@index

En séance hebdomadaire, chaque vendredi, de 9h à 10h30, hors vacances scolaires et fériés
Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échange téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym

En séance hebdomadaire, chaque vendredi, de 11h à 12h30, hors vacances scolaires et fériés
Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échange téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym

En séance hebdomadaire, chaque lundi, de 11h30 à 13h, hors vacances scolaires et fériés
Vous venez en tenue confortable, cocooning, 5 minutes avant le début de la séance pour commencer et finir bien à l’heure.
Les tapis, couvertures et autres petits matériels d’Antigym sont à votre disposition et nettoyés après chaque séance.
l’antigym est une pédagogie corporelle qui se pratique en petit groupe, ou je vous propose des mouvements simples, subtils et rigoureux.
C’est une méthode qui s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Cette méthode de bien être ,de plus de 40 ans, est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays dans le monde.
L’Antigym, n’est pas une thérapie, ni un sport, mais elle peut aussi être pratiqué avant ou après sa discipline pour aussi améliorer :
son tonus musculaire
diminuer le stress et les tensions musculaires( dos, nuque, épaules…)
développer de la motricité et de la coordination.
préparer et récupérer après une activité physique, et améliorer ses performances.
et bien d’autres choses à découvrir dans les témoignages des participants ( voir sur ma page Facebook ou sur google business: Souffle et Moi: La Vie)
Vos mouvements, votre respiration reprendront leurs l’amplitudes naturelles, vous découvrirez le plaisir d’un corps plus libre autonome et votre vocabulaire musculaire s’enrichira!
Pour respecter les mesures actuelles, le nombre est limité à 6 personnes en présentiel, vous pouvez aussi choisir de le faire par zoom.(pour le lancement en visio zoom, le nombre est limité à 3 personnes pour assurer un meilleur suivit.
Pour toute 1er réservation, prévoyez aussi un échange téléphonique ou présentiel de 10/15 minutes.(06 84 77 68 43).
Au fur et mesure de l’avancée des séances vous revisiterez sans doute les compensations installées dans votre corps et pourrez peut être les libérer!
Un beau voyage au cœur de soi, une rencontre avec soi même…
Christelle, praticienne certifiée d’Antigym

SÉANCES GRATUITES DE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE®
À ROCK FOREST (entre Magog et Sherbrooke)
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Coût: Aucun, c’est gratuit
Des séances gratuites de découverte sont offertes en petits groupes de 7-8 personnes à Rock Forest
Adresse : 4860A Boulevard Bourque, Rock Forest, QC, J1N2A7, au Studio Vida Yoga. Entrée sur le côté Ouest.
Date : 12 JANVIER 2022
Heure : 15h-16h
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com

SÉANCES GRATUITES DE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE®
PAR ZOOM
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Coût: Aucun, c’est gratuit
Des séances gratuites de découverte sont offertes en petits groupes de 7 personnes PAR ZOOM
Adresse : Où vous voudrez !
Date : 11 JANVIER 2022
Heure : 13h30-14h30
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com

CYCLE DE BASE D’ANTIGYMNASTIQUE® À LAVAL 11 FÉVRIER 2022, 13h-14h30
Première partie du cycle base. Cinq séances d’une heure trente minutes chacune.
Avec des mouvements originaux, vous observerez leurs effets sur les différentes parties de votre corps et vous apprendrez à allonger vos muscles pour les détendre, afin de retrouver une souplesse naturelle.
Les consignes sanitaires de la santé publique sont respectées. 2 mètres de distance, lavage de mains, matériel désinfecté avant chaque séance.
Coût : 25$ la séance
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, cela vous donnera un rabais de 10% sur votre propre inscription.
Inscription obligatoire par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Au plaisir de vous recevoir dans cette nouvelle et très accueillante salle.
Brigitte Brady
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
438-406-3190

CYCLE DE BASE D’ANTIGYMNASTIQUE® À LAVAL 10 FÉVRIER 2022, 13h30-15h
Première partie du cycle base. Cinq séances d’une heure trente minutes chacune.
Avec des mouvements originaux, vous observerez leurs effets sur les différentes parties de votre corps et vous apprendrez à allonger vos muscles pour les détendre, afin de retrouver une souplesse naturelle.
Les consignes sanitaires de la santé publique sont respectées. 2 mètres de distance, lavage de mains, matériel désinfecté avant chaque séance.
Coût : 25$ la séance
En tout temps : Pour chaque personne inscrite à un cycle grâce à vous, cela vous donnera un rabais de 10% sur votre propre inscription.
Inscription obligatoire par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Au plaisir de vous recevoir dans cette nouvelle et très accueillante salle.
Brigitte Brady
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
438-406-3190

SÉANCES GRATUITES DE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE®
À LAVAL
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Coût: Aucun, c’est gratuit
Des séances gratuites de découverte sont offertes en petits groupes de 7-8 personnes à LAVAL
Adresse : 205 Boul. Curé-Labelle, Suite 102, Laval, Ste-Rose, Laval, QC, H7L2Z9
Date : 14 JANVIER 2022
Heure : 13h-14h
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com

SÉANCES GRATUITES DE DÉCOUVERTE DE L’ANTIGYMNASTIQUE®
À LAVAL
Venez découvrir des mouvements originaux et observer leurs effets sur les différentes parties de votre corps.
Coût: Aucun, c’est gratuit
Des séances gratuites de découverte sont offertes en petits groupes de 7-8 personnes à LAVAL
Adresse : 205 Boul. Curé-Labelle, Suite 102, Laval, Ste-Rose, Laval, QC, H7L2Z9
Date : 13 JANVIER 2022
Heure : 13h30-14h30
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par appel sur cellulaire, texto, ou courriel
Brigitte Brady,
Praticienne certifiée d’Antigymnastique®
Cellulaire : 438-406-3190
Courriel : brigitte.brady@gmail.com