Stage proposé par Mon Corps à Coeur / Maryline N., à Narbonne

Descriptif du stage:

Bonjour !
L’été tire à sa fin, et avec la canicule qui sévit en ce moment, je souhaite que vous alliez bien !
Pour cette rentrée, je vous invite à PENSER AUSSI à VOUS, de mieux connaître, de mieux vivre avec votre corps et d’essayer une SÉANCE DÉCOUVERTE D’ANTIGYMNASTIQUE TOTALEMENT GRATUITE !!! J
Ceci est une méthode de bien-être corporel originale et étonnante créée par une kinésithérapeute Thérèse Bertherat dans les années 70, auteure de plusieurs ouvrages, dont le best-seller « Le corps a ses raisons ».
La pratique se fait en douceur dans le respect de chacun, elle est efficace pour retrouver de la souplesse durablement mais aussi :
• Améliorer le tonus musculaire et la mobilité de votre corps.
• Diminuer le stress et les tensions musculaires (dos, nuque, épaules…).
• Développer la motricité et la coordination
• Découvrir le plaisir d’un corps libre et autonome.
• Être plus à l’écoute de votre corps.
• Faire du sport autrement et sans transpirer.
• Préparer et récupérer après une activité physique…
Où ?
à NARBONNE à l’École du Dos 14 rue Peclet
Quand ?
MERCREDI 6 SEPT au choix : 15h ou 16h30 ou 18h
chez Créaharmonie 8 rue Pierre de Bayard Perpignan.
JEUDI 7 SEPTEMBRE à 14h ou 15h30 ou 18h

Vous pouvez venir à plusieurs ! Merci de partager avec vos contacts 🙏
Séance en tenue confortable
Matériel fourni (tapis) prenez un paréo ou une fouta
Durée de la séance : 1H
INSCRIPTIONS ET INFOS
Maryline 06.99.69.55.31 ou mail moncorpsacoeur@outlook.com
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !