COUPEAU BERANGERE
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Bonjour à toutes et à tous
Pratiquer l’Antigym®, c’est vous embarquer pour un voyage à travers votre corps et son histoire.
Pour entreprendre ce voyage extraordinaire, je vous accueille pour des séances hebdomadaires, mensuelles ou des ateliers thématiques d’Antigymnastique® à :
– Montreuil
– Paris 13e
– En visio
– A votre domicile (Paris et proche banlieue)
New : individual session in English on demand
Envie de pratiquer ? N’hésitez pas à me contacter
PLANNING RENTREE SEPTEMBRE 2025
Planning des séances hebdomadaires collectives en présentiel et en visio
Sur inscription uniquement
Quelques places disponibles
PARIS 13e
Les lundis : 18h30 à 20h
MONTREUIL
Les jeudis : 19h à 20h30
EN VISIO
Les jeudis : 19h à 20h30
Montreuil : Secteur du bas Montreuil – Adresse précisée à l’inscription (Métro L9 Robespierre)
Paris 13e : Dans un lieu chaleureux et enveloppant, 36 Boulevard Arago (Métro L6 Glacière et L7 Les Gobelins)
Les séances en visio ont lieu via Zoom
Vous hésitez ?
Appelez-moi pour en parler
ou inscrivez-vous à l’une de mes portes ouvertes pour essayer (programme dans la rubrique Stage ci-dessous)
PREALABLE :
Un entretien et une séance individuelle sont un préalable pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux accompagner tout au long de nos séances.
LES ATELIERS DU SAMEDI
(EN PRESENTIEL MONTREUIL OU VISIO) :
Programme du premier trimestre 2025 : LA RESPIRATION : 3 ateliers de 2 heures pour libérer votre souffle !
Programme détaillé dans ma rubrique stage ci-après.
LES SEANCES PARTICULIERES
A DOMICILE OU EN SALLE :
Nous élaborons ensemble votre programme.
Dans l’une de mes salles ou je me déplace chez vous
Contactez-moi
SESSIONS IN ENGLISH
Individual session on demand
Contact me for more information
Besoin d’un renseignement ? N’hésitez pas à me contacter. Au plaisir de vous renseigner et de vous rencontrer.
Bérangère
Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com
IDEE CADEAU :
En panne d’idée cadeau pour une personne proche de vous, et si vous pensiez à l’Antigym ! Chouchoutez vos proches et prenez soin de leur bien-être en offrant une séance individuelle d’Antigymnastique (ou plusieurs). Une occasion de leur permettre de lâcher prise et de se ressourcer.
Bon cadeau disponible sur demande (70€ ou 80€). Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi
ANTIGYMNASTIQUE ET ENTREPRISE
Vous souhaitez améliorer les conditions de vie au travail de vos collaborateurs, faire une pause bien-être pendant un séminaire ?
Je conçois et anime des ateliers pour améliorer durablement la qualité de vie au travail de vos équipes.
Pour créer le programme adapté à votre structure, n’hésitez pas à me contacter.
En savoir plus, consultez mon profil LinkedIn
Mes coordonnees
Voir la fiche du praticien
Mes stages
Les portes ouvertes de l’Antigymnastique : des séances pour découvrir
Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU
Date début du stage: lundi 6 janvier 2025
Date fin du stage: lundi 27 janvier 2025
Nombre de jours: 22
Adresse du stage:
36, Boulevard Arago
Atelier Arago
75 013 Paris
France
Téléphone: 06 63 13 78 14
Email: berangere.coupeau@gmail.com
Descriptif du stage:
Envie de découvrir l’Antigymnastique ?
Profitez des portes ouvertes pour découvrir cet art d’être soi.
Méthode de bien-être corporel, l’Antigymnastique vous permet de découvrir ou redécouvrir votre corps afin de mieux l’habiter. Vous apprendrez à prendre soin de lui tout en le respectant. Vous retrouverez souplesse et mobilité, votre forme naturellement belle et saine et tellement d’autres bienfaits.
Pour toutes et tous, tous âges et conditions physiques.
Mieux que des mots, je vous invite à vivre une première expérience au sein de mes séances hebdomadaires :
– Lundi 06 janvier de 18h30 à 20h
– Lundi 13 janvier de 18h30 à 20h
– Lundi 20 janvier de 18h30 à 20h
– Lundi 27 janvier de 18h30 à 20h
Le nombre de place est limité.
Inscription indispensable. Frais de participation 10€
Réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail.
Au plaisir de vous accueillir
LA RESPIRATION : 3 ateliers de 2 heures pour libérer votre souffle !
Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU
Date début du stage: samedi 1 février 2025
Date fin du stage: samedi 5 avril 2025
Nombre de jours: 64
Adresse du stage:
Secteur du Bas-Montreuil
Ou en visio
93 100 Montreuil
France
Téléphone: 06 63 13 78 14
Email: berangere.coupeau@gmail.com
Descriptif du stage:
LA RESPIRATION : 3 ateliers de 2 heures pour libérer votre souffle !
Nous respirons souvent à l’économie. Pour bien respirer, il faut d’abord apprendre à souffler. Comment ? En libérant ce qui entrave la course du diaphragme, en laissant sortir l’air sans rétracter les zones de passage comme la gorge et la bouche. Une fois que l’on aura réussi à souffler complètement, l’air entrera doucement dans les poumons, sans forcer, en douceur. Avec une bonne respiration, on vit mieux, on dort mieux, on est plus calme.
À travers ces 3 ateliers, plongez dans une exploration profonde pour libérer votre souffle.
Jours, horaires et lieux :
– Les samedis : 1er février, 8 mars et 5 avril 2025
– De 10h à 12h
– En présentiel Montreuil (secteur du bas Montreuil)
– Ou depuis chez vous, en visio via Zoom
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir la ou les dates qui vous conviennent le mieux.
Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.
Tarif : 50€ / atelier
Renseignements / Réservation, contactez-moi.
Bérangère COUPEAU : Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com