Maria Beretta

Mi piace scrivere qui come vivo, sento e penso io l’Antiginnastica.                                                                                                                Propongo una successione di movimenti (eventi) che, noto, portano ad entrare nel Tempo del corpo. Il corpo, con tutti i livelli energetici che ospita, apre a  dimensioni del tempo. Ecco perchè emergono facilmente netti ricordi del passato (con un rilascio delle tensioni, delle emozioni e dell’energia là imprigionate) o anche impressioni del prossimo futuro…. Si impara, passo dopo passo, a vivere così pienamente anche la propria vita, qui al presente. (Oltre a far più felici le articolazioni, i muscoli, la respirazione…. fa bene anche al fegato! ) Corsi SETTIMANALI e QUINDICINALI a Milano Lunedi e Martedì. Corsi SETTIMANALI a Biella Mercoledi e Venerdì. Corsi settimanali a Novara il Giovedì.     STAGE MENSILI a Milano il sabato: 10:30 – 16:30 e a Biella la domenica: 9:30 – 12:30. CURRICULUM: Accademia d’Arte Drammatica del Piccolo Teatro di Milano.  Lavori di Mimo al Teatro Alla Scala di Milano nell’allestimento di Opere Liriche. 1979 Fondo insieme ad altre due persone la radio libera La Gigonda dove trasmetto appassionatamente. Studi di mimo, training autogeno, yoga, danza moderna, danza del ventre, euritmia fino ad approdare, nel 1987, all’Antiginnastica®. Frequento e termino Grafologia. Frequento e termino la Scuola di Osteopatìa Craniale metodo biodinamico, responsabile dr. Michael Shea e Friedrich Wolf. Dal 1987 al 2012 : approfondimento e affinamento dell’Antiginnastica® presso Thérèse Bertherat, a Parigi, in Argentina, in Brasile e, molto, in Italia. Formatrice responsabile per la Formazione Antigym® in Italia, nel 2017 ho scelto di spogliarmi di questo ruolo e continuare come Esperta tenendo gruppi e anche stage di Antiginnastica® nelle mie sedi e ovunque mi chiamino. L’Antiginnastica® è anche una meditazione attiva e concreta: 90’ di pura concentrazione sul corpo senza pensare ad altro …. e dopo il movimento tutto tace, il respiro si scopre più ampio, più lento …. e il corpo comincia a parlare, regalare sensazioni, appoggi diversi, allungamenti, scorrimenti energetici e/o fluidi o ariosi, emozioni ci colorano, pensieri si smuovono, ricordi affiorano, odori, sapori, immagini, dipende … dalla storia di ognuno, dal momento particolare nel presente. Ah, non mi direte che non si diventa più belli, se ci si libera delle costrizioni, muscolari e non! Si ritrova addirittura un portamento più dignitoso, più fiero. D’accordo, ognuno col proprio tempo e nel proprio spazio. Sì, a Milano, a Novara o a Biella, mi piace cercar di garantire ai miei clienti uno spazio sicuro, protetto e rispettoso che ospiti, accolga e contenga. I miei Cicli 2019: settimanali di 1 ora e mezza e quindicinali di 3 ore. I miei stage mensili e anche le settimane-benessere.  Per altre info: 335 59 51 39              Milano, settimanali: lunedì 19/20:30, inizio 3 Febbraio, martedì 10/11:30 e martedì 18:30/20, inizio 4 Febbraio. Possono attivarsi altri corsi in altre ore del lunedì e venerdì, secondo richiesta.  quindicinali: lunedì 15/18 inizio 30 settembre poi cadenzato quindicinalmente, ancora modificabile.  Biella, settimanali: inizio 29 Gennaio: mercoledì 10/11:30  mercoledì 14/15, mercoledì 18:30/20. Possono attivarsi altri corsi in altre ore del venerdì, secondo richiesta.                        Novara, settimanale : giovedì 15:30/17 e giovedì 18/19:30, inizieranno 6 Febbraio. Possono attivarsi altri corsi, anche quindicinali, in altre ore del giovedì.

Milano, workshop mensili, il Sabato 10:30 – 16:30  2020: 1 Febbraio, 22 Febbraio, 21 Marzo, 18 Aprile  

Biella, workshop mensili, la Domenica 9.30 – 12.30  2020: 2 Febbraio, 23 Febbraio, 22 Marzo, 19 Aprile  

Roncegno, nel Trentino Alto Adige, 1 Settimana: dal 10 al 17 Maggio.. 3 ore di Antiginnastica al giorno per 6 giorni consecutivi, oltre a cure termali specifiche. Aperto a tutti. Necessaria prenotazione entro il 31 Marzo 2020.