Florence Yam

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous transmets les informations pour le prochain cycle.

LES SEANCES HEBDOMADAIRES :

Je vous propose un cycle de 10 séances. Il débutera le lundi 22 septembre et se terminera le lundi 15 décembre 2025.

Il n’y aura pas de séance pendant les congés scolaires de la Toussaint soit du 20 octobre au 31 octobre 2025 ainsi que le lundi 10 novembre 2025.

Les jours et horaires des séances sont les suivants :

-Le lundi de 19h à 20h30 séance en Visio Microsoft Teams à partir de votre ancien compte skype (cette séance est réservée aux personnes ayant participé à au minimum un cycle en présentiel avec moi)

-Le jeudi de 19h à 20h30

-Le vendredi de 10h à 11h30

Possibilité d’ouvrir une séance le mercredi matin ou le vendredi après-midi à partir de 3 inscrits

LES ATELIERS DU SAMEDI

Le samedi 15 novembre 2025

Horaire 14h à 17h30

L’inscription est nécessaire

Thème de l’atelier : R.E.S.P.I.R.E.R

Et si nous nous laissions respirer !!!

Et si nous arrêtions de nous forcer à « bien respirer » Et si la respiration n’avait rien à voir avec notre volonté ?

Commençons par dénouer notre musculature, notre nuque, notre dos, l’arrière de nos jambes, nos mâchoires, notre langue….et notre respiration retrouvera naturellement son amplitude…et peut-être pourrons-nous alors sentir notre corps respirer…

Cet atelier comprendra : une séance d’Antigym pour dénouer votre musculature et explorer votre respiration dans son intimité, quelques éléments théoriques nécessaires au développement de la conscience du corps, un temps de relaxation consciente pour prendre le temps de sentir son corps respirer.

Pour les nouveaux clients, il est nécessaire pour vous inscrire à un cycle ou à un atelier  que nous ayons pu nous rencontrer au préalable lors d’un entretien ( gratuit ) et d’une séance découverte et/ou individuelle

LES SEANCES INDIVIDUELLES sur rendez-vous

Durée 1h15

N’hésitez pas me contacter si vous avez besoin d’informations complémentaires.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement