3h pour prendre soin de vous et renouer avec votre corps.
Cet atelier est l’occasion de dénouer et connaître certaines parties du corps en particulier mais aussi de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, de prendre conscience de son corps . Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…Cet atelier vous fera prendre conscience des liens entre ces différentes parties, retrouver l’amplitude de votre respiration et retrouver votre vraie longueur.
Quelque soit votre âge, votre forme physique, sportif ou non, cet atelier s’adresse à tous ceux soucieux de leur bien-être.
Horaires: 14h30-17h30
Prix: 50€ . Arrhes de 15€
Tenue: souple et confortable.
Réservation: par téléphone. Entretien téléphonique préalable si vous n’avez jamais pratiqué d’Antigymnastique
A très bientôt.
Caroline

✨L’atelier Arago (Paris 13e) vous propose deux ateliers d’Antigymnastique de Noël avec au programme :
🎈la petite fabrique de balles aux couleurs de Noël
🎈quelques mouvements d’Antigym avec elles
🖐Venez seul(e) ou accompagné(e). Une belle occasion pour s’amuser, se détendre et faire découvrir l’Antigymnastique à votre entourage.
Tarif : 40€/personne
🎈Samedi 9 décembre de 14h30 à 16h30 avec Bérangère Coupeau.
Contactez Bérangère pour vous inscrire au 06 63 13 78 14 ou par mail à berangere.coupeau@gmail.com
🎈Dimanche 10 décembre de 15h à 17h avec Luciana Vidarte. Contactez Luciana pour vous inscrire au 06 21 64 38 64 ou par mail à luciana.vidarte@free.fr
Nous vous attendons nombreux.
Inscription indispensable.

« La casa de Estar » es como estar en tu propia casa y, como decía Thérèse Bertherat, « Hoy, mi casa es mi cuerpo ».
Propondré una sesión para conocer este método de trabajo corporal en este espacio tan acogedor como bonito. Un encuentro para viajar por tu cuerpo, reencontrarte con él, liberar tensiones y respirar libremente.
¿Te vienes?
Domingo: 17/12/23
De 11:30 a 13:00h
Puedes encontrar más información y reservar tu plaza en: www.lacasadeestar.com
Si tienes alguna duda o quieres saber sobre este encuentro y cómo se llevará a cabo la sesión, puedes contactar conmigo!
Ester: 646 973 363
Gracias!

Un Atelier que vous pouvez vivre en famille ou seul.
Petite Fabrique des balles aux couleurs de Noël pour nous amuser et vivre bien avec son corps.
Dimanche 10 décembre de 15h à 17h
Réservez vos places
Bien à vous
Luciana

Accueillir le solstice de l’hiver en laissant l’automne derrière nous.
Une invitation à apprendre à vivre au rythme des saisons.
Observer nos réactions, être conscient de nos adaptations, voir compensations.
Tirer le meilleur de chaque moment, en savourant ce temps de jachère. Comme la terre, on se repose, comme la terre on se nourri du bon.
Les mouvements d’antigymnastique laisseront une empreinte dans votre mémoire corporelle que vous permettra de mobiliser l’énergie quand vous en aurez besoin.
Je vous invite à vivre ensemble ce passage à l’hiver
Samedi 09 Décembre de 10h à 13h
Pensez à réserver votre place
Luciana

Venez découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour vous, pour vous poser et respirer et retrouver ancrage, alignement et vitalité.
Venez essayer, je vous reçois avec joie !
Séance découverte – Mercredi 06 décembre – 1H30
15H45/17H15 – 30 euros
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Venez découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour vous, pour vous poser et respirer et retrouver ancrage, alignement et vitalité.
Venez essayer, je vous reçois avec joie !
Séance découverte – Mercredi 29 novembre – 1H30
15H45/17H15 – 30 euros
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Profitez de mes « Portes Ouvertes du mois de septembre  » pour venir découvrir l’Antigymnastique et proposer autre chose à votre corps : une autre façon de le regarder, de comprendre son fonctionnement, de le faire bouger et en définitive de l’habiter.
Un temps pour soi, pour se poser et respirer et retrouver ancrage, alignement et vitalité grace à des mouvements simples, toujours respectueux du corps et réalisés en conscience.
Venez essayer, je vous attends avec joie !
Séance découverte – ZOOM
Jeudi 21 septembre – 11H00/12H30
Inscription obligatoire (petit groupe) : 06.16.80.19.19 ou charlotte.ateliers@gmail.com
Frais de participation : 5 Euros (location salle)
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Le stage a lieu le samedi matin de 9h30 à 12h30 et l’après midi de 14h30 à 16h30
Pour plus de renseignements je vous remercie de me contacter par téléphone.

Les séances d’automne ont bien commencé en Drôme et les groupes sont remplis!
Si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir l’antigym, demandez la lettre de saison afin de vous inscrire pour les prochains cycles qui démarrent dès janvier 2024!

A Die, Crest, Valence et Bourdeaux!

Voici le lien vers le site si vous voulez en savoir plus! https://lormelleag.wixsite.com/website

Au plaisir d’être en mouvement