Stage proposé par Beatriz DEL VALLE PIVA, à Málaga

Descriptif du stage:

Antigimnasia®
Ciclo online primavera 2025
“La mirada interior”
¡Hola a todos, buen día!
Deseo hayáis pasado unas semanas en sintonía con vuestra paz y armonía interior.
Aquí va mi propuesta para este nuevo ciclo que comienza este sábado 26 de abril.
La invitación es ir más “dentro” con “La mirada interior”, con la presencia atenta, atestiguando lo que esta aconteciendo o siendo eso que esta acaeciendo y que en este preciso momento impregna mi conciencia, a diferencia de una interpretación mental de lo que esta sucediendo. Justo en ese punto podemos darnos cuenta de lo que realmente acontece y podemos pasar a dar luz a través de “La mirada interior”, esto en sí mismo, ya es un cambio. A veces lo que esta siendo atestiguado requiere de un permiso a que algo se suelte, se relaje… en caso de que estemos sujetando, reprimiendo, o quizás ni sabemos que tenemos la posibilidad de darle voz y hacerlo. Para eso estamos practicando mover voluntariamente la atención plena a los movimientos propuestos, las pausas, el silencio pudiendo entrar en un estado meditativo.
A continuación, os sito a Thich Nhat Hanh, son palabras de su libro Silencio, de la introducción pág. 9; 12ª edición de editorial Urano.
¿Qué significa “Estoy aquí”? Significa “Existo. Estoy realmente aquí, porque en lugar de estar pensando en el pasado o futuro, de estar ensimismado en mis pensamientos, en el ruido interior, en el ruido exterior, estoy aquí”
Como siempre será un gusto contar con vosotros si decidís continuar o comenzar, para más información me podéis llamar o escribir por correo o WhatsApp.
Un saludo,
Beatriz