Stage proposé par Claire DAVIAUD, à Bordeaux

Descriptif du stage:

« Faites du sport, c’est bon pour la santé !
Cette recommandation court les rues, s’affiche dans les kiosques, remplit les salles de gym… Si nous en faisons pas, nous nous sentons coupable et nous nous promettons de nous y mettre au plus tôt. Si tout va bien et que notre musculature est équilibrée, on peut faire tout le sport qu’on veut. Mais, si tout ne va pas bien, si la musculature est trop serrée, si les raideurs sont installées, plutôt que de les dissoudre, on risque de les renforcer. Notre corps est martyrisé par des courbatures. Plutôt que de se faire du muscle, on risque de se faire des nœuds dans les muscles. Et nous nous disons que nous étions pas assez entraînés ou que nous n’ en faisons pas assez souvent… La solution, la seule, ce n’est pas d’en finir avec le sport mais de commencer au commencement, de commencer avec le corps et non avec le sport. C’est avant de pratiquer un sport, qu’il faut acquérir une intelligence musculaire, sensorielle, respiratoire et s’en servir tous les jours. » Thérèse Bertherat, kiné Mézières.

Séance découverte de 1h30, gratuite à l’occasion des portes de l’Antigym.

A l’ Aire Familiale, je vous accueille pour goûter à l’ Antigym, le mercredi 15 à 14h et le vendredi 17 à 16h30 puis à 19h.
Contactez-moi pour réserver votre place.
A très bientôt
Claire