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COUPEAU BERANGERE

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

Bonjour à toutes et à tous,

Pratiquer l’Antigym®, c’est vous embarquer pour un voyage à travers votre corps et son histoire.

Pour entreprendre ce voyage extraordinaire, je vous accueille pour des séances hebdomadaires, mensuelles ou des ateliers thématiques d’Antigymnastique® en visio ou en présentiel à :

Paris 5e, Paris 11e, Levallois Perret et Montreuil.  

 

Je me déplace également chez vous (Paris et proche banlieue).

 

English session on demand.

 

Mes séances se déroulent en salle et en visio via Zoom.   


Un nouveau cycle débutera la première semaine de janvier.

Envie de pratiquer ? N’hésitez pas à me contacter

 


 

PLANNING

 

Planning des séances hebdomadaires

 

 

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Matin

 

En salle Paris 9e

10h à 11h

 

En salle Paris 11e

10h à 11h30

En visio

10h à 11h30

En salle Levallois

10h45 à 12h15

Midi

 

En visio

12h30 à 13h30

 

En visio

12h à 13h

 

Après-midi

 

 

En salle Montreuil

14h à 15h30

 

 

Soirée

En salle Paris 5e

19h à 20h30

En visio

19h à 20h30

 

En visio

19h à 20h30

 

 

Paris 5e : Au siège de l’Antigym, dans un lieu calme et chaleureux, au cœur du 5e arrondissement, 19 rue Larrey (Métro L7 Place Monge).

Levallois-Perret : Dans les locaux de Vitality Levallois, centre de thérapies douces, 55 rue Chaptal (Métro L3 Louise Michel).

Montreuil : Lieu à venir ; A proximité de la sortie de métro L9

Paris 9e : Une belle et grande salle dans un cadre privilégié, 39 Rue de Chateaudun (Métro L7 et L9 Chaussée d’Antin)

Paris 11e : Une salle sur jardin 148, rue de Charonne (Métro L9 Charonne ou L2 Philippe Auguste ou Alexandre Dumas)

En visio via Zoom

 

Planning des ateliers mensuels

 

En présentiel Montreuil ou Paris 11e (selon le nombre de participants) ou en visio

 

LES SAMEDIS de 10h à 13h :

2022 : 17 décembre

2023 : 28 janvier ; 11 février ; 25 mars ; 22 avril ; 13 mai ; 10 juin et 1er juillet 2023 

 

Le programme est annoncé et actualisé dans ma rubrique stage ci-dessous.

A choisir selon les thèmes et / ou les dates qui vous conviennent le mieux.


 LES SEANCES A DOMICILE :

Je me déplace chez vous

Nous élaborons ensemble votre programme. Contactez-moi


PREALABLE :

Un entretien et une séance individuelle (60€) sont nécessaires pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux accompagner tout au long de nos séances. 


Besoin d’un renseignement ? N’hésitez pas à me contacter. Au plaisir de vous renseigner et de vous rencontrer.  

Bérangère

Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com


 IDEE CADEAU :

 

En panne d’idée cadeau pour une personne proche de vous, et si vous pensiez à l’Antigym ! Chouchoutez vos proches et prenez soin de leur bien-être en offrant une séance individuelle d’Antigymnastique (ou plusieurs). Une occasion pour eux de lâcher prise et de se ressourcer.

En présentiel ou en visio.

  

Bon cadeau disponible sur demande. Valeur 60€/séance. Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi


ANTIGYMNASTIQUE ET ENTREPRISE

 

L’Antigym c’est parfait pour :

-Relâcher la pression et gérer le stress
-Retrouver du tonus.
-Cultiver la cohésion de groupe

L’Antigym, c’est pour tous, à tous les âges et pour toutes les conditions physiques.
Les séances peuvent être organisées avant, pendant ou après la journée de travail ou à la pause déjeuner. L’Antigym ne nécessite pas de préparation, le travail peut reprendre ensuite. Une séance peut accueillir jusqu’à 15 personnes.

Programme sur mesure (ateliers ou stages thématiques ; séances régulières ; une ou plusieurs séances à l’occasion d’un séminaire ou d’un événement ponctuel…).
En présentiel ou en visio selon votre implantation, votre projet
.

Pour créer le programme adapté à votre structure, n’hésitez pas à me contacter. 

Bérangère.

Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com 

 

 

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
39, rue de Châteaudun
75009 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
English session on demand
Montreuil et Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
Séances et Ateliers :
- en visio via ZOOM
- à domicile
Paris et proche banlieue Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
Secteur Bas Montreuil
Présentiel et en visio-séances
93100 Montreuil
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
148, rue de Charonne
Présentiel et en visio-séances
75011 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
19, rue Larrey
Présentiel et en visio-séances
75005 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
55, rue Chaptal
Vitality Levallois
Présentiel et en visio-séances
92300 Levallois-Perret
France
06 63 13 78 14 /

Mes stages

Date début du stage: samedi 1 octobre 2022

Date fin du stage: samedi 17 décembre 2022

Nombre de jours: 78

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Montreuil

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Envie de mieux habiter votre corps ? De découvrir les liens entre les différentes parties de votre corps ?
Apprivoiser c’est « créer des liens » disait le renard du désert à son célèbre Petit Prince.
Ensemble, je vous propose d’explorer et d’animer votre paysage corporel, de regarder votre corps d’un autre œil, avec des yeux neufs et de découvrir les liens qui unissent les différentes parties de votre corps.
3 ateliers pour :
– Découvrir et délier les charnières de votre corps. Votre nuque, un pont entre votre tête et le reste de votre corps, et vos hanches, une articulation charnière entre le haut et le bas de votre corps.
– Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules. Ils ont une lourde responsabilité ; nos épaules portent notre tête et articulent nos bras ; et nos pieds nous portent.
– Mieux connaître l’avant et l’arrière de votre corps ou calmer votre dos et réveiller votre ventre. Et votre périnée comme un trait d’union, un potentiel à mobiliser.
Prêt à créer en vous un meilleur équilibre ?
RDV les samedis 1er octobre, 19 novembre et 17 décembre 2022, de 10h à 13 h :
– 1er octobre : Découvrir les charnières de votre corps : hanches et nuque
– 19 novembre : Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules
– 17 décembre : Une autre entente entre votre dos et votre ventre, votre périnée comme trait d’union
Les ateliers ont lieu en présentiel Paris 11e ou en visio.
Les ateliers de 3h sont ouverts à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez aussi choisir les dates et thèmes qui vous conviennent le mieux.
Inscription préalable. Nombre de places limité.
Tarif : 65 € en présentiel / 60 euros en visio
Au plaisir de vous accueillir
INSCRIPTION : Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

Séances découverte de l’Antigymnastique

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mercredi 16 novembre 2022

Date fin du stage: mercredi 14 décembre 2022

Nombre de jours: 29

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Séances découverte de l’Antigymnastique
Se détendre, relâcher ses tensions, écouter son corps Que diriez-vous de retrouver la joie d’habiter votre corps ?
Profitez d’une séance découverte pour expérimenter des premiers mouvements d’Antigym® et en découvrir les nombreux bienfaits.
La méthode s’adresse à toutes et à tous.
Paris 11e
Les mercredis 16 novembre, 30 novembre et 14 décembre de 10h à 11h30
Le nombre de places est limité.
Frais de participation 15 €/personne.
Inscription indispensable. Réservez votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bérangère