Stage proposé par Marie BERTHERAT, à Paris

Atelier « Mon corps, ma maison » : le souffle libéré

Ce stage vous est proposé par Marie BERTHERAT

Date début du stage: dimanche 26 avril 2020

Date fin du stage: dimanche 26 avril 2020

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

19 rue Larrey

75005 Paris

France

Téléphone: 01 40 46 92 19

Email: marie.bertherat@antigym.org

Descriptif du stage:

Qui n’a pas parfois (souvent ?) la sensation de mal respirer ou de respirer à l’économie ? Le souffle court fatigue et bloque les élans. Comment faciliter cet échange vital ? En assouplissant l’ensemble de la musculature car c’est avec tout son corps que l’on respire.

Commencer par délier la langue et les mâchoires pour permettre à l’air de circuler.
Continuer en desserrant la nuque, le bas du dos, l’arrière des jambes.
Le souffle se libère, on retrouve calme et énergie.

Horaires : 10h30 à 12h
Tarif : 30 €
Cet atelier aura lieu on-line via zoom. L’invitation à rejoindre la réunion vous sera envoyée après votre inscription.
POUR VOUS INSCRIRE EN LIGNE et DECOUVRIR LE PROGRAMME de « L’ATELIER du 19 », CLIQUEZ ICI.