Stage proposé par Claire DAVIAUD, à Bordeaux

Descriptif du stage:

“Faites du sport, c’est bon pour la santé !
Cette recommandation court les rues, s’affiche dans les kiosques, remplit les salles de gym… Si nous en faisons pas, nous nous sentons coupable et nous nous promettons de nous y mettre au plus tôt. Si tout va bien et que notre musculature est équilibrée, on peut faire tout le sport qu’on veut. Mais, si tout ne va pas bien, si la musculature est trop serrée, si les raideurs sont installées, plutôt que de les dissoudre, on risque de les renforcer. Notre corps est martyrisé par des courbatures. Plutôt que de se faire du muscle, on risque de se faire des nœuds dans les muscles. Et nous nous disons que nous étions pas assez entraînés ou que nous n’ en faisons pas assez souvent… La solution, la seule, ce n’est pas d’en finir avec le sport mais de commencer au commencement, de commencer avec le corps et non avec le sport. C’est avant de pratiquer un sport, qu’il faut acquérir une intelligence musculaire, sensorielle, respiratoire et s’en servir tous les jours.” Thérèse Bertherat, kiné Mézières et fondatrice de l’antigym.
Venez découvrir la méthode, gratuitement, lors des portes ouvertes de la Source, séance à 14h, durée 45min.
A bientôt
Claire