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Ola,
o vindeiro sábado 13 de xullo, de 11:00 a 12:30, práceme abrir as portas da miña sala de Antigimnasia pra que poidas descubrir esta nova maneira de espertar e habitar o teu corpo. Se desexas vivir esta experiencia convídote a unha sesión. Unicamente has de reservar a praza con antelación no teléfono ou no correo arriba indicados.
Graciñas.
Un saúdo cordial,
ESter Freaza

Samedi 21 Septembre , de 15h à 18h . Pour celles et ceux qui n’ont jamais fait d’Antigym® ( ou qui n’ont pas pratiqué depuis longtemps ) , une initiation ( ou une reprise ) en douceur , sur des mouvements simples et en prenant tout son temps . Un tout petit groupe (maximum 4 personnes) et un tarif doux : 40 € le stage de 3h , avec la pause conviviale à mi-parcours .

Vendredi 20 Septembre , de 15h à 18h . Pour celles et ceux qui n’ont jamais fait d’Antigym® ( ou qui n’ont pas pratiqué depuis longtemps ) , une initiation ( ou une reprise ) en douceur , sur des mouvements simples et en prenant tout son temps . Un tout petit groupe (maximum 4 personnes) et un tarif doux : 40 € le stage de 3h , avec la pause conviviale à mi-parcours .

Sur la journée du dimanche 7 Juillet : 1ère partie de 10h30 à 12h30 , sans pause longue mais avec des petites phases de repos , 2ème partie de 14h30 à 18h avec une vraie pause à mi-parcours . Un stage complet en toute simplicité , pour explorer tout son corps et se le réapproprier en se faisant du bien .
Formule « auberge espagnole » sur place pour le déjeuner , au bord de la piscine si la météo le permet . Stage accessible à toute personne possédant au moins une première expérience de l’Antigym ( stage d’initiation ou séance individuelle ) . Le groupe est limité à 6 personnes et il est possible de participer seulement à la première partie .
Tarif : 80€ le stage complet de 5h30, 35€ la matinée de 2h seule.

Se connecter à son corps et à ses sens

En compagnie de Syrine, énergéticienne, et de Bérangère, praticienne d’Antigymnastique.

👉A travers 3 ateliers répartis au sein d’une journée immersive, nous vous proposons de vous connecter à votre corps, de réveiller vos sens afin de vous ouvrir à un magnifique voyage intérieur et de repartir avec une belle énergie naturelle.

✔La journée s’adresse à toutes et tous.

✔Date : Le dimanche 2 juin
Horaires : 10h à 16h

✔Lieu: La Boulonnerie, 41 rue Edouard Vaillant à Montreuil
✔Tarif : 80 € la journée 

Renseignements, inscription, contactez-moi par téléphone ou par mail

Fêtons toutes les mamans
Chouchoutez votre maman, votre femme et prenez soin de son bien-être. Offrez lui une séance personnalisée d’Antigymnastique. Une occasion pour elle de lâcher prise, de se ressourcer.
Bon cadeau disponible sur demande (70€ à Montreuil ; 80€ à domicile et Paris 13 / par séance) ; à valoir jusqu’au 30 juin.
Renseignements, achat : contactez-moi par téléphone ou par mail

Fêtons toutes les mamans
Chouchoutez votre maman, votre femme et prenez soin de son bien-être. Offrez lui une séance personnalisée d’Antigymnastique. Une occasion pour elle de lâcher prise, de se ressourcer.
Bon cadeau disponible sur demande (70€ à Montreuil ; 80€ à domicile et Paris 13 / par séance) ; à valoir jusqu’au 30 juin.
Renseignements, achat : contactez-moi par téléphone ou par mail

😉 En Antigymnastique, on adore détourner les objets pour se faire du bien.

Venez couper la frite en deux pour avoir la patate!
A travers les mouvements, en l’utilisant de support, vous retrouverez dynamisme et vitalité.

Pour toutes et tous, à tous âges et toutes conditions physiques.

✔Samedi 18 mai de 10h à 12h avec Bérangère, 06 63 13 78 14
✔Samedi 18 mai de 15h à 17h avec Luciana Vidarte, 06 21 64 38 64

A l’atelier Arago, 36 Boulevard Arago – Paris 13

✔Tarif : 50€/atelier

Intéressé (e) ? Contactez-moi par email ou par téléphone.

Cycle de 3 ateliers d’ 1h30
pour :
> mieux connaitre votre corps
> délier vos articulations
> libérer vos mouvements et votre respiration

les samedis 8, 15 et 29 juin de 10h à 11h30.
Sur inscription.

La séance découverte vous permet de faire connaissance avec cette pratique corporelle .
La séance est d’une durée d’ 1h30.
Le matériel est fourni.
La tenue nécessaire pour la pratique de l’antigymnastique est une tenue souple.

samedi 1 er juin 2024 : 10h

Uniquement sur inscription