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COUPEAU BERANGERE

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

Bonjour à toutes et à tous,

Pratiquer l’Antigym®, c’est vous embarquer pour un voyage à travers votre corps et son histoire.

Pour entreprendre ce voyage extraordinaire, je vous accueille pour des séances hebdomadaires, mensuelles ou des ateliers thématiques d’Antigymnastique® à :

Paris 5e, Paris 11e, Levallois Perret et Montreuil.  

 

 

 

 

Dans l’attente des prochaines annonces du gouvernement, l’intégralité de mes séances hebdomadaires et de mes ateliers mensuels se déroulent en visio via ZOOM. 

Vous souhaitez participer, n’hésitez pas à me contacter.

  

 

 

SEANCES HEBDOMADAIRES :

 

 PARIS 5e et via ZOOM :

« L’ATELIER DU 19 », 19 rue Larrey

(métro ligne 7 – Place Monge). 

LE LUNDI : de 19 h à 20 h 30

 

PARIS 11e et via ZOOM :

148 rue de Charonne

(métro ligne 9 – Charonne, ou ligne 2 – Philippe Auguste ou Alexandre Dumas).

LE MARDI :

– de 10 h à 11 h 30 

– de 12 h à 13 h 30 

– de 14 h 30 à 16 h 30 – Les mini-séries du mardi (programme ci-dessous et dans ma rubrique Stage)

– de 17 h 30 à 19 h 

LE MERCREDI : 

– de 9 h 30 à 11 h  

– de 11 h 30 à 13 h

 

 

LEVALLOIS PERRET :

En présentiel ou en visio séance via ZOOM

Dans les locaux de « Vitality Levallois »

55 rue Chaptal

(métro ligne 3 – Louise Michel).

 

LE VENDREDI : de 10h30 à 12h00

 

VISIO-SEANCES VIA ZOOM

Depuis chez vous, séances en groupe :

LE MERCREDI

– de 17 h 30 à 19 h 

LE JEUDI : 

– de 10 h à 11 h 30

– de 12 h à 13 h 30

LE VENDREDI : 

– de 10 h 30 à 12 h 00

   

Un entretien et une séance individuelle (60€) sont nécessaires pour tout nouveau participant à mes groupes avant l’inscription aux séances hebdomadaires d’Antigymnastique®. 

Pour vous inscrire aux séances hebdomadaires, mensuelles ou ateliers thématiques, connaître les tarifs, n’hésitez pas à me contacter. 

Au plaisir de vous accueillir.  

Bérangère.

Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com

 

LES ATELIERS MENSUELS à MONTREUIL

(En présentiel ou en visio séance via ZOOM)

 

Chaque mois, un atelier pour « LIBERER VOTRE SOUFFLE ».

Il n’y a pas de mouvement pour apprendre à respirer puisque tous les mouvements qui libèrent la musculature libèrent aussi le souffle. Chaque atelier sera l’occasion d’apprendre à délier les muscles de certaines parties de votre corps pour libérer votre souffle.

 

Voir le descriptif et les modalités dans ma rubrique stage ci-dessous.

 

CALENDRIER DES ATELIERS :

– Samedi 16/01/2021 – 10H00/13H00 – Dans l’intimité de votre respiration / Diaphragme, Langue et Périnée

– Samedi 06/02/2021 – 10H00/13H00 – Respirer tout le long de votre colonne

– Samedi 13/03/2021 – 10H00/13H00 – Délier les muscles de votre bouche – Les mâchoires

 Samedi 10/04/2021 – 10H00/13H00  – Délier les muscles de votre bouche – Les parties tendres (langue, lèvres, joues)
– Samedi 22/05/2021 – 10H00/13H00  – Délier les muscles de vos yeux – mouvements de convergence
– Samedi 19/06/2021 – 10H00/13H00  – Délier les muscles de vos yeux – mouvements  latéraux

– Samedi 10/07/2021 – 10H00/13H00  – Délier les muscles de vos yeux – mouvements  circulaires

 

Les inscriptions sont ouvertes 

 

LES MINI-SERIES DU MARDI 

PARIS 11e ou en visio séance via ZOOM

 

Des mini-séries pour pratiquer autrement. Idéalement en continuité, vous pouvez participer ponctuellement et choisir les dates et les thèmes qui vous conviennent les mieux.

2021 : programme à venir
 

 

IDEE CADEAU :

 

En panne d’idée cadeau pour une personne proche de vous, et si vous pensiez à l’Antigym ! Chouchoutez vos proches et prenez soin de leur bien-être en offrant une séance individuelle d’Antigymnastique. Une occasion pour eux de lâcher prise et de se ressourcer.

En présentiel ou en visio.

 

Bon cadeau disponible sur demande. Valeur 60€. Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
Séances et Ateliers en visio via ZOOM
SPECIAL COVID Depuis votre domicile
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
Secteur Bas Montreuil
Cours en visio-séances, Spécial COVID
93100 Montreuil
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
148, rue de Charonne
Cours en visio-séances, Spécial COVID
75011 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
19, rue Larrey
Atelier du 19
Cours en visio-séances, Spécial COVID
75005 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
55, rue Chaptal
Vitality Levallois
Cours en visio-séances, Spécial COVID
92300 Levallois-Perret
France
06 63 13 78 14 /

Mes stages

LIBERER VOTRE SOUFFLE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: samedi 3 octobre 2020

Date fin du stage: vendredi 9 juillet 2021

Nombre de jours: 280

Adresse du stage:

Secteur du Bas Montreuil

93100 Montreuil

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Chaque mois, un atelier pour « LIBERER VOTRE SOUFFLE ». (Présentiel ou visio-séances)
Il n’y a pas de mouvement pour apprendre à respirer puisque tous les mouvements qui libèrent la musculature libèrent aussi le souffle. Chaque atelier sera l’occasion d’apprendre à délier les muscles de certaines parties de votre corps pour libérer votre souffle.
CALENDRIER DES ATELIERS :
– Samedi 03/10/2020 – 10H00/13H00 – Débloquer les charnières de votre corps : Hanches/Nuque
– Samedi 07/11/2020 – 10H00/13H00 – Libérer vos épaules et vos pieds
– Samedi 12/12/2020 – 10H00/13H00 – Dans l’intimité de votre respiration / Le diaphragme
– Samedi 16/01/2021 – 10H00/13H00 – Dans l’intimité de votre respiration / Diaphragme, Langue et Périnée
– Samedi 06/02/2021 – 10H00/13H00 – Respirer tout le long de votre colonne
– Samedi 13/03/2021 – 10H00/13H00 – Délier les muscles de votre bouche – Les mâchoires
– Samedi 10/04/2021 – 10H00/13H00 – Délier les muscles de votre bouche – Les parties tendres (langue, lèvres, joues)
– Samedi 22/05/2021 – 10H00/13H00 – Délier les muscles de vos yeux – mouvements de convergence
– Samedi 19/06/2021 – 10H00/13H00 – Délier les muscles de vos yeux – mouvements latéraux
– Samedi 10/07/2021 – 10H00/13H00 – Délier les muscles de vos yeux – mouvements circulaires
Idéalement en continuité, vous pouvez participer ponctuellement et choisir les dates et les thèmes qui vous conviennent les mieux.
Tarif : 60 euros / Atelier
En raison du COVID, le nombre de place est limité. Les séances peuvent avoir lieu en visio via zoom.
Les précautions sanitaires et l’adresse exacte vous seront précisées à l’inscription.
Inscription indispensable. Les inscriptions sont ouvertes.
Réservez votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bérangère