Stage proposé par Beatriz DEL VALLE PIVA, à San Lorenzo de El Escorial

Descriptif du stage:

MOVIMIENTO-SILENCIO-MEDITACIÓN (MSM)
ANTIGIMNASIA®
OTOÑO 2026 CICLO ONLINE
“ARTE”
AIRE-RESPIRACIÓN-TIEMPO-ESPACIO
¡Hola a todos!
El curso versará sobre nuestra capacidad de estar presentes. “ARTE”: el aire, la respiración, el tiempo, el espacio son elementos que nos ayudan a anclarnos en el momento presente.
En la sesión se abre un espacio donde momento a momento vamos a reconocer dónde está puesta la atención activa, cuál es la intención hacer o permitir que las percepciones lleguen a ti y te comuniquen que esta sucediendo, o simplemente acompañando el movimiento de la ventilación, con la respiración enlazando cuerpo y mente como puente en este espacio aquí y ahora.
Comenzamos el próximo miércoles 30 de Septiembre.
Si decidís continuar o comenzar será un gusto acompañaros.
Beatriz
Un saludos