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COUPEAU BERANGERE

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

Bonjour à toutes et à tous,

Pratiquer l’Antigym®, c’est vous embarquer pour un voyage à travers votre corps et son histoire.

Pour entreprendre ce voyage extraordinaire, je vous accueille pour des séances hebdomadaires, mensuelles ou des ateliers thématiques d’Antigymnastique® à :

Paris 5e, Paris 11e, Levallois Perret et Montreuil.  

 

Je me déplace également chez vous à partir de 2 personnes (Paris et proche banlieue).

 

Mes séances se déroulent en salle et en visio via Zoom.   


  

MES PORTES OUVERTES DE SEPTEMBRE 2021

Consultez le programme dans ma rubrique Stage   


REPRISE DES COURS : LUNDI 13 SEPTEMBRE 2021

 

SEANCES HEBDOMADAIRES :

 

 PARIS 5e : « L’ATELIER DU 19 », 19 rue Larrey

(métro ligne 7 – Place Monge). 

Présentiel uniquement  

LUNDI : de 19 h à 20 h 30

 

PARIS 11e : « L’ATELIER DE LA PETITE PIERRE »

148 rue de Charonne

(métro ligne 9 – Charonne, ou ligne 2 – Philippe Auguste ou Alexandre Dumas).

En présentiel ou en visio via ZOOM

MARDI :

– de 10 h à 11 h 30 

– de 12 h à 13 h 30 

– de 17 h 30 à 19 h 

 

MERCREDI : 

– de 09 h 30 à 11 h

– de 11 h 30 à 13 h

 

MONTREUIL : « Secteur du Bas Montreuil »

(métro ligne 9 – Robespierre).

En présentiel ou en visio via ZOOM

MERCREDI :

– de 17 h 30 à 19 h 

 

JEUDI :

– de 10 h à 11 h 30  

 

 

LEVALLOIS PERRET : « VITALITY LEVALLOIS », 55 rue Chaptal

(métro ligne 3 – Louise Michel).

En présentiel ou en visio via ZOOM

 

VENDREDI : de 10h45 à 12h15

 

EN VISIO-SEANCES VIA ZOOM

Depuis chez vous, séances en groupe :

 

MARDI :

– de 10 h à 11 h 30 

– de 12 h à 13 h 30 

– de 17 h 30 à 19 h 

 

MERCREDI : 

– de 09 h 30 à 11 h

– de 11 h 30 à 13 h

– de 17 h 30 à 19 h 

 

JEUDI :

– de 10 h à 11 h 30  

 

VENDREDI : 

– de 10 h 15 à 11 h 45  

 

 

A VOTRE DOMICILE (Paris et proche banlieue)

Je me déplace chez vous à partir de 2 participants

Nous élaborons ensemble votre programme.


LES ATELIERS MENSUELS à MONTREUIL

(secteur du Bas Montreuil)

En présentiel ou en visio séance via ZOOM

 

Des ateliers, un samedi par mois, de 10 h à 13 h, avec pour fil rouge pour la saison 2021/2022  « Retrouver la longueur de votre corps »

Voir le descriptif et les modalités dans ma rubrique stage ci-dessous. 

CALENDRIER DES ATELIERS : 9 oct, 13 nov et 11 déc 2021 ; 15 janv, 12 fév, 12 mars, 9 avr, 7 mai, 11 juin et 2 juil 2022


LES SERIES DU MARDI

PARIS 11e : « L’ATELIER DE LA PETITE PIERRE »

148 rue de Charonne

(métro ligne 9 – Charonne, ou ligne 2 – Philippe Auguste ou Alexandre Dumas).

 

Des séries en séances de 2 heures, de 14 h 30 à 16 h 30 :

« Prendre conscience de son corps » : 4 séances les 28 sept, 5, 12 et 19 oct 2021

« Tomber les masques : votre visage » : 5 séances les 16, 23 et 30 nov, 7 et 14 déc 2021

Voir le descriptif et les modalités dans ma rubrique stage ci-dessous. 


Un entretien et une séance individuelle (60€) sont nécessaires pour tout nouveau participant à mes groupes afin de mieux accompagner tout au long de nos séances. 

Pour vous inscrire aux séances hebdomadaires, mensuelles ou séries thématiques, connaître les tarifs, n’hésitez pas à me contacter. 

Au plaisir de vous accueillir.  

Bérangère.

Tél : 06 63 13 78 14 / Mail : berangere.coupeau@gmail.com

 


 IDEE CADEAU :

 

En panne d’idée cadeau pour une personne proche de vous, et si vous pensiez à l’Antigym ! Chouchoutez vos proches et prenez soin de leur bien-être en offrant une séance individuelle d’Antigymnastique. Une occasion pour eux de lâcher prise et de se ressourcer.

En présentiel ou en visio.

 

Bon cadeau disponible sur demande. Valeur 60€. Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi

 

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
Parc des Guilands
Eté 2021
93100 Montreuil
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
Séances et Ateliers en visio via ZOOM
SPECIAL COVID Depuis votre domicile
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
Secteur Bas Montreuil
Présentiel et en visio-séances, Spécial COVID
93100 Montreuil
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
148, rue de Charonne
Présentiel et en visio-séances, Spécial COVID
75011 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
19, rue Larrey
75005 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
55, rue Chaptal
Vitality Levallois
Présentiel et en visio-séances, Spécial COVID
92300 Levallois-Perret
France
06 63 13 78 14 /

Mes stages

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYMNASTIQUE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mardi 31 août 2021

Date fin du stage: mardi 31 août 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

L’Antigym® ou Antigymnastique® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !
Envie de découvrir ? Profitez des Journées Portes Ouvertes de l’Antigymnastique® pour découvrir gratuitement et sans engagement la méthode !
La méthode s’adresse à toutes et à tous.
Mardi 31 août 2021 :
– De 10h à 11h30
– De 12h à 13h30
– De 14h30 à 16h
– De 17h30 à 19h
En raison du COVID, le nombre de place est limité et l’inscription nécessaire.
Les précautions sanitaires vous seront précisées lors de la confirmation de votre inscription.
Pour réserver votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYMNASTIQUE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mercredi 1 septembre 2021

Date fin du stage: mercredi 1 septembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

L’Antigym® ou Antigymnastique® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !

Envie de découvrir ? Profitez des Journées Portes Ouvertes de l’Antigymnastique® pour découvrir gratuitement et sans engagement la méthode !
La méthode s’adresse à toutes et à tous.

Mercredi 01 septembre :
– De 10h à 11h30
– De 12h à 13h15

En raison du COVID, le nombre de place est limité et l’inscription nécessaire.
Les précautions sanitaires vous seront précisées lors de la confirmation de votre inscription.

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYMNASTIQUE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: jeudi 2 septembre 2021

Date fin du stage: jeudi 2 septembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

Secteur du Bas Montreuil

93100 Montreuil

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

L’Antigym® ou Antigymnastique® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !
Envie de découvrir ? Profitez des Journées Portes Ouvertes de l’Antigymnastique® pour découvrir gratuitement et sans engagement la méthode !
La méthode s’adresse à toutes et à tous.
Jeudi 02 septembre :
– De 14h à 15h30
– De 17h30 à 19h
En raison du COVID, le nombre de place est limité et l’inscription nécessaire.
Les précautions sanitaires vous seront précisées lors de la confirmation de votre inscription.
Pour réserver votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYMNASTIQUE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mardi 7 septembre 2021

Date fin du stage: mardi 7 septembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

L’Antigym® ou Antigymnastique® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !
Envie de découvrir ? Profitez des Journées Portes Ouvertes de l’Antigymnastique® pour découvrir gratuitement et sans engagement la méthode !
La méthode s’adresse à toutes et à tous.
Mardi 07 septembre 2021 :
– De 10h à 11h30
– De 12h à 13h30
– De 14h30 à 16h
– De 17h30 à 19h
En raison du COVID, le nombre de place est limité et l’inscription nécessaire.
Les précautions sanitaires vous seront précisées lors de la confirmation de votre inscription.
Pour réserver votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYMNASTIQUE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mercredi 8 septembre 2021

Date fin du stage: mercredi 8 septembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

L’Antigym® ou Antigymnastique® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !

Envie de découvrir ? Profitez des Journées Portes Ouvertes de l’Antigymnastique® pour découvrir gratuitement et sans engagement la méthode !
La méthode s’adresse à toutes et à tous.

Mercredi 08 septembre :
– De 10h à 11h30
– De 12h à 13h15

En raison du COVID, le nombre de place est limité et l’inscription nécessaire.
Les précautions sanitaires vous seront précisées lors de la confirmation de votre inscription.

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir

PORTES OUVERTES DE L’ANTIGYMNASTIQUE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: jeudi 9 septembre 2021

Date fin du stage: jeudi 9 septembre 2021

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

Secteur du Bas Montreuil

93100 Montreuil

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

L’Antigym® ou Antigymnastique® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !

Envie de découvrir ? Profitez des Journées Portes Ouvertes de l’Antigymnastique® pour découvrir gratuitement et sans engagement la méthode !
La méthode s’adresse à toutes et à tous.

Jeudi 09 septembre :
– De 14h à 15h30
– De 17h30 à 19h

En raison du COVID, le nombre de place est limité et l’inscription nécessaire.
Les précautions sanitaires vous seront précisées lors de la confirmation de votre inscription.

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir

PRENDRE CONSCIENCE DE SON CORPS

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mardi 28 septembre 2021

Date fin du stage: mardi 19 octobre 2021

Nombre de jours: 22

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Découvrez votre paysage corporel, comment votre corps s’est organisé et comment tout est lié. Un travail en 4 séances pour découvrir ou redécouvrir votre corps.
Les mardis de 14 h 30 à 16 h 30, en présentiel PARIS 11e :
-28 septembre 2021 : Les hanches
-05 octobre 2021 : La nuque
-12 octobre 2021 : Les pieds
-19 octobre 2021 : Les épaules
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir les dates et/ou thèmes qui vous conviennent le mieux.
En raison du COVID, le nombre de place en présentiel est limité. Les précautions sanitaires vous seront précisées à l’inscription.
Inscription indispensable. Les inscriptions sont ouvertes.
Tarif : 180 € les 4 séances / 50 € à l’unité
Réservez votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bérangère

RETROUVER LA LONGUEUR DE SON CORPS

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: samedi 9 octobre 2021

Date fin du stage: samedi 2 juillet 2022

Nombre de jours: 267

Adresse du stage:

Secteur du Bas Montreuil

Présentiel ou en visio via Zoom

93100 Montreuil

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

RETROUVER LA LONGUEUR DE SON CORPS
Notre corps, il n’est pas fait que de muscles mais ils sont responsables de la forme de notre corps. Quand nos muscles sont trop serrés, ils déforment notre corps, le tasse…
Pour la saison 2021/2022, je vous propose un travail en 10 ateliers mensuels pour allonger les muscles de votre corps, retrouver la forme belle et saine de votre corps, en dissoudre les barrages et libérer l’énergie qui circule en vous.
Les samedis de 10h à 13h, en présentiel à MONTREUIL ou en visio depuis chez vous :
-9 octobre 2021 : Les hanches
-13 novembre 2021 : La nuque
-11 décembre 2021 : Les pieds
-15 janvier 2022 : Les épaules
-12 février 2022 : Le diaphragme et la respiration
-12 mars 2022 : Le périnée et la respiration
-9 avril 2022 : La bouche : les mâchoires
-7 mai 2022 : La bouche : la langue
-11 juin 2022 : De haut en bas avec les yeux
-2 juillet 2022 : De haut en bas, ça pétille !
Les séances de 3h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir les dates et/ou thèmes qui vous conviennent le mieux.
En raison du COVID, le nombre de place en présentiel est limité. Les précautions sanitaires vous seront précisées à l’inscription. Possibilité de suivre les ateliers en visio avec Zoom.
Inscription indispensable. Les inscriptions sont ouvertes.
Tarif : 65 € / Atelier
Réservez votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bérangère

TOMBER LES MASQUES : VOTRE VISAGE

Ce stage vous est proposé par BERANGERE COUPEAU

Date début du stage: mardi 16 novembre 2021

Date fin du stage: mardi 7 décembre 2021

Nombre de jours: 22

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

TOMBER LES MASQUES : VOTRE VISAGE
Découvrez votre visage, votre bouche, vos yeux. Un travail surprenant pour délier les muscles et les tissus de votre visage. Un travail en 5 séances pour retrouver la douceur de vos traits.
Les mardis de 14 h 30 à 16 h 30, en présentiel PARIS 11e :
-16 novembre 2021 : La bouche : les mâchoires
-23 novembre 2021 : La bouche : la langue
-30 novembre 2021 : Les yeux : mouvements de convergence
-07 décembre 2021 : Les yeux : mouvements latéraux
-14 décembre 2021 : Les yeux : mouvements circulaires
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir les dates et/ou thèmes qui vous conviennent le mieux.
En raison du COVID, le nombre de place en présentiel est limité. Les précautions sanitaires vous seront précisées à l’inscription.
Inscription indispensable. Les inscriptions sont ouvertes.
Tarif : 225 € les 5 séances / 50 € à l’unité
Réservez votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bérangère