DECAMPS Catherine
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Réappropriez- vous votre corps
L’Antigym ou Antigymnastique est une méthode de travail corporel originale qui a fait ses preuves depuis plus de quarante ans. Alternative à la gymnastique traditionnelle, elle permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress.
L’antigym n’est pas contre la gymnastique, c’est une approche qui amène à une autre conscience de son corps et de ses sensations.
Fondée sur l’écoute du corps et des mouvements à la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur, la méthode permet à chaque personne de mieux connaître et s’approprier son corps.
Cette méthode profondément originale ouvre la porte à un mieux-être et un mieux-vivre durable.
Pratiquer l’Antigymnastique c’est prendre un temps pour soi, c’est acquérir au fil des séances plus d’énergie, de souplesse, de liberté dans ses mouvements, de tonus musculaire.
Et comme le disait si bien Thérèse Bertherat : « Le corps a ses raisons que la raison ignore »
Nouveau cycle à partir d’octobre 2025 :
Deux nouveaux cycles d’Antigymnastique® aura lieu à Niort Saint-Liguaire pour 10 séances.
En séances bi-mensuelles, selon le calendrier et les vacances scolaires : Le mardi de 17h30 à 19h à partir du octobre 2025
Le vendredi matin de 10h30 à 12h à partir de novembre 2025
Selon les période de l’année, les séances se déroulent sur un cycle de 9 à 11 séances, tous les 15 jours.
L’AG se pratique en petit groupe, maximum 6 personnes. C’est un groupe fermé. Si vous êtes intéressés vous pouvez me contacter soit par mail, soit par téléphone. Calendrier des dates & tarifs sur demande.
Entretien gratuit avant toute inscription ainsi qu’une séance individuelle d’une heure, payante, pour toutes les personnes n’ayant jamais pratiquées l’Antigymnastique.
ANTIGYM en entreprise, contactez moi – cath.decamps26@gmail.com
Pour les stages, merci de me contacter directement.
Au plaisir et au bien-être,
Catherine
Web: cdecamps.blogspot.com - YouTube
Mes coordonnees
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Mes stages
STAGES MAI, JUIN & MINI CYCLE D’ANTIGYM
Ce stage vous est proposé par Catherine DECAMPS
Date début du stage: samedi 24 mai 2025
Date fin du stage: vendredi 25 juillet 2025
Nombre de jours: 63
Adresse du stage:
37 rue Xavier Bernard
79000 Niort
France
Téléphone: 0668661619
Email: cath.decamps26@gmail.com
Descriptif du stage:
VOUS TROUVEREZ CI DESSUS, PAS PAR ORDRE CHRONOLOGIQUE LES STAGES :
24/05/2025 – Mes épaules prennent leur place
6/06/2025 – Bien dans mon Axe
20/06/2025 – Le tendre apprivoise le tigre
du 21/07 au 25/07/2025, Mini cycle d’Antigym
Ce stage vous est proposé par Catherine DECAMPS
Date début du stage: vendredi 6 juin 2025
Date fin du stage: vendredi 6 juin 2025
Nombre de jours: 1
Adresse du stage:
37 rue Xavier Bernard
79000 Niort
France
Téléphone: 0668661619
Email: cath.decamps26@gmail.com
Descriptif du stage:
Vendredi 6 juin 2025 de 14h30 à 17h30
Comment se fait-il qu’une majorité de personnes souffrent de mal de dos ?
Y aurait-il une difficulté à déployer nos potentialités d’êtres humains dans notre axe entre la terre et le ciel ?
Je vous propose l’exploration de cet axe, notre colonne vertébrale et tout le dos pour peut-être se sentir légitime et soutenu(e).
A quoi nous invite t’elle notre colonne vertébrale ?
Elle nous invite à nous ériger vers le ciel avec souplesse.
Ce stage vous est proposé par Catherine DECAMPS
Date début du stage: vendredi 20 juin 2025
Date fin du stage: vendredi 20 juin 2025
Nombre de jours: 1
Adresse du stage:
37 rue Xavier Bernard
79000 Niort
France
Téléphone: 0668661619
Email: cath.decamps26@gmail.com
Descriptif du stage:
Vendredi 20 juin 2025 de 14h30 à 17h30
Nous avons tous un tigre dans le corps. Un tigre vivant, puissant et très beau à voir » a écrit Thérèse Bertherat dans son lire « Le Repaire du Tigre » paru en 1981.
Cette image nous parle de cette force musculaire que nous avons tous à l’arrière de notre corps, depuis le sommet de notre crâne jusqu’à la plante de nos pieds.
Au cours de cette après-midi vous irez explorer comment l’avant de votre corps a son importance pour adoucir le tigre.
Car l’avant et l’arrière de notre corps n’est pas organisé de la même manière mais ils communiquent ensemble.
Ce stage vous est proposé par Catherine DECAMPS
Date début du stage: lundi 21 juillet 2025
Date fin du stage: vendredi 25 juillet 2025
Nombre de jours: 5
Adresse du stage:
37 rue Xavier Bernard
79000 Niort
France
Téléphone: 0668661619
Email: cath.decamps26@gmail.com
Descriptif du stage:
Mini cycle de 17h30 à 19h du 21 juillet au 25 juillet 2025
Chaque jour une nouvelle exploration, au choix : le mini cycle ou une séance
21/07 – Hanches/bassin
22/07 – Nuque/cou
23/07 – Pieds/posture
24/07 – Épaules/dos
25/07 – Harmonie entre l’avant & l’arrière du corps
Ce cycle peut être une première découverte de l’Antigym.
Une expérience d’harmonie, la libération de certaines tensions et entrevoir un meilleur équilibre.
Accueillir quelque chose de son corps et de soi-même ; affiner sa perception, son écoute corporelle.
Les mouvements proposés sont simples et puissants, car ils sollicitent toute la chaîne musculaire en profondeur. Quelques accessoires, comme une balle, un coussin, des baguettes. Ceux-ci vont aider à relâcher les zones tendues.
Tarif : 24 euros l’atelier