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2h00 pour prendre soin de vous et renouer avec votre corps.
Cet atelier est l’occasion de dénouer et connaître certaines parties du corps en particulier mais aussi de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, de prendre conscience de son corps . Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…Cet atelier vous fera prendre conscience des liens entre ces différentes parties, retrouver l’amplitude de votre respiration et retrouver votre vraie longueur.
Quelque soit votre âge, votre forme physique, sportif ou non, cet atelier s’adresse à tous ceux soucieux de leur bien-être.
Horaires: 9h00-11h00 ou 14h30-16h30
Prix: 40€ . Arrhes de 15€
Tenue: souple et confortable.
Réservation: par téléphone. Entretien téléphonique préalable si vous n’avez jamais pratiqué d’Antigymnastique
A très bientôt.
Caroline

3h00 pour prendre soin de vous et renouer avec votre corps.
Cet atelier est l’occasion de dénouer et connaître certaines parties du corps en particulier mais aussi de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, de prendre conscience de son corps . Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…Cet atelier vous fera prendre conscience des liens entre ces différentes parties, retrouver l’amplitude de votre respiration et retrouver votre vraie longueur.
Quelque soit votre âge, votre forme physique, sportif ou non, cet atelier s’adresse à tous ceux soucieux de leur bien-être.
Horaires: 14h30-17h30
Prix: 50€ . Arrhes de 15€
Tenue: souple et confortable.
Réservation: par téléphone. Entretien téléphonique préalable si vous n’avez jamais pratiqué d’Antigymnastique
A très bientôt.
Caroline

3h pour prendre soin de vous et renouer avec votre corps.
Cet atelier est l’occasion de dénouer et connaître certaines parties du corps en particulier mais aussi de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, de prendre conscience de son corps . Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…Cet atelier vous fera prendre conscience des liens entre ces différentes parties, retrouver l’amplitude de votre respiration et retrouver votre vraie longueur.
Quelque soit votre âge, votre forme physique, sportif ou non, cet atelier s’adresse à tous ceux soucieux de leur bien-être.
Horaires: 9h00-12h00 ou 14h30-17h30
Prix: 50€ . Arrhes de 15€
Tenue: souple et confortable.
Réservation: par téléphone. Entretien téléphonique préalable si vous n’avez jamais pratiqué d’Antigymnastique
A très bientôt.
Caroline

Il s’agit d’un trimestre particulier, dans l’énergie du printemps, où je proposes une possibilité d’aller plus loin dans les explorations.
Je vous proposes un cycle sur deux mois avec une séance de 3h et une journée de 6h par mois. (Soit 18h sur deux mois )
Un voyage en profondeur et en délicatesse dans un rythme lent et hors du temps.
Cette proposition reste toujours en petit groupe. N’attendez pas pour réserver votre place.
Ce troisième trimestre nous explorerons l’ancrage et la respiration. S’ancrer dans ses appuis, profiter de la gravité pour mieux respirer. Libérer les muscles de la respiration pour retrouver aussi de la mobilité.
Voilà le fil rouge de ces deux mois.
Je vous invite à privilégier la formule complète de 18h afin de vivre ce voyage en intégralité, puisque comme d’habitude les séances ont un chemin et à chaque séance, on ouvre des portes pour aller plus loin.
Mais cette fois, je vous offre aussi la possibilité de vous inscrire sur des formules plus courtes. (12H, 6H)
Si votre emploi du temps ne permet pas plus, vous pouvez vous inscrire sur un seul moment ( sachant que je privilégie d’abord les inscriptions sur plusieurs séances et qu’il n’y a que 8 places par créneaux )
LES DATES
DIE:
Séances de 3h: 06/05 et 03/06
Séance de 6h: 26/05 et 30/06
CREST
Séances de 3h: 07/05 OU 14/05 ET 04/06 OU 11/06
Séances de 6h: 23/06
BOURDEAUX
Séances de 6h: 25/05 et 22/06
VALENCE:
Séances de 6h: 02/06 et 07/07

Tout au long de l’année, vous avez la possibilité de découvrir, d’expérimenter les mouvements originaux et subtils de l’Antigymnastique :
– le mercredi 27 mars à 18h
Les séances d’Antigym s’adressent à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique.
Séance découverte : 15 €.
Contactez-moi pour réserver votre place au 06 63 76 18 04
Au plaisir de vous rencontrer
Florence

12 encuentros…

12 semanas…

12 paradas a lo largo de la primavera para despertar el cuerpo, ese cuerpo que no es más que nosotros mismos.

¿Para qué? Despertar el cuerpo con la primavera, despertando sus partes más dormidas para que darles la oportunidad de respirar, nutrirse y liberarse.

Opciones de horarios presenciales y vía Zoom:

Miércoles 9:30am a 12pm

o

Miércoles 7:30pm a 9pm

En primavera germinamos, crecemos, nos expandimos… ¿Con todo? ¡Te invito a descubrir la posibilidad de realmente hacerlo con todo tu cuerpo!

Liberarás tensiones y contracturas, ganarás movilidad y libertad, y al igual que las flores, despertarás tu propia belleza.

« Consideramos nuestro cuerpo como un jardín lleno de promesas. Al principio veámoslo sin querer cambiar nada: toleremos las zarzas y ortigas, las piedras, los llamados insectos plagas, los desniveles, las zonas demasiado sombreadas o demasiado áridas. Sí, no es fácil. Más difícil, sin duda, que verter apresuradamente plaguicidas y fertilizantes químicos. Pero hay que saber que nuestro cuerpo es un ecosistema a respetar y preservar. Si lo atacamos, se venga o se desquita. Así que, observemos, busquemos entender o mejor dicho sentir ».

Continuamos con los talleres mensuales de Antigym.

En esta ocasión el propósito es reconectar las manos y los pies, redescubriendo y liberando todo ese extenso territorio que los separa (y que los une).

Cuándo:

Sábado 13 de abril: 10am – 1pm

Apúntate a la sesión de 3 horas que será presencial en la CDMX, pero que también se abrirá a conectarse online vía Zoom.

*Cupo limitado*

Attraverso l’antiginnastica hai la possibilità di prenderti cura di te , il metodo ti permette di trovare nuove chiavi di lettura per connetterti con il tuo corpo.
Puoi partecipare in presenza e on line: E’ obbligatoria la prenotazione.

lunedì ore 19.30 in presenza

martedì ore 18.00 in presenza

mercoledì ore 19.30 in presenza

“UN VIAJE A TRAVÉS DEL PROPIO CUERPO”
Una y otra vez ir al encuentro de nuestro cuerpo, en toda su completud, con una mirada nueva, curiosa, para conocerlo un poco mejor y liberar la energía que se queda estancada.

Retiro de Antigimnasia®
“Viaje a través del propio cuerpo”
Solo 12 plazas disponibles
Espacio Finca Alegría (Cartagena)
del viernes 12 al domingo 14 de Julio 2024

Importe del taller: 190€
Precio reducido: 150€ al abonar la totalidad del taller antes del
15 de junio.
La reserva de plaza será efectiva con el ingreso de 90€ que se descontarán del importe total.

Importe del alojamiento:
2 noches + pensión completa (desayuno, comida y cena)
Alojamiento en Chalet
150€ por persona en habitación doble.
200€ en habitación individual
Alojamiento en zona habitaciones
140€ por persona en habitación doble
160€ en habitación individual
Menú ovo-lácteo-vegetariano con posibilidad de menú vegano y menú para celiacos
Contacto: María García Lozano 665 540 073