIER DE 3 HEURES / 60 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 30 euros à l’inscription
Mercredi 17 novembre – 14H30/17H30
Pour réserver votre place, contactez-moi au 06.16.80.19.19 ou par mail charlotte.ateliers@gmail.com
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

DECOUVRIR ET HABITER SON CORPS AUTREMENT – Libérer sa respiration

Ce stage vous est proposé par Charlotte GOURCUFF

Date début du stage: mercredi 12 janvier 2022

Date fin du stage: mercredi 12 janvier 2022

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148 rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06.16.80.19.19

Email: charlotte.ateliers@gmail.com

Descriptif du stage:

Ces ateliers (12) peuvent se suivre sur l’année ou plus ponctuellement (à la carte) en fonction de ce qui vous convient.
Chaque atelier sera consacré à une zone particulière de votre corps, avec l’intention de mieux la connaitre et de la rendre plus mobile, plus vivante.
Nous approcherons chaque zone à l’aide de mouvements simples, ludiques, respectueux du corps. Des mouvements que Thérèse Bertherat appelait des préalables, “des mouvements qui préparent le corps, l’être tout entier, à pouvoir vivre pleinement.”
ATELIER N°6 : Des préalables pour mieux connaitre votre diaphragme, ses freins et libérer votre souffle
Mercredi 12 janvier 2022 – 14H30/16H30 ou 17H00/19H00
Ateliers de 2 heures / 40 euros
Inscription Obligatoire / petit groupe
Acompte de 25 euros à l’inscription
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
06.16.80.19.19