Stage proposé par BERANGERE COUPEAU, à Montreuil

Descriptif du stage:

Envie de mieux habiter votre corps ? De découvrir les liens entre les différentes parties de votre corps ?

Ensemble, je vous propose d’explorer et d’animer votre paysage corporel, de regarder votre corps d’un autre œil, avec des yeux neufs et de découvrir les liens qui unissent les différentes parties de votre corps.

3 ateliers pour :
– Découvrir et délier les charnières de votre corps. Votre nuque, un pont entre votre tête et le reste de votre corps, et vos hanches, une articulation charnière entre le haut et le bas de votre corps.
– Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules. Ils ont une lourde responsabilité ; nos épaules portent notre tête et articulent nos bras ; et nos pieds nous portent.
– Mieux connaître l’avant et l’arrière de votre corps ou calmer votre dos et réveiller votre ventre. Et votre périnée comme un trait d’union, un potentiel à mobiliser.

Prêt à créer en vous un meilleur équilibre ?
RDV les samedis 11 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2025, de 10h à 12 h :
– 11 octobre : Découvrir les charnières de votre corps : hanches et nuque
– 15 novembre : Se débarrasser des raideurs et des tensions de vos pieds et de vos épaules
– 13 décembre : Une autre entente entre votre dos et votre ventre, votre périnée comme trait d’union

Les ateliers ont lieu en présentiel à Montreuil (Secteur du bas Montreuil) ou en visio.
Les ateliers de 2h sont ouverts à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, vous pouvez aussi choisir les dates et thèmes qui vous conviennent le mieux.

Inscription préalable. Nombre de places limité.
Tarif : 50 €
Au plaisir de vous accueillir
INSCRIPTION : Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com