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In diesem neuen 11-Sitzungs-Workshop schlage ich Bewegungen mit dem Grapefruitball vor, aber nicht nur…

Premier atelier de l’année !
Que vous connaissiez ou que vous découvriez l’Antigym, tout le monde peut participer à ces ateliers que je proposerai régulièrement tout au long de l’année (environ 1 par mois), le samedi ou le mardi.
Les ateliers de 3 heures vous permettent de prendre le temps de vous installer au coeur de l’Antigymnastique.
Les horaires : de 10h à 13h.
Le tarif : 50€
N’hésitez pas à m’appeler si vous souhaitez en savoir plus et pour réserver votre place.

Movimenti e momenti di ampio respiro per riconoscersi, comprendersi e scoprirsi nuovi.
“Essere è continuare a nascere…” scrive T. Bertherat in “Guarire con l’Antiginnastica®” ed è possibile farlo, se lo si desidera, mettendosi in azione, agendo concretamente e contemporaneamente nel corpo, nel cuore e nel cervello.
Ritrovo: 9:15 – Segreteria –
Seminario: 9:30/16:00 (pausa pranzo 1h30′)
Aperto a tutti – Prenotazione necessaria – Posti limitati
Chi non ha mai praticato l’AG e desidera partecipare ad uno o più incontri, è invitato a contattarmi con largo anticipo per concordare un colloquio preliminare.
Chi invece ha già esperienza ed ha già partecipato ad uno o più incontri da me condotti, è pregato di inviare conferma telefonica entro le ore 13:00 del giorno precedente all’incontro.
NO MESSENGER

Movimenti e momenti di ampio respiro per riconoscersi, comprendersi e scoprirsi nuovi.
“Essere è continuare a nascere…” scrive T. Bertherat in “Guarire con l’Antiginnastica®” ed è possibile farlo, se lo si desidera, mettendosi in azione, agendo concretamente e contemporaneamente nel corpo, nel cuore e nel cervello.
Ritrovo: 9:15 – Segreteria –
Seminario: 9:30/16:00 (pausa pranzo 1h30′)
Aperto a tutti – Prenotazione necessaria – Posti limitati
Chi non ha mai praticato l’AG e desidera partecipare ad uno o più incontri, è invitato a contattarmi con largo anticipo per concordare un colloquio preliminare.
Chi invece ha già esperienza ed ha già partecipato ad uno o più incontri da me condotti, è pregato di inviare conferma telefonica entro le ore 13:00 del giorno precedente all’incontro.
NO MESSENGER

Movimenti e momenti di ampio respiro per riconoscersi, comprendersi e scoprirsi nuovi.
“Essere è continuare a nascere…” scrive T. Bertherat in “Guarire con l’Antiginnastica®” ed è possibile farlo, se lo si desidera, mettendosi in azione, agendo concretamente e contemporaneamente nel corpo, nel cuore e nel cervello.
Ritrovo: 9:15 – Segreteria –
Seminario: 9:30/16:00 (pausa pranzo 1h30′)
Aperto a tutti – Prenotazione necessaria – Posti limitati
Chi non ha mai praticato l’AG e desidera partecipare ad uno o più incontri, è invitato a contattarmi con largo anticipo per concordare un colloquio preliminare.
Chi invece ha già esperienza ed ha già partecipato ad uno o più incontri da me condotti, è pregato di inviare conferma telefonica entro le ore 13:00 del giorno precedente all’incontro.
NO MESSENGER

Después de tanto tiempo regresamos (Presencial) con sesiones quincenales, te propongo practicar Antigym 2 veces al mes
Encuentro 1 – 2 y 4 de octubre.
Encuentro 2 – 16 y 18 de octubre.
Encuentro 3 – 13 y 15 de noviembre.
Encuentro 4 – 27 y 29 de noviembre.
Encuentro 5 – 4 y 6 de diciembre.
Encuentro 6 – 18 y 20 de diciembre.
¿Te gustaría practicar Antigimnasia ?
¿ Descubrir las sensaciones de tu cuerpo en movimiento ?
Ponte en contacto conmigo y acordamos un horario para un primer contacto .
Sesiones quincenales de 2horas. ¡ Te espero !

Uma inovadora forma de trabalhar em busca de seu bem estar e autonomia.
Sessões Semanais 2021 ONLINE
Segundas feiras 16.30 e 18.30
Terças feiras 14.00 e 16.00
Sextas feiras 17.00

alejandraherzberg@hotmail.com
(51) 994-400-007
@alejandraherzberg

Nous pouvons voyager pour découvrir des régions lointaines.
Nous pouvons aussi voyager pour aller à la découverte de notre corps..
Je vous propose de prendre le temps d’être à son écoute.
Des petits mouvements simples vous permettront de lâcher des tensions profondes pour retrouver une belle harmonie.
Un cycle de 10 séances débutera la première semaine d’octobre à raison d’une séance hebdomadaire d’une heure et demie.
Les séances auront lieu : Le lundi de 17H30 à 19h
Le mardi de 10h15 à 11h45
Le mercredi de 10h15 à 11h45
Elles se dérouleront en petits groupes de 4 personnes maximum, dans une pièce de 22M2, ce qui permet de respecter la distanciation nécessaire.
Places limitées.
Inscription dès maintenant.

le cycle de 10 séances : 190 euros

Des mouvements simples pour une meilleure mobilité et le plaisir de faire quelque chose pour soi-même
Cycle de 11 séances d’Antigymnastique chaque mercredi
Trois horaires à choix :
– 09.30 à 11.00
– 14.00 à 15.30
– 16.30 à 18.00 complet
Les séances d’Antigymnatique se déroulent en petits groupes avec des vêtements confortables et pieds nus.
Pour une réservation préalable et des renseignements complémentaires :
079 641 86 30

Questo appuntamento è online, su Zoom. Dalle 16:00 alle 17:15. Gratuito. per le Porte Aperte dell’Antiginnastica.
Si rivolge alle persone che si chiedono cosa sia l’Antiginnastica: troveranno la possibilità di vivere la risposta concretamente nel proprio corpo. Bisogna prenotarsi: numero massimo 10 persone.
Per chi lo desiderasse poi ci sarà possibilità di domande-risposte. Vi aspetto con piacere!