Stage proposé par Marie BERTHERAT, à Paris
Atelier « Mon corps, ma maison » : le souffle libéré
Ce stage vous est proposé par Marie BERTHERAT
Date début du stage: dimanche 26 avril 2020
Date fin du stage: dimanche 26 avril 2020
Nombre de jours: 1
Adresse du stage:
19 rue Larrey
75005 Paris
France
Téléphone: 01 40 46 92 19
Email: marie.bertherat@antigym.org
Descriptif du stage:
Qui n’a pas parfois (souvent ?) la sensation de mal respirer ou de respirer à l’économie ? Le souffle court fatigue et bloque les élans. Comment faciliter cet échange vital ? En assouplissant l’ensemble de la musculature car c’est avec tout son corps que l’on respire.
Commencer par délier la langue et les mâchoires pour permettre à l’air de circuler.
Continuer en desserrant la nuque, le bas du dos, l’arrière des jambes.
Le souffle se libère, on retrouve calme et énergie.
Horaires : 10h30 à 12h
Tarif : 30 €
Cet atelier aura lieu on-line via zoom. L’invitation à rejoindre la réunion vous sera envoyée après votre inscription.
POUR VOUS INSCRIRE EN LIGNE et DECOUVRIR LE PROGRAMME de « L’ATELIER du 19 », CLIQUEZ ICI.