DOUBLET Florence
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Bienvenue,
Passionnée par la pratique des disciplines corporelles alliant bien-être et santé, j’ai découvert l’Antigym®, une méthode vraiment différente.
Ce fut une vraie rencontre.
Riche d’une formation exigeante, je m’attache à vous accompagner vers cette approche du travail sur le corps dans sa globalité, avec des mouvements extrêmement respectueux de votre anatomie.
Tout en étant simples à réaliser, les mouvements effectués utilisent des muscles précis pour diminuer les tensions musculaires (nuque, épaules, dos, pieds, visage, yeux) et le stress, améliorer la mobilité.
En petit groupe (3 à 6 participant-e-s), chacun va au rythme de ses possibilités, en étant à l’écoute de son corps pour mieux le connaître et mieux le vivre.
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Calendrier des séances à partir de septembre 2026 :
*Séances hebdomadaires :
le jeudi à 12h15, à Montigny-le-Betonneux;
le jeudi à 18h, à Maurepas.
*Ateliers bimensuels à Saint-Quentin-en-Yvelines:
le samedi de 10h à 11h30
A votre tour, venez découvrir/vivre l’Antigym® en suivant une séance découverte, c’est sans engagement.
Les nouveaux groupes se constituent tout au long de l’année, n’hésitez pas à me contacter, pour tout renseignement.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement,
Florence
Tél : 06 63 76 18 04
florence.doublet78@gmail.com
Mes coordonnees
Présentiel 
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Présentiel
Présentiel
Mes stages
| Découvrir l’Antigymnastique à SQY |
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Ce stage vous est proposé par Florence DOUBLET
Date début du stage: samedi 12 septembre 2026
Date fin du stage: samedi 12 septembre 2026
Nombre de jours: 1
Adresse du stage:
5 rue du Col de Dyane
Association Equilibr'Energy
78180 Montigny-le-Bretonneux
France
Téléphone: 0663761804
Email: florence.doublet78@gmail.com
Descriptif du stage:
Pour celles et ceux qui souhaitent essayer l’antigymnastique, je vous propose une séance découverte d’1 heure, à Montigny-le-Bretonneux:
-le samedi 12/09/2026, à 10h
L’antigym s’adresse à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04
Au plaisir de vous rencontrer
Florence
| Séances d’Antigym du jeudi soir à Maurepas |
Ce stage vous est proposé par Florence DOUBLET
Date début du stage: jeudi 17 septembre 2026
Date fin du stage: jeudi 17 décembre 2026
Nombre de jours: 92
Adresse du stage:
chemin de Paris
Cabinet des Ostéopathes du Village
78310 Maurepas
France
Téléphone: 0663761804
Email: florence.doublet78@gmail.com
Descriptif du stage:
Cycle de 12 séances hebdomadaires d’1h30, pour découvrir et réveiller votre corps :
-les jeudis de 18h à 19h30, au Cabinet des Ostéopathes du village, à Maurepas (78-Yvelines)
Les séances d’antigym s’adressent à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique.
L’effectif est limité à 6 participant-e-s.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04
A bientôt!
Florence
| Les ateliers bi-mensuels du samedi à SQY |
Ce stage vous est proposé par Florence DOUBLET
Date début du stage: samedi 19 septembre 2026
Date fin du stage: samedi 12 décembre 2026
Nombre de jours: 85
Adresse du stage:
5 rue du Col de Dyane
Association Equilibr'Energy
78180 Montigny-le-Bretonneux
France
Téléphone: 0663761804
Email: florence.doublet78@gmail.com
Descriptif du stage:
Les rendez-vous bi-mensuels pour vivre un moment privilégié et ressentir les bienfaits d’une méthode accessible à tous:
-le samedi : 10h-11h30 à Montigny-le-Bretonneux
Dates des ateliers : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12
L’effectif est limité à 5 participant-e-s.
Le matériel est fourni.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04