Stage Archive - Antigymnastique

@index

3 ateliers de 3 heures pour préparer son corps à profiter pleinement de l’été et passer de belles vacances !
A suivre en mini cycle ou à la carte
Inscription obligatoire / petit groupe
65 euros/atelier pour une inscription à la carte – Acompte de 35 euros à l’inscription Tarif préférentiel si inscription à plusieurs ateliers
ATELIER N°1 : S’alléger se sentir plus léger/légère !
Un atelier de 3 heures consacré à vos épaules et à vos pieds.
Et oui ces derniers sont liés… c’est ce que je vous propose de venir découvrir et explorer au cours de cet atelier ou nous viendrons libérer nos épaules et nos pieds des tensions accumulées au cours de l’année.
Des épaules « déchargées », libérées, des pieds mieux posés et plus agiles : un beau travail corporel pour préparer votre été, passer de belles vacances et profiter en toute légèreté !
3 dates au choix :
– Mercredi 21 juin 2023 – Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 15H00/18H00
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription – Tarif préférentiel si inscription à plusieurs ateliers
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
– Dimanche 25 juin / de chez soi via ZOOM
3 heures – 15H00/18H00
60 Euros / Acompte de 30 euros à l’inscription Inscription obligatoire
– Mercredi 2 aout / Paris 11 (rue de Charonne) 3 heures – 17H30/20H30
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription Inscription obligatoire/ tout petit groupe
ATELIER N°2 : RESPIRER !
Un atelier de 3 heures consacré à votre respiration et à la libération de votre souffle.
On continue à s’alléger des tensions accumulées au cours de l’année en venant libérer son diaphragme, sa bouche, son périnée….et respirer plus librement !
Avec une respiration plus libre on se sent plus léger, plus confiant et prêt pour la pratique de toutes sorte d’activités sportives.
Un beau travail corporel pour préparer votre été, passer de belles vacances et profiter en toute légèreté ! !
3 dates au choix :
– Mercredi 28 juin 2023 – Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 15H00/18H00
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription/ tarif préférentiel si incription à plusieurs ateliers
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
– Dimanche 2 juillet / de chez soi via ZOOM 3 heures – 15H00/18H00
60 Euros / Acompte de 30 euros à l’inscription Inscription obligatoire
– Mercredi 9 aout / Paris 11 (rue de Charonne) 3 heures – 17H30/20H30
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription Inscription obligatoire/ tout petit groupe
ATELIER N°3 : Relancer l’énergie !
Un atelier de 3 heures pour continuer à libérer les muscles, ouvrir les « portes » de votre corps et relancer l’ énergie, lui permettre de mieux circuler dans votre corps.
Un beau travail corporel pour retrouver élan et vitalité avant l’été !
3 dates au choix :
– Mercredi 6 juillet 2023 – Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 15H00/18H00
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription/ tarif préférentiel si incription à plusieurs ateliers
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
– Dimanche 9 juillet / de chez vous via ZOOM
3 heures – 15H00/18H00
60 Euros / Acompte de 30 euros à l’inscription
Inscription obligatoire
– Mercredi 16 aout / Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 17H30/20h30
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription Inscription obligatoire/ tout petit groupe
Travail en tout petit groupe
Réservez vite votre place et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

ATELIER N°3 : Relancer l’énergie !
Un atelier de 3 heures pour continuer à libérer les muscles, ouvrir les « portes » de votre corps et relancer l’ énergie, lui permettre de mieux circuler dans votre corps.
Un beau travail corporel pour retrouver élan et vitalité avant l’été !
3 dates au choix :
– Mercredi 6 juillet 2023 – Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 15H00/18H00
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription/ tarif préférentiel si incription à plusieurs ateliers
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
– Dimanche 9 juillet / de chez vous via ZOOM
3 heures – 15H00/18H00
60 Euros / Acompte de 30 euros à l’inscription
Inscription obligatoire
– Mercredi 16 aout / Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 17H30/20h30
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription Inscription obligatoire/ tout petit groupe
Travail en tout petit groupe
Réservez vite votre place et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Atelier : Se sentir plus léger/legère, s’alléger !
Un atelier de 3 heures consacré à vos épaules et à vos pieds.
Et oui ces derniers sont liés… c’est ce que je vous propose de venir découvrir et explorer au cours de cet atelier ou nous viendrons proposer à nos épaules et nos pieds de se libérer des tensions accumulées au cours de l’année.
Des épaules « déchargées », libérées, des pieds mieux posés et plus agiles : un beau travail corporel pour préparer votre été, passer de belles vacances et profiter en toute légèreté !
3 dates au choix :
– Mercredi 21 juin 2023 – Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 15H00/18H00
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription – Tarif préférentiel si inscription à plusieurs ateliers
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
– Dimanche 25 juin / de chez soi via ZOOM
3 heures – 15H00/18H00
60 Euros / Acompte de 30 euros à l’inscription Inscription obligatoire
– Mercredi 2 aout / Paris 11 (rue de Charonne) 3 heures – 17H30/20H30
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription Inscription obligatoire/ tout petit groupe
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
www.ateliersdutigre.com
charlotte.ateliers@gmail.com
06.16.80.19.19

ATELIER N°2 : RESPIRER !
Un atelier de 3 heures consacré à votre respiration et à la libération de votre souffle.
On continue à s’alléger des tensions accumulées au cours de l’année en venant libérer son diaphragme, sa bouche, son périnée….et respirer plus librement !
Avec une respiration plus libre on se sent plus léger, plus confiant et prêt pour la pratique de toutes sorte d’activités sportives.
Un beau travail corporel pour préparer votre été, passer de belles vacances et profiter en toute légèreté ! !
3 dates au choix :
– Mercredi 28 juin 2023 – Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 15H00/18H00
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription/ tarif préférentiel si inscription à plusieurs ateliers
Inscription obligatoire/ tout petit groupe
– Dimanche 2 juillet / de chez soi via ZOOM
3 heures – 15H00/18H00
60 Euros / Acompte de 30 euros à l’inscription Inscription obligatoire
– Mercredi 9 aout / Paris 11 (rue de Charonne)
3 heures – 17H30/20H30
65 Euros – Acompte de 35 euros à l’inscription Inscription obligatoire/ tout petit groupe
Je vous attends avec joie !
Charlotte
Les Ateliers du Tigre
ateliersdutigre.com
06.16.80.19.19

Concediti del tempo …
per ascoltare il tuo corpo
per liberare il respiro
per sciogliere le tensioni
per prenderti cura di te
per conoscere l’Antiginnastica®

Ciclo estivo di sedute – giovedì ore 20:00-21:30
15-22-29 giugno
6-13 luglio

E’ consentita l’iscrizione anche alle singole sedute. Si consiglia la prenotazione 1 settimana prima – posti limitati.

Continuano i nostri appuntamenti mensili a Ferrara, sabato mattina ore 10:00-13:00 con pausa intermedia
Concediti del tempo per ascoltare il tuo corpo, sciogliere le tensioni e volare verso l’estate con leggerezza.

Rivolto anche a chi si accosta all’Antiginnastica® per la prima volta.

Numero chiuso – prenotatevi per tempo. Non esitate a contattarmi per qualsiasi informazione.

Workshop in Westport. Ireland.
RELEASE FROM THE NECK TO YOUR FEET.
4 days in August
Wednesday 9: 10.30-12.00am
Friday 11: 15.00-17.00pm
Tuesday 15: 15.00-16.30pm
Friday 18: 10.00-12.00am
*Prices Options:
– 1,5hour ONLY : 40€
– 2 hours ONLY: 45€
-Full Worshop: 153 € if you book it before August
-Contact: Rosa:
rosantigym@gmail.com
Westphyisio: info@westphysio.ie
tel:+3539825310

Te ofrezco 2 sesiones en Julio de 2 horas de duración.
¡LIBERA TU NUCA Y TUS LUMBARES!
PRESENCIAL
Lugar: C/ Sant Cristofol,9Favara, Valencia.
A 5 minutos de Cullera y 15mnt de Gandía.
¡Dale un respiro a tu cuerpo este verano!
Días:
8 de Julio: 10.30-12.30am
12 de Julio: 10.30-12.30am
Más información:
Rosa: 678335745
rosantigym@gmail.com