Stage proposé par BERANGERE COUPEAU, à Paris

Descriptif du stage:

Découvrez votre paysage corporel, comment votre corps s’est organisé et comment tout est lié. Un travail en 3 séances pour découvrir ou redécouvrir votre corps.
Les mardis de 14 h 00 à 16 h 00, en présentiel PARIS 11e (ou en visio) :
-05 OCTOBRE 2021 : LA NUQUE
Notre nuque peut bouger dans presque tous les sens, normalement. Mais il arrive qu’elle ne bouge plus aussi bien, des muscles trop contractés l’en n’empêchent. Et pas seulement elle, mais aussi les épaules, les bras et parfois même les mains. On respire moins bien. On a mal au dos. Alors, on tourne les épaules à la place de la tête pour regarder derrière soi… Votre nuque vous échappe ? Je vous propose un atelier pour la récupérer. C’est très important, pas seulement pour elle, mais pour tout votre corps.
-12 OCTOBRE 2021 : LES PIEDS
Nos pieds ont une architecture formidable et des muscles potentiellement bourrés d’énergie et de compétence. Apprenons à les connaître pour mieux les aimer. Nos pieds nous font tenir debout, alors c’est important – voir vital – de savoir ce qui se passe de ce côté-là.
-19 OCTOBRE 2021 : LES EPAULES
Quels liens unissent nos épaules et nos bras ? Des épaules raidies ne peuvent plus bouger librement, les bras prennent le relais. Et puis, les épaules de moins en moins sollicitées se paralysent… Les bras sur-sollicités s’épuisent, passent le flambeau aux avant-bras bientôt eux aussi surchargés. Il ne reste plus que les mains, qui à leur tour n’en peuvent plus. Réaction en chaîne qui nous enchaîne. Prenez vos épaules en main pour le plus grand bonheur de vos bras et de vos mains !
Les séances de 2h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Idéalement en continuité, vous pouvez également participer ponctuellement et choisir les dates et/ou thèmes qui vous conviennent le mieux.
En raison du COVID, le nombre de place en présentiel est limité. Les précautions sanitaires vous seront précisées à l’inscription. Possibilité de suivre les ateliers en visio via Zoom.
Inscription indispensable. Les inscriptions sont ouvertes.
Tarif : 135 € les 3 séances / 50 € à l’unité
Réservez votre place, contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir
Bérangère