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BASCHET Catherine

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

 

Des retrouvailles accidentelles 

Je suis enseignante de yoga d’inspiration tibétaine. Tout allait parfaitement jusqu’à ce qu’un accident me blesse au dos.  La plupart des mouvements devinrent problématiques et ma pratique du yoga entravée.

J’ai cherché comment retrouver la fluidité, l’amplitude de mes mouvements… et j’ai relu les ouvrages de Thérèse Bertherat qui avaient enthousiasmé mon adolescence. J’ai commencé par pratiquer seule, puis j’ai participé à des ateliers de Marie Bertherat, puis à un séjour de trois jours pour décider enfin de suivre la formation de praticienne. 

Ca se passe comment une séance ?

On pratique en petit groupe, sans musique, à l’écoute de soi. La salle est apaisante, moquette de laine, murs blancs, plaids.

Les accessoires sont joyeux : balles de couleur, doudou… un accessoire qui s’appelle doudou, c’est si délicieusement régressif qu’on l’adopte immédiatement.

Les mouvements sont précis, subtils parfois déroutants et se calent sur votre respiration.  

Et avec une douce exigence, au fil des séances, vous découvrez vos jambes plus longues, votre dos posé plus largement (peut-être même que ce sera la première fois que vous sentirez TOUT votre dos au contact du sol), vos épaules plus basses (quoi ! elles étaient donc perchées pour supporter toutes vos responsabilités), vos articulations huilées, vos mouvements plus fluides.

Vous vous réconciliez avec votre corps. Vous découvrez qu’il a toujours voulu vous protéger, prendre soin de vous à sa façon  de Tigre puissant et trop présent, et qu’il est temps maintenant qu’il relâche un peu, qu’il se détende, pour votre plus grand bien.

 Voilà ce que je me réjouis de partager avec vous

 

 

Séance hebdomadaire le jeudi de 16h à 17h30, à partir du 23 septembre 2021. 

Contactez-moi par téléphone si vous désirez participer.

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
51 boulevard Raymond Poincaré
55000 Bar-le-Duc
France
06 74 80 76 63 /