DELHOMMEAU Christelle

Descriptif du stage:

Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés et aux femmes enceintes.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échange téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym
Voir la fiche de ce praticien

Descriptif du stage:

Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échange téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym
Voir la fiche de ce praticien

Descriptif du stage:

Une belle découverte pour rencontrer votre maison, votre véhicule: VOTRE CORPS!
Les mardis de 18h à19h30
1ère séance offerte
En intérieur ou en extérieur dès que possible, dans mon jardin ou sur la Plage:
Vous arrivez 5 minutes avant, en tenue chaude et confortable. Tout le reste du matériel est à votre disposition, venez avec des lunettes ,pas de lentilles de contact, et si vous préférez avec votre tapis !
Sur réservation

Descriptif du stage:

Une belle découverte pour rencontrer votre maison, votre véhicule: VOTRE CORPS!
les mercredis de 9h30 à 11h
1ère séance offerte
En intérieur ou en extérieur dès que possible, dans mon jardin ou sur la Plage:
Vous arrivez 5 minutes avant, en tenue chaude et confortable. Tout le reste du matériel est à votre disposition, venez avec des lunettes ,pas de lentilles de contact, et si vous préférez avec votre tapis !
Sur réservation

Descriptif du stage:

11 /09/23 Equilibre et meilleurs appuis
09 /10/23 Respirer et équilibrer ma nuque
13/11/23 Révélation des messages de mon corps
11/12/23 Détente de mes épaules jusqu’au bout des doigts
08/01/24 libérer mon dos
12/02/24 Tonifier l’avant de mon corps
11/03/24 Mon intimité et ma tonicité
08/04/24 Croquer la vie à pleine dents
27/05/24 Réveiller mes yeux et voir la vie en grand
Possibilité de venir à la carte( même si c’est évidemment mieux de tous les faire!)

Descriptif du stage:

14 /09/23 Equilibre et meilleurs appuis
12 /10/23 Respirer et équilibrer ma nuque
16/11/23 Révélation des messages de mon corps
15/12/23 Détente de mes épaules jusqu’au bout des doigts
11/01/24 libérer mon dos
15/02/24 Tonifier l’avant de mon corps
14/03/24 Mon intimité et ma tonicité
12/04/24 Croquer la vie à pleine dents
30/05/24 Réveiller mes yeux et voir la vie en grand
Possibilité de venir à la carte( même si c’est évidemment mieux de tous les faire!)