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COUPEAU Bérangère

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

Bonjour à toutes et à tous,

Pratiquer l’Antigym®, c’est vous embarquer pour un voyage à travers votre corps et son histoire.

Pour entreprendre ce voyage extraordinaire, je vous accueille pour des séances hebdomadaires, mensuelles ou des ateliers d’Antigymnastique® à :

Paris 5e, Paris 11e, Levallois Perret et Montreuil.  

 

 

– PARIS 5e arrondissement : A « L’ATELIER DU 19 », un lieu calme et chaleureux en plein cœur de Paris 5e arrondissement (métro ligne 7 – Place Monge). L’Atelier se situe au 19, rue Larrey – Paris 5e

LE LUNDI : de 19 h à 20 h 30 (séances hebdomadaires)

 

– PARIS 11e arrondissement : A « LA PETITE PIERRE », une salle calme et chaleureuse en rez-de-jardin dans Paris 11e arrondissement (métro ligne 9 – Charonne, ou ligne 2 – Alexandre Dumas). « La petite pierre » se situe au 148, rue de Charonne – Paris 11e

LE MARDI pour des séances hebdomadaires :

– de 10 h à 11 h 30 

– de 12 h à 13 h 30 

– de 14 h 30 à 16 h 

– de 17 h 30 à 19 h 

LE MERCREDI pour des séances hebdomadaires : 

– de 8 h à 9 h 30 

– de 10 h à 11 h 30 

– de 12 h à 13 h (1h à la pause du déjeuner)

LE JEUDI pour des séances hebdomadaires : 

– de 16 h 30 à 18 h 

– de 18 h 30 à 20 h 

– de 20 h 15 à 21 h 45 

 

et UN MARDI OU JEUDI par mois pour des ateliers mensuels : 

– de 10 h à 13 h ou 15 h 30 à 18 h 30 (séances mensuelles). Programme détaillé dans ma rubrique STAGES. 

 

–  A LEVALLOIS-PERRET : En centre-ville, Studio Don’t Worry Be Zen, à 6 mn à pied du métro Louise Michel. Le Studio se trouve 29, rue Gustave Eiffel à Levallois. 

LE JEUDI : de 9 h 30 à 11 h (séances hebdomadaires)

 

–  A MONTREUIL : A « L’ATELIER DU BONOUVRIER », une salle calme et chaleureuse en rez-de-jardin en plein coeur de Montreuil (métro ligne 9 – Robespierre ou Croix de Chavaux). « L’atelier du Bonouvrier » se situe dans le quartier du Bas-Montreuil 

LE SAMEDI : de 13 h 30 à 15 h 30 (séances mensuelles). Programme détaillé dans ma rubrique STAGES. 

 

RENTREE MARS 2019 :

Les inscriptions sont ouvertes et en cours. Réservez vite votre place. 

Un entretien et une séance individuelle (60€) sont nécessaires pour tout nouveau participant à mes groupes avant l’inscription aux séances hebdomadaires d’Antigymnastique®. 

Pour vous inscrire, et connaître les tarifs, n’hésitez pas à me contacter. 

Je propose également un accompagnement sous forme d’ateliers. Vous pouvez consulter les dates et le programme détaillé dans la rubrique stage ci-dessous.

Au plaisir de vous accueillir.  

Bérangère

Tél : 06 63 13 78 14

Mail : berangere.coupeau@gmail.com

 

 

 

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
29, rue Gustave Eiffel
Studio Don't Worry Be Zen
92300 Levallois-Perret
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
Secteur du Bas-Montreuil
Atelier du Bonouvrier
93100 Montreuil
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
148, rue de Charonne
75011 Paris
France
06 63 13 78 14 /
Praticien(ne) certifié(e)
19, rue Larrey
75005 Paris
France
06 63 13 78 14 /

Mes stages

Date début du stage: mardi 9 octobre 2018

Date fin du stage: jeudi 11 juillet 2019

Nombre de jours: 276

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Je propose un accompagnement mensuel.
Les séances de 3h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode. Idéalement en continuité, une séance de 3h par mois. Vous pouvez également participer ponctuellement et choisir les dates qui vous conviennent le mieux.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 7 participants.
DATES ANNÉE 2018/2019
09 octobre
13 novembre
11 décembre
15 janvier
12 février
21 mars
18 avril
23 mai
27 juin
11 juillet
JOUR ET HORAIRES:
Les mardis de 10 h à 13 h
Les jeudis de 15 h 30 à 18 h 30
INSCRIPTION / TARIF:
Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

ATELIERS DECOUVERTE D’ANTIGYM A MONTREUIL (Secteur du Bas-Montreuil)

Ce stage vous est proposé par Bérangère COUPEAU

Date début du stage: samedi 24 novembre 2018

Date fin du stage: samedi 22 juin 2019

Nombre de jours: 211

Adresse du stage:

Secteur du Bas-Montreuil

93 100 Montreuil

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Je propose des ateliers « découverte » mensuels.
Les séances de 1h30 sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 8 participants.
DATES ANNÉE 2018/2019
24 novembre
15 décembre
12 janvier
9 février
16 mars
13 avril
18 mai
22 juin
JOUR ET HORAIRES:
Les samedis de 14h à 15 h 30
LIEU : Bas Montreuil (l’adresse vous sera communiquée lors de votre inscription). Métro ligne 9 – Robespierre ou Croix de Chavaux
INSCRIPTION / TARIF:
Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

PRENEZ VOS EPAULES EN MAIN

Ce stage vous est proposé par Bérangère COUPEAU

Date début du stage: jeudi 21 mars 2019

Date fin du stage: jeudi 21 mars 2019

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

Quels liens unissent nos épaules et nos bras ? Des épaules raidies ne peuvent plus bouger librement, les bras prennent le relais. Et puis, les épaules de moins en moins sollicitées se paralysent… Les bras sur-sollicités s’épuisent, passent le flambeau aux avant-bras bientôt eux aussi surchargés. Il ne reste plus que les mains, qui à leur tour n’en peuvent plus. Réaction en chaîne qui nous enchaîne. Prenez vos épaules en main pour le plus grand bonheur de vos bras et de vos mains !
Les séances de 3 heures sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 7 participants.
JOUR ET HORAIRES:
Jeudi 21 mars de 15 h 30 à 18 h 30
TARIF: 60 €
INSCRIPTION : Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

REVEILLEZ VOTRE PRINTEMPS

Ce stage vous est proposé par Bérangère COUPEAU

Date début du stage: vendredi 12 avril 2019

Date fin du stage: dimanche 14 avril 2019

Nombre de jours: 3

Adresse du stage:

Rue du Moulin de Beaupré

Moulin de Beaupré

89570 Soumaintrain

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

« Réveillez votre printemps », c’est le thème du STAGE BIEN-ETRE que je vous propose avec ma partenaire, Laurence Kowalski, Naturopathe, le Weekend du 13/14 avril dans un lieu magnifique en Bourgogne.
Dans un environnement naturel propice au retour à soi, au ressourcement et au lâcher prise… le moulin de Beaupré, ancien moulin réaménagé en gîte, vous accueillera confortablement.
Des ateliers seront consacrés à la Naturopathie sur le thème de la détoxification de printemps (comment faire une bonne détox ? quelle alimentation ? quelles plantes pour drainer l’organisme ?…) ; et comment apprendre à identifier les pollutions physiques ou émotionnelles afin de s’en détacher.
Pour remettre le corps en mouvement à la sortie de l’hiver, des séances d’Antigymnastique, accessibles par tous, seront proposées. Pour vous permettre de profiter pleinement de votre printemps, ces séances viseront à délier vos hanches, libérer toute la chaine musculaire mais aussi à respirer pleinement.
Pendant deux jours, des repas Bio et végétariens, spécialement conçus pour commencer à nettoyer l’organisme, seront préparés par notre cuisinière attitrée.
Le nombre de places est limité à 12 personnes afin de vous offrir une qualité de stage maximale. Nous clôturons les inscriptions le 25 mars.
Programme fourni à la demande. N’hésitez pas à nous contacter sur naturopathie.kowalski@gmail.com ; berangere.coupeau@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir

RESPIREZ PLEINEMENT

Ce stage vous est proposé par Bérangère COUPEAU

Date début du stage: jeudi 18 avril 2019

Date fin du stage: jeudi 18 avril 2019

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

148, rue de Charonne

75011 Paris

France

Téléphone: 06 63 13 78 14

Email: berangere.coupeau@gmail.com

Descriptif du stage:

La respiration commence à se dénouer par le haut, mais elle est vraiment libre quand, à l’arrière, et d’un bout à l’autre du corps, toute la chaîne musculaire est dénouée. Un atelier pour poser votre dos, réveiller le devant, le rendre plus actif, libérer votre respiration.
Les séances de 3 heures sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 7 participants.
JOUR ET HORAIRES:
Jeudi 18 avril 2019 de 15 h 30 à 18 h 30
TARIF: 60 €
INSCRIPTION : Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com