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Séance Découverte GRATUITE
jeudi 5 & 12 septembre 2024 de 14h à 15h
STUDIO 38 Ô BIEN-ÊTRE
(ancien Créaharmonie)
8 rue Pierre de Bayard – 66000 NARBONNE

Venez avec votre corps tel qu’il est, et re-découvrez ses incroyables ressources, ses nouvelles possibilités ! Il s’assouplit, retrouve du tonus, retrouve sa respiration…
Une séance découverte tout en douceur et dans le respect de votre corps.
Les séances d’Antigym s’adressent à tous et toutes, quelques soient votre âge et/ou votre condition physique.
INSCRIPTIONS
MARYLINE
Tél. 06.99.69.55.31
Mail : moncorpsacoeur@outlook.com

Au fil des séances d’1h30, venez re-découvrir les possibilités de votre corps. Il se délie, s’assouplit, votre respiration est plus présente et il vous remercie !

Le cycle débute le mercredi 25 septembre 2024 de 18h à 19h30.
Fin du cycle le 11 décembre.

Venez en tenue décontractée, prévoyez 1 petite bouteille d’eau.
le reste est fourni (tapis et « outils » Antigym).

Pour les modalités d’inscription, merci de me contacter au 06.99.69.55.31.

Séance Découverte GRATUITE
les mercredis 4, 11 & samedi 14 septembre 2024 de 18h à 19h, au 14 rue Péclet à Narbonne :

Venez avec votre corps tel qu’il est, et re-découvrez ses incroyables ressources, ses nouvelles possibilités ! Il s’assouplit, retrouve du tonus, retrouve sa respiration…
Une séance découverte tout en douceur et dans le respect de votre corps.
Les séances d’Antigym s’adressent à tous et toutes, quelques soient votre âge et/ou votre condition physique.

INSCRIPTIONS
MARYLINE – Tél. 06.99.69.55.31 – Mail : moncorpsacoeur@outlook.com

Ce stage d’une durée de 3h est ouvert à tous (entretien individuel préalable).
Nombre de places limité.

Prendre soin de vous, renouer avec votre corps et apprendre à vous détendre lors de cette séance découverte d’Antigymnastique.
Cette séance est l’occasion mieux connaître votre corps, de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, d’en prendre conscience… Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…
Vous retrouverez l’amplitude de votre respiration, et prendrez conscience qu’il est possible de retrouver votre vraie longueur.
Dates:
Mardi 3 septembre: 18h30-20h00
Jeudi 5 septembre: 14h30-16h00
Vendredi 6 septembre: 14h00-15h30
Sur inscription.

Prendre soin de vous, renouer avec votre corps et apprendre à vous détendre lors de cette séance découverte d’Antigymnastique.

Cette séance est l’occasion mieux connaître votre corps, de découvrir les liens entre ses différentes parties, ses courbes, ses tensions, d’en prendre conscience… Celui-ci n’est pas fait de pièces détachées…

Vous retrouverez l’amplitude de votre respiration, et prendrez conscience qu’il est possible de retrouver votre vraie longueur.

Dates:
Lundi 9 septembre. 14h30-16h00 ou 18h30-20h00
Mercredi 11 septembre: 14h30-16h00

Sur inscription.

Venez découvrir cette méthode de bien être et de réconciliation avec soi, avec son corps tel qu’il est : ses espaces joyeux, vivants, ses zones râleuses, sensibles, douloureuses peut-être et parfois muettes comme oubliées.
Venez parler à vos muscles, écouter vos articulations, respirer en longueur et en largeur…
Jeudi 12 septembre, de 19h à 20h30, une séance découverte est offerte.
Inscription indispensable par mail ou téléphone au 06 74 80 76 63

Dalle 9:30 alle 11:15 oppure dalle 18 alle 19:45. Con piacere ricevo persone, di ogni età, che non hanno mai provato i movimenti di Antiginnastica… e vorrebbero provare!
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone

Dalle 10 alle 11:45 oppure dalle 17:30 alle 19:15. Con piacere ricevo persone, di ogni età, che non hanno mai provato i movimenti di Antiginnastica… e vorrebbero provare!
Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone

Chaque mois, le vendredi, de 9h45 à 12h45, en petit groupe, 3h pour se recentrer, ouvrir l’espace du souffle, pour huiler les articulations, et conserver son juste tonus. Dans un lieu calme, tout près du Palais Longchamp et de la Gare St Charles