Stage proposé par Catherine DECAMPS, à Niort

Descriptif du stage:

2 horaires pour un Mini cycle : de 14h30 à 16h ou de 17h30 à 19h du 20 juillet au 24 juillet 2026
Chaque jour une nouvelle exploration, au choix : le mini cycle en entier ou une séancen 2 ou 3
20/07 – Hanches/bassin
21/07 – Nuque/cou
22/07 – Pieds/posture
23/07 – Épaules/dos
24/07 – Harmonie entre l’avant & l’arrière du corps
Ce cycle peut être une première découverte de l’Antigym.
Une expérience d’harmonie, la libération de certaines tensions et entrevoir un meilleur équilibre.
Accueillir quelque chose de son corps et de soi-même ; affiner sa perception, son écoute corporelle.
Les mouvements proposés sont simples et puissants, car ils sollicitent toute la chaîne musculaire en profondeur. Quelques accessoires, comme une balle, un coussin, des baguettes. Ceux-ci vont aider à relâcher les zones tendues.
Tarif : 24 euros l’atelier