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In occasione dell’iniziativa « Le giornate Aperte di Antigone » propongo un incontro gratuito per iniziare a conoscerci e per introdurvi nel mondo dell’Antiginnastica® e non solo!
L’iniziativa, infatti, è legata alla raccolta fondi a sostegno dell’organizzazione « TreeSisters », una rete globale di donne che finanzia la riforestazione (INFO: www.treesisters.org)

DOMENICA 02/02/2020 ore 16:30 – 18:00
Parleremo del metodo, ne sperimenterete i movimenti e sarò felice di rispondere alle vostre domande.
Vi aspetto.

NB: E’ necessario prenotare al 347 3179183 Tel. e WhatsApp (NO Messenger)
I posti sono limitati.
Si consiglia un abbigliamento comodo.
Si lavora senza calzature.

Tre ore di Antiginnastica® con le sue innumerevoli proposte intelligenti!
Un invito all’azione per conoscersi meglio e stare bene.
Un tempo prezioso da dedicarsi per “essere in movimento” e trovare nuove e più elastiche modalità espressive.
SABATO 28/03 dalle 15:45 alle 19:00 con una pausa di 15′.
Lo stage è aperto a tutti, i posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.
A chi si avvicina per la prima volta all’Antiginnastica®, chiedo cortesemente di contattarmi telefonicamente con largo anticipo per concordare un incontro utile alla reciproca conoscenza.
INFO: 347 3179183 TEL E WA (NO Messenger)

Tre ore di Antiginnastica® con le sue innumerevoli proposte intelligenti!
Un invito all’azione per conoscersi meglio e stare bene.
Un tempo prezioso da dedicarsi per “essere in movimento” e trovare nuove e più elastiche modalità espressive.
DOMENICA 15/03 dalle 09:45 alle 13:00 con una pausa di 15′.
Lo stage è aperto a tutti, i posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.
A chi si avvicina per la prima volta all’Antiginnastica®, chiedo cortesemente di contattarmi telefonicamente con largo anticipo per concordare un incontro utile alla reciproca conoscenza.
INFO: 347 3179183 TEL E WA (NO Messenger)

Tre ore di Antiginnastica® con le sue innumerevoli proposte intelligenti!
Un invito all’azione per conoscersi meglio e stare bene.
Un tempo prezioso da dedicarsi per “essere in movimento” e trovare nuove e più elastiche modalità espressive.
SABATO 29/02 dalle 15:45 alle 19:00 con una pausa di 15′.
Lo stage è aperto a tutti, i posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.
A chi si avvicina per la prima volta all’Antiginnastica®, chiedo cortesemente di contattarmi telefonicamente con largo anticipo per concordare un incontro utile alla reciproca conoscenza.
INFO: 347 3179183 TEL E WA (NO Messenger)

Tre ore di Antiginnastica® con le sue innumerevoli proposte intelligenti!
Un invito all’azione per conoscersi meglio e stare bene.
Un tempo prezioso da dedicarsi per “essere in movimento” e trovare nuove e più elastiche modalità espressive.
DOMENICA 16/02 dalle 09:45 alle 13:00 con una pausa di 15′.
Lo stage è aperto a tutti, i posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.
A chi si avvicina per la prima volta all’Antiginnastica®, chiedo cortesemente di contattarmi telefonicamente con largo anticipo per concordare un incontro utile alla reciproca conoscenza.
INFO: 347 3179183 TEL E WA (NO Messenger)

In occasione dell’iniziativa « Le giornate Aperte di Antigone » propongo un incontro gratuito per iniziare a conoscerci e per introdurvi nel mondo dell’Antiginnastica® e non solo!
L’iniziativa, infatti, è legata alla raccolta fondi a sostegno dell’organizzazione « TreeSisters », una rete globale di donne che finanzia la riforestazione (INFO: www.treesisters.org)

DOMENICA 02/02/2020 ore 16:30 – 18:00
Parleremo del metodo, ne sperimenterete i movimenti e sarò felice di rispondere alle vostre domande.
Vi aspetto.

NB: E’ necessario prenotare al 347 3179183 Tel. e WhatsApp (NO Messenger)
I posti sono limitati.
Si consiglia un abbigliamento comodo.
Si lavora senza calzature.

En marzo, te propongo preparar la llegada de la primavera para poder disfrutarla.
Los movimientos de Antigimnasia te permitirán liberarte de las crispaciones invernales.
¡Descubrirás que tu cuerpo es una increíble fuente de bienestar!
Martes 3 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 5 a las 17:30h
Martes 10 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 12 a las 17:30h
Martes 24 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 26 a las 17:30h
Martes 31 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 2 de abril a las 17:30h
Elige tus fechas y reserva tu plaza por mail, por teléfono o por WhatsApp
nathalie@desmeure.es
609-678-881
¡Anímate!

Durante el mes de febrero, te propongo 3 sesiones de Antigym para cuidarte, mimarte…
Con movimientos precisos, a tu propio ritmo podrás desatar la musculatura de tu cuerpo, dar espacio y flexibilidad a tus articulaciones. Sesión tras sesión, tu cuerpo recobrará bienestar.
Martes 11 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 13 a las 17:30h
Martes 18 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 20 a las 17:30h
Martes 25 a las 11:30h o 19:30h – Jueves 27 a las 17:30h
Elige tus fechas y reserva tu plaza por mail, por teléfono o por WhatsApp
nathalie@desmeure.es
609-678-881
¡Anímate!

La bouche du Tigre : la langue
Dans cet atelier, je propose que l’on fasse le tour de sa propre bouche. Différencier les mâchoires des lèvres, et les lèvres de la langue. Apprendre ce que l’on pourrait faire avec les muscles de sa bouche, mais que l’on ne fait pas, parce qu’on ne peut pas. Apprendre des mouvements infimes et qui libèrent des couches de tensions stratifiées, des mouvements simples qui nous font la langue vivante et la parole plus fluide.
Les inscriptions sont ouvertes.
Les séances de 3h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 7 participants.
Samedi 07 mars 2020 de 10 h à 13 h
LIEU : Bas Montreuil (adresse fournie à l’inscription)
INSCRIPTION / TARIF: 60 € par atelier
Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com

La bouche du Tigre : la langue
Dans cet atelier, je propose que l’on fasse le tour de sa propre bouche. Différencier les mâchoires des lèvres, et les lèvres de la langue. Apprendre ce que l’on pourrait faire avec les muscles de sa bouche, mais que l’on ne fait pas, parce qu’on ne peut pas. Apprendre des mouvements infimes et qui libèrent des couches de tensions stratifiées, des mouvements simples qui nous font la langue vivante et la parole plus fluide.
Les inscriptions sont ouvertes.
Les séances de 3h sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigymnastique® comme à ceux qui pratiquent déjà la méthode.
Inscription préalable. Nombre de places limité à 7 participants.
Mardi 03 mars 2020 de 14 h à 17 h
LIEU : 148, rue de Charonne – Paris 11e
INSCRIPTION / TARIF: 60 € par atelier
Contactez-moi au 06 63 13 78 14 ou par mail berangere.coupeau@gmail.com