@index

Des séances revisités pour respecter un temps plus court.
Des séances d’1h,pour ceux et celles qui manquent de temps et aussi en attendant les nouvelles possibilités….
cette séance est aussi limité à 6 personnes en présentiel uniquement.

Idem aux séances proposés les lundis et mercredi.

Idem a celui du lundi ,mais sur mon lieu de vie cocooning ou quand le temps est idéal dans le jardin ou face à l’océan!
de 14h15 à 15h45.

les lundis de 9h30 à 11h
dans un espace de bien être cocooning, tempéré, calme, clair et neuf!, à côté de la mairie de Ferel, Sud Bretagne.
Un parking gratuit et face à l’espace.
Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Vous pouvez réserver votre place pour 10 séances, ou bien vous engager pour l’année, ou venir à votre convenance.
Pour cela vous confirmez votre présence le samedi (soit 2 jours avant).
pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échanger téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym et bio -esthéticienne spécialisée en soin énergétique( visage, corps et cuir chevelu)

Un incontro di un’ora e mezzo per approfondire la conoscenza del nostro corpo e prendere contatto con le nostre “ali”

La primavera está llegando… la naturaleza empieza a vibrar, a brotar, a florecer…
¿Te apetece permitir a tu cuerpo salir del invierno?
¿Permitir a tu cuerpo moverse, flexibilizarse, tonificarse?
Con Antigimnasia, podrás recuperar ánimo, bienestar, incluso ¡elegancia!
Solo necesitas 1 hora, un espacio tranquilo y… ¡una conexión internet!
Horarios para ofrecer a tu cuerpo un momento Antigym:
Martes: 11h30 – 19h00
Miércoles: 11h00 – 17h00 – 19h00
Jueves: 17h00
¡Anímate! Y reserva tu plaza por mail, por teléfono o por WhatsApp
nathalie@desmeure.es
609-678-881

Si inizia giovedì dalle 18:30 alle 21:30
si procede venerdì e sabato coi seguenti orari 10:00 / 13:00 poi 19:30 / 21:30
si termina domenica alle 12:30
16 ore di Antiginnastica per prendersi cura di sé dialogando coi propri 12 sensi e per condividere, per collaborare al laboratorio tra colleghi. Per risvegliare e corroborare la fiducia in se stessi.
Aperto solo a colleghe/i esperte/i AG. Necessaria prenotazione, il numero massimo è di 9 persone.
Locali dotati di apparecchio all’ozono per igienizzare.

Antigymnastique, pleine conscience, communication non violente, développement de la femme… Un tout nouveau programme que Corinne et Paula vous proposent ensemble ! 3 jours pour venir à votre rencontre au travers d’approches originales…
Sous forme de pratiques en groupe et en duo, cercle de partage, enseignement… Vendredi 18h30-21h samedi et dimanche 9h00-18h ***TARIF 230 euros *** Le repas de midi est pris ensemble et tiré du sac. Inscription et renseignements au 06.13.80.03.02 ou par mail pperpetuo.mk@wanadoo.fr corinne@springboardbrasil.com

Paula Perpetuo est masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la méthode Mézières et l’éducation posturale depuis 26 ans à Orange et depuis 2011, praticienne certifiée d’Antigymnastique . Corinne Giely, française, a été cadre en Europe à des postes de management dans des multinationales pendant 20 ans, durant lesquelles elle a pris soin de sa santé mentale et de son équilibre émotionnel face au stress et aux symptômes du burn out. Elle a été formée à la Pleine Conscience et Methode Educative 3C (Concentration, Calme, Contrôle). Elle vit au Brésil depuis 7 ans ou elle est l’ambassadrice de l’ONG Inspiring Girls, et du programme de diversité et de leadership féminin: Springboard pour les femmes et Sprint pour les étudiantes. Sa mission est de transmettre des enseignements humains et pratiques de qualité, d’équité et de réduire des inégalités sociales, raciales et de genre. www.inspiringlife.com.br/
www.instagram.com/springboardbrasil/
www.inspiring-girls.com.br/
www.instagram.com/inspiringgirlsbrasil

Paula et Corinne vous proposent un programme de développement personnel en immersion avec hébergement (all inclusive). Vous pourrez suivre un enseignement de pratiques de pleine conscience et communication non violente, ponctuées de cercles de partage , de pratiques en groupes et duo, de séances d’antigymnastique, de moments de silence… comme un petit laboratoire de pratiques ou de non-faire que l’on va co-créer ensemble avec le groupe… Arrivée la veille le 19/08 à 18h30 et départ le 22/08 à 16h. Préparation et prise des repas ensemble, en silence. Logement comme un dortoir dans un gîte spacieux avec piscine et jacuzzi pouvant accueillir 6 participants.
TARIF 435 EUROS TOUT COMPRIS (repas, linge de lit et de toilette) inscription et renseignements au 06.13.80.03.02 ou par mail pperpetuo.mk@wanadoo.fr corinne@springboardbrasil.com
Paula Perpetuo est masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la méthode Mézières et l’éducation posturale depuis 26 ans à Orange et depuis 2011, praticienne certifiée d’Antigymnastique . Corinne Giely, française, a été cadre en Europe à des postes de management dans des multinationales pendant 20 ans, durant lesquelles elle a pris soin de sa santé mentale et de son équilibre émotionnel face au stress et aux symptômes du burn out. Elle a été formée à la Pleine Conscience et Methode Educative 3C (Concentration, Calme, Contrôle). Elle vit au Brésil depuis 7 ans ou elle est l’ambassadrice de l’ONG Inspiring Girls, et du programme de diversité et de leadership féminin: Springboard pour les femmes et Sprint pour les étudiantes. Sa mission est de transmettre des enseignements humains et pratiques de qualité, d’équité et de réduire des inégalités sociales, raciales et de genre. www.inspiringlife.com.br/
www.instagram.com/springboardbrasil/
www.inspiring-girls.com.br/
www.instagram.com/inspiringgirlsbrasil/

UNE JOURNEE RIEN QUE POUR VOUS…
LE DIMANCHE 6 JUIN 2021 DE 9H-18H
Antigymnastique, pleine conscience, communication non violente, développement de la femme…
Un tout nouveau programme que Corinne et Paula vous proposent ensemble !
Une journée pour venir à votre rencontre au travers d’approches originales…
Sous forme de pratiques en groupe et en duo, cercle de partage, enseignement… ******* 90 euros ******* Le repas de midi est pris ensemble et tiré du sac.
inscription et renseignements au 06.13.80.03.02 ou
par mail pperpetuo.mk@wanadoo.fr corinne@springboardbrasil.com
Paula Perpetuo est masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la méthode Mézières et l’éducation posturale depuis 26 ans à Orange et depuis 2011, praticienne certifiée d’Antigymnastique . Corinne Giely, française, a été cadre en Europe à des postes de management dans des multinationales pendant 20 ans, durant lesquelles elle a pris soin de sa santé mentale et de son équilibre émotionnel face au stress et aux symptômes du burn out. Elle a été formée à la Pleine Conscience et Methode Educative 3C (Concentration, Calme, Contrôle). Elle vit au Brésil depuis 7 ans ou elle est l’ambassadrice de l’ONG Inspiring Girls, et du programme de diversité et de leadership féminin: Springboard pour les femmes et Sprint pour les étudiantes. Sa mission est de transmettre des enseignements humains et pratiques de qualité, d’équité et de réduire des inégalités sociales, raciales et de genre. www.inspiringlife.com.br/
www.instagram.com/springboardbrasil/
www.inspiring-girls.com.br/
www.instagram.com/inspiringgirlsbrasil