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Convido você a experimentar uma sessão de Antiginástica.
É necessário reservar vaga.
E usar uma roupa bem confortável!
Horário: 15 horas

En el marco de Vivi Francia 2019, Laura Diuzaboulet participa con sesiones de Antigimnasia

¿Por qué dejar siempre para más adelante el ocuparse de usted mismo?

Su cuerpo le habla, se queja, le muestra que algo necesita ser cambiado. Pero si acalla sus dolores sólo con analgésicos, nada va a cambiar. Y además todo va a empeorar.
Decídase, puede empezar a vivir de otra manera, a sentirse más a gusto con usted mismo. A descubrir que es posible sentirse bien!

¡Regálese un momento para conocerse, para descubrir nuevas maneras para sentirse bien!

La espero, lo espero en las sesiones de Antigimnasia.

Horarios de los talleres:

Lunes 23 de setiembre de 17 a 18.30 hs
Jueves 26 de setiembre de 11 a 12.30 hs
Martes 1 de octubre de 12 a 13.30 hs
Jueves 3 de octubre de 11 a 12.30 hs
Requiere inscripción previa: sldiuzaboulet@hotmail.com / Tel. +54 9 11 69 53 74 4

Venha participar de uma sessão gratuita de Antiginástica! Se ainda não conhece, é uma oportunidade para vivenciar uma nova experiência de bem-estar corporal e conhecer o método criado e aperfeiçoado há mais de 40 anos por Thérèse Bertherat, autora do best seller “O corpo tem suas razões”.
Data: quarta-feira, 25/09/2019
Horário: das 10:45 às 12:15
Agende sua participação via e-mail ou WhatsApp.

Vi invito a conoscere questo metodo di lavoro ideato da Thérèse Bertherat, che con movimenti semplici ma profondi, portano ad una miglior conoscenza del proprio corpo, migliorando l’elasticità di tutti i muscoli.
Vi aspetto mercoledì 25 settembre per una presentazione e per avere la possibilità di provare gratuitamente questo metodo di lavoro. La seduta dura circa un’ora e mezza e potete scegliere tra questi orarti:

– dalle ore 10,00

– dalle ore 19.

Si richiede prenotazione ed un abbigliamento comodo.

Vi aspetto con molto piacere

Wanda Lorenzoni

Extrait du livre Le repaire du tigre de Thérèse Bertherat :
« […]Les muscles et les tissus de nos yeux ont, eux aussi, leurs blocages. Eux aussi ont reçu des chocs. […] Il suffit d’être venu au monde , d’en avoir reçu plein la vue dès la première seconde, une lumière aveuglante après les mois passés dans l’obscurité du ventre maternel. Nous avons tous de ces raideurs qui ne sont pas des troubles pathologiques de la vision mais qui nous empêchent d’être libre de nos mouvements… »[…]»

Libérer les muscles de vos yeux … pour élargir votre champ de vision. Permettre à vos yeux de se mouvoir sans entraves … Voilà ce que je vous propose pour ce mini-stage.
A bientôt,

Eugénie

Extrait du livre Le repaire du tigre de Thérèse Bertherat :
« […]je propose que l’on fasse le tour de sa propre bouche. Différencier les mâchoires des lèvres, et les lèvres de la langue. Apprendre ce que l’on pourrait faire avec les muscles de sa bouche, mais que l’on ne fait pas, parce qu’on ne peut pas. Apprendre des mouvements infimes […], des mouvements simples qui nous font la langue vivante et la parole plus fluide. […]»

Cachée, enfermée par notre éducation, par notre société… Notre est pourtant extraordinaire !
Si pour une fois elle pouvait s’exprimer, se délier ? Voilà ce que je vous propose pour ce mini-stage.
A bientôt,

Eugénie

Prochains Mini-stages :
13/06/2020 Je laisse mes yeux voyager
(tarif : 40€ par mini-stage, paiement à l’inscription)

Extrait du livre Le repaire du tigre de Thérèse Bertherat :
« […]Derrière nos lèvres tendres, il y a des mâchoires si puissamment équipées qu’elles semblent appartenir à une autre ère. […] Nos formidables muscles masticateurs sont occupés à serrer sans relâche, jour et nuit. Quoi ? Rien, le vide … Enfin rien de visible. Parfois la nuit on a les dents qui grincent, comme si la bouche se débattait dans le sommeil pour que rien ne parvienne au dehors.» […]»

Nos mâchoires sont souvent serrées, crispées … « On serre les dents pour attendre que ça passe» … « On en prend plein les dents » … Autant d’expressions qui le disent si bien.
Si pour une fois on pouvait les relâcher ? Voilà ce que je vous propose pour ce mini-stage.
A bientôt,

Eugénie
Prochains Mini-stages :
09/05/2020 Je délie ma langue
13/06/2020 Je laisse mes yeux voyager
(tarif : 40€ par mini-stage, paiement à l’inscription)

Extrait du livre Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat :
« […]qu’on l’appelle orgone, courant végétatif ou yin yang, il faut bien tenir compte du fait que dans tout corps vivant une énergie circule, tant bien que mal, et qu’en l’entravant, nous en subissons, d’une manière ou d’une autre, les conséquences. […]»
Votre force vitale est inépuisable. Mais parfois elle reste bloquée, elle ne circule plus ou mal … Libérer votre énergie, lui permettre circuler librement dans tout votre corps …
Voilà ce que je vous propose pour ce mini-stage.
A bientôt,
Eugénie
Prochains Mini-stages :
18/04/2020 Je relâche mes mâchoires
09/05/2020 Je délie ma langue
13/06/2020 Je laisse mes yeux voyager
(tarif : 40€ par mini-stage, paiement à l’inscription)

Extrait du livre Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat :
« […] Centre de gravité du corps, point de convergence de ses axes, centre vital où la nourriture est convertie en énergie, premier lien, par le cordon ombilical, avec la vie, le ventre ne semble respecté que par les Orientaux. En Occident, notre centre est devenu cible … de notre mépris. […] Nous considérons la tête comme haut-lieu du corps. Suivent le cœur, les poumons, la partie dite « noble ». Et puis il y a les viscères, le ventre […]»

Dénigré, caché, critiqué … On dit pourtant que le ventre est le deuxième cerveau ! Et si nous lui redonnions toute sa place !
Voilà ce que je vous propose pour ce mini-stage.

A bientôt,

Eugénie

Prochains Mini-stages :
21/03/2020 Je libère ma force vitale
18/04/2020 Je relâche mes mâchoires
09/05/2020 Je délie ma langue
13/06/2020 Je laisse mes yeux voyager
(tarif : 40€ par mini-stage, paiement à l’inscription)

« Mon corps : Cet instrument que je ne connais pas. » , Stages Antigym & Chant

extrait du livre A corps consentant de Thérèse Bertherat :

« […] Notre voix n’est pas seulement une émission de nos cordes vocales, mais une émission de notre corps tout entier. On dit que les yeux sont le miroir de l’âme. Notre voix nous traduit et nous trahit, corps et âme. Elle laisse entendre nos états d’âme – Pas seulement nos émotions du moment, mais celles profondes qui forment notre caractère – et l’état de notre corps. Si certaines zones du corps sont raides, bloquées, elles ne peuvent vibrer au son de notre voix […] chacune des parties de notre corps peut chanter comme chantent ensemble tous les instruments d’un orchestre. […] »

Je vous propose de partir à la découverte de notre corps, cet instrument que l’on ne connaît pas.
Permettre à notre voix de s’exprimer librement à travers tout notre corps. Lui laisser la possibilité de s’épanouir librement …

Il n’est pas nécessaire d’être chanteur, ni de lire la musique pour participer aux stages !

Déroulement des stages :
9h-12h : travail d’antigym
12h-14h : repas (les repas ne sont pas pris sur place)
14h-17h : travail vocal

Dates des stages :
Samedi 2 Novembre 2019 / Samedi 4 Janvier 2020 / Samedi 7 Mars 2020 / Samedi 2 Mai 2020
Tarif 65€ par stage, paiement à l’inscription.