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12 encuentros… 12 semanas… 12 paradas a lo largo de la primavera para despertar el cuerpo, ese cuerpo que no es más que nosotros mismos.

¿Para qué? Despertar el cuerpo con la primavera, despertando sus partes más dormidas para que darles la oportunidad de respirar, nutrirse y liberarse.

En primavera germinamos, crecemos, nos expandimos… ¿Con todo? ¡Te invito a descubrir la posibilidad de realmente hacerlo con todo tu cuerpo!

Liberarás tensiones y contracturas, ganarás movilidad y libertad, y al igual que las flores, despertarás tu propia belleza.

Opciones de horarios: Miércoles 9:30am a 12pm Miércoles 7:30pm a 9pm

"Consideramos nuestro cuerpo como un jardín lleno de promesas. Al principio veámoslo sin querer cambiar nada: toleremos las zarzas y ortigas, las piedras, los llamados insectos plagas, los desniveles, las zonas demasiado sombreadas o demasiado áridas. Sí, no es fácil. Más difícil, sin duda, que verter apresuradamente plaguicidas y fertilizantes químicos. Pero hay que saber que nuestro cuerpo es un ecosistema a respetar y preservar. Si lo atacamos, se venga o se desquita. Así que, observemos, busquemos entender o mejor dicho sentir. "

Continuamos con los talleres mensuales de Antigym.

En esta ocasión el propósito es reconectar las manos y los pies, redescubriendo y liberando todo ese extenso territorio que los separa (y que los une).

Apúntate a la sesión de 3 horas que será presencial en la CDMX, pero que también se abrirá a conectarse online vía Zoom. *Cupo limitado*

Horario: Sábado 13 de abril: 10:00am a 1:00pm

La belleza en cada uno de nosotros es nuestra forma natural cuando no es atormentada, retorcida o pinzada por las retracciones de los músculos.

Attraverso l’antiginnastica hai la possibilità di prenderti cura di te , il metodo ti permette di trovare nuove chiavi di lettura per connetterti con il tuo corpo.
Puoi partecipare in presenza e on line: E’ obbligatoria la prenotazione.

lunedì ore 19.30 in presenza

martedì ore 18.00 in presenza

mercoledì ore 19.30 in presenza

“UN VIAJE A TRAVÉS DEL PROPIO CUERPO”
Una y otra vez ir al encuentro de nuestro cuerpo, en toda su completud, con una mirada nueva, curiosa, para conocerlo un poco mejor y liberar la energía que se queda estancada.

Retiro de Antigimnasia®
“Viaje a través del propio cuerpo”
Solo 12 plazas disponibles
Espacio Finca Alegría (Cartagena)
del viernes 12 al domingo 14 de Julio 2024

Importe del taller: 190€
Precio reducido: 150€ al abonar la totalidad del taller antes del
15 de junio.
La reserva de plaza será efectiva con el ingreso de 90€ que se descontarán del importe total.

Importe del alojamiento:
2 noches + pensión completa (desayuno, comida y cena)
Alojamiento en Chalet
150€ por persona en habitación doble.
200€ en habitación individual
Alojamiento en zona habitaciones
140€ por persona en habitación doble
160€ en habitación individual
Menú ovo-lácteo-vegetariano con posibilidad de menú vegano y menú para celiacos
Contacto: María García Lozano 665 540 073

La primavera se instala… Toda la naturaleza empieza a despertarse…
¿Te apetece despertar la energía de los movimientos de tu cuerpo?
Esta primavera te propongo sesiones para despertar y hacer circular la energía de tu cuerpo. La musculatura recobra flexibilidad, las articulaciones recobran amplitud de movimiento.
1 hora cada semana, online, para disfrutar de tu cuerpo.
Puedes elegir el horario, las fechas en función de tus disponibilidades:
Los martes: 11h30 – 19h
Los miércoles: 11h – 17h – 19h
¡Anímate! Puedes contactarme por:
Mail: nathalie@desmeure.es
Tel. O WhatsApp: +34 609 678 881

El encuentro « Respirando: de los pies a la cabeza »
Horarios a elegir: 10:30 / 16:00 / 18:30
Esta sesión te ayuda a liberar tensiones y a desanudar músculos que están frenando el movimiento natural de tu respiración.
La respiración es clave en tu vida.
La vida fluye en un continuo dar y recibir.
Reserva tu plaza!

Bajo el nombre de «LAS DOS CINTURAS» organizo un encuentro monográfico de Antigimnasia.
Horario 18:00
Duración de 2 horas
Puede participar cualquier persona interesada, con o sin experiencia en esta técnica
CADERAS y HOMBROS mantienen una sintonía. Caminamos poniendo en movimiento nuestras dos cinturas: Escapular y pélvica. La salud de ambas está estrechamente relacionada. Nuestros brazos y piernas se acompasan para permitirnos caminar con libertad y la flexibilidad y nuestra columna vertebral lo hace posible.
Una sesión que te va a ayudar a flexibilizarte y a caminar con más libertad.
Reserva tu plaza

El ciclo se desarrolla a lo largo de 11 encuentros
Tiene una frecuencia semanal
Consulta horarios (columna de la izquierda)
A lo largo de 11 sesiones haces un « viaje » a través de tu cuerpo; para ampliar el conocimiento que ya tienes de él, liberarlo de tensiones y rigideces y encontrar tu propia fuerza.
Una vivencia que sólo puedes experimentar por ti mism@

Bajo el nombre de «LAS DOS CINTURAS» organizo un encuentro monográfico de Antigimnasia.
Horarios a elegir: 10:30 /16:00 / 18:30
Duración de 2 horas
Puede participar cualquier persona interesada, con o sin experiencia en esta técnica
CADERAS y HOMBROS mantienen una sintonía. Caminamos poniendo en movimiento nuestras dos cinturas: Escapular y pélvica. La salud de ambas está estrechamente relacionada. Nuestros brazos y piernas se acompasan para permitirnos caminar con libertad y la flexibilidad y nuestra columna vertebral lo hace posible.
Una sesión que te va a ayudar a flexibilizarte y a caminar con más libertad.
Reserva tu plaza

Cosa portiamo sulle nostre spalle? Responsabilità, aspettative, compiti, impegni, ruoli…
Si potrebbe dire che sulle nostre spalle poggi il mondo intero.

Eppure non è necessariamente così. Si può lasciare andare gran parte di questo carico, scoprire che lì, al posto di quella rigidità, si trovano un paio di ali leggere.

Sabato 23 Marzo dalle 10 alle 13
Un lavoro di tre ore per scoprire, conoscere e liberare le vostre spalle.

A Napoli, in Via Salvatore Tommasi, 31
Info e prenotazioni:
Lauraluna Fanina 3339877903