Chaize Mercedes

Comme des Papillons

Retrouver l’élan… et les ailes de mon corps

« J’ai découvert cette pratique il y a plus de dix ans, à un moment où mon corps avait besoin de retrouver de la douceur, de la mobilité et du confort après un accident. Pendant longtemps, chaque fatigue — physique ou mentale — réveillait des tensions profondes, comme si mon corps se refermait un peu plus.

Les mouvements doux que j’ai rencontrés m’ont permis de réapprendre à bouger autrement : plus lentement, plus finement, avec attention. Peu à peu, j’ai retrouvé de l’aisance, une respiration plus ample, un apaisement que je n’imaginais plus possible. J’ai senti mon corps se réouvrir, comme des ailes qui se déploient à nouveau.

Aujourd’hui, je transmets cette pratique parce que je sais, de l’intérieur, ce que vivent les personnes qui se sentent limitées, tendues, fatiguées ou inquiètes à l’idée de bouger. Je sais ce que c’est que de chercher un nouvel élan, même différent de celui d’avant.

Dans mes séances, j’accompagne chacun à son rythme, avec douceur et bienveillance, pour retrouver un mouvement plus libre, plus confortable, plus vivant.

Comme des papillons, nous explorons ensemble la possibilité d’un corps qui retrouve son élan… et ses ailes. »

Je propose des séances au Nord de Lyon le lundi, le mardi ou le jeudi

Je suis disponible pour un premier échange téléphonique et répondre à vos questions au 06 73 55 09 62

Pour arriver au Bois Dieu – Lissieu :

en vélo : pistes cyclables à proximité

en bus : le 2 ou le 61

en train : la gare Dommartin-lissieu est à moins de 10 minutes à pied

en voiture ou covoiturage : parking gratuit