GOURCUFF Charlotte

Au cours des séances, vous prenez le temps de vous poser, de respirer et de regarder votre corps autrement, d’observer son fonctionnement.

Chaque séance est consacrée à une zone particulière du corps, avec l’intention de mieux la connaître, de la rendre plus présente et plus mobile.

A votre rythme vous venez libérer vos muscles de leurs tensions, notamment les muscles situés à l’arrière de votre corps qui forment une chaine musculaire puissante et rusée que Thérèse Bertherat appelle le « Tigre » et qui est à l’origine de presque toutes nos douleurs, blocages et déformations.

Grace à des mouvements simples et très respectueux du corps, vous installez petit à petit une autre façon d’habiter votre corps, plus consciente, plus fluide, plus joyeuse.

PRÉSENTATION

J’ai découvert l’Antigym il y a onze ans.
Cette pratique m’a permis de faire la paix avec mon corps et son histoire, de l’aimer, de trouver sa force et sa vitalité.

Grace à l’Antigym, je me sens à la fois plus légère et plus ancrée, plus souple et plus puissante, plus reliée et plus centrée.
C’est un travail subtil et profond qui me permet de renouer intimement avec moi-même et d’avancer avec confiance.

Devenue praticienne, je souhaite aujourd’hui partager avec vous cette belle méthode et permettre à chacun de réaliser ce magnifique voyage à travers son corps et son histoire.

C’est donc avec une grande joie que je vous attends dans mes séances.

Je suis à votre disposition pour tout renseignement, toute question ou souhait d’inscription.
Au plaisir de vous rencontrer,
Charlotte

www.ateliersdutigre.com

             LA SEANCE DECOUVERTE

La séance découverte est une séance particulière durant laquelle je vous fais découvrir l’Antigym et ma façon de travailler.

Tarif : 65 euros – Sur rendez-vous

   LES SEANCES HEBDOMADAIRES EN SALLE

Rentrée 2024 : Les séances hebdomadaires reprendront le samedi 21 septembre.

Les inscriptions sont ouvertes, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Si vous ne connaissez pas l’Antigym, je vous recois pour une séance découverte le samedi 14 septembre à l’occasion des portes ouvertes.

Chaque semaine, une séance d’1H30 en petit groupe.
Le tarif est de 30 euros par séance (dans le cadre d’un cycle).

Tarif préférentiel si inscription à l’année.

Un entretien et une séance individuelle (65€) sont nécessaires avant toute inscription aux séances hebdomadaires.

                         PARIS 11

                        148 rue de Charonne, Paris 11

(L9 Charonne ou L2 Philippe Auguste ou Alexandre Dumas ou Nation)

Une salle chaleureuse au calme sur cour/jardin 

                               MERCREDI

                         17H45 – 19H15

                         19H45 – 21H15

                         PARIS 5

          19 rue Larrey , Paris 5  (Métro L7 Place Monge)

   Une grande et belle salle, siège de l’Antigym

                              SAMEDI

                         11H00 – 12H30

       LES BULLES EN LIGNE en visio via ZOOM

     Des séances d’Antigym depuis chez vous !

                JEUDI 11H00 – 12H30 

                LUNDI 19H00 – 20H30

 D’autres séances à des jours et horaires adaptés à vos contraintes sont possibles

               LES SEANCES PARTICULIERES

     Des séances d’Antigym chez vous à votre domicile

     Si vous préférez ne pas vous déplacer, je me déplace à votre domicile pour vous proposer des séances particulières.

                          LES ATELIERS

  Les ateliers sont à retrouver voir ci – dessous dans la rubrique « stages »