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Breathing is intimately connected to the way in which we inhabit our bodies. It affects every aspect of our body and vocal language and influences both the way we feel and the way in which others view and reacts to us. It also determines how well we handle pressure and how easily we bounce back from all the life throws our way.
A centred breath will give rise to a supported, resonant, confident sounding voice, making us more confident as well.
Centring the breath give us the opportunity to function more effectively in spite of our feelings – to control nerves, anxiety,
and self-doubt and to replace them with a more positive frame of mind which enables us to function from the most capable side of ourselves.
Breath is not just the life force, it is also quintessential in shaping the very way we live our lives.

Sesiones gratuitas para experimentar los movimientos inteligentes que devolverán a tu cuerpo su alegría y bienestar.
Envíame un email y reserva tu plaza.

Martes 4 y 11 de Septiembre 17:30 a 18:00
Miércoles 5 y 12 de Septiembre 11:00 a 12:30 y 18:00 a 19:30

Sessão gratuita sobre a Antiginástica. Conheça o Método de Thérèse Bertherat, desenvolvido em 1974 pela fisioterapeuta francesa, autora do best seller O Corpo tem suas razões, e mais 4 outros livros também publicados no Brasil. A profissional certificada em Antiginástica Carolina Garabini é mineira de Bh, formada em fisioterapia há 23 anos em Sp, e atende pelo método em Recife desde 2017, e em Maceió há 05 anos.
Data da sessão: 17 de agosto de 2018
Horário 10h30 Duração: 60 minutos.
Vagas limitadas. Faça sua inscrição antecipada pelo Whatsapp: (81) 988256339

Sessão gratuita sobre a Antiginástica. Conheça o Método de Thérèse Bertherat, desenvolvido em 1974 pela fisioterapeuta francesa, autora do best seller O Corpo tem suas razões, e mais 4 outros livros também publicados no Brasil. A profissional certificada em Antiginástica Carolina Garabini é mineira de Bh, formada em fisioterapia há 23 anos em Sp, e atende pelo método em Recife desde 2017, e em Maceió há 05 anos.
Data da sessão: 17 de agosto de 2018
Horário 09h Duração: 60 minutos.
Vagas limitadas. Faça sua inscrição antecipada pelo Whatsapp: (81) 988256339

Ola!
Sabías que o teu corpo aspira a calquera idade ó benestar e á felicidade?
A Antigimnasia é un método que che ofrece a posibilidade de habitar o teu corpo.
Ofrézoche unha sesión pra que poidas ter unha experiencia viva da Antigimnasia.
A sesión é gratuíta, pero é necesario reservar unha praza con antelación. A súa duración é de 11:00 a 12:30.
Un saúdo cordial,
Ester

Pratiquer l’antigymnastique, est une invitation à se connecter à la globalité de son corps par des mouvements simples, précis, à la portée de tous, procurant des ressentis étonnants, développant à coup sûr une meilleure connaissance de son être physique.
La finesse des perceptions devient délicieuse.
Le souffle du corps se fait entendre.
Instants de silence à vivre, comme une pause, un soupir.
Source de calme, ce silence permet de mettre son corps sur écoute, dans une vivifiante intimité.
Un pas vers Soi, pour une posture corporelle libre et équilibrée, comme pour entrer dans une danse, celle de sa propre vie, celle de tous les jours.

Lieu :
Bonvillaret 73220
jeudi 20 septembre de 18.00 à 19.00 heures
vendredis 21/28 septembre de 9.30 à 10.30 heures

Pratiquer l’antigymnastique, est une invitation à se connecter à la globalité de son corps par des mouvements simples, précis, à la portée de tous, procurant des ressentis étonnants, développant à coup sûr une meilleure connaissance de son être physique.
La finesse des perceptions devient délicieuse.
Le souffle du corps se fait entendre.
Instants de silence à vivre, comme une pause, un soupir.
Source de calme, ce silence permet de mettre son corps sur écoute, dans une vivifiante intimité.
Un pas vers Soi, pour une posture corporelle libre et équilibrée, comme pour entrer dans une danse, celle de sa propre vie, celle de tous les jours.
Lieu :
Beaufort 73270
mardis 18/25 septembre de 14.00 à 15.00 heures

Sesiones de Puertas Abiertas para conocer la Antigimnasia®
Gratuitas y sin compromiso.
Te invito a descubrir la Antigimnasia®. ¡Déjate Sorprender!
Un método de bienestar que te permitirá despertar tu cuerpo, liberarle de sus tensiones (nuca, espalda, pies..), disminuir su estrés, cuidarlo y respetarlo.
Miércoles 5 de Septiembre de 19.30 h. a 21 h.
Es necesario reservar plaza por aforo limitado. Puedes llamarme, enviarme un WhatsApp o un email.
¡Encuentra tu bienestar!
Olga
🙂

Sesiones de Puertas Abiertas para conocer la Antigimnasia®
Gratuitas y sin compromiso.
Te invito a descubrir la Antigimnasia®. ¡Déjate Sorprender!
Un método de bienestar que te permitirá despertar tu cuerpo, liberarle de sus tensiones (nuca, espalda, pies..), disminuir su estrés, cuidarlo y respetarlo.
Jueves 26 de Septiembre de 19.30 h. a 21 h.
Es necesario reservar plaza por aforo limitado. Puedes llamarme, enviarme un WhatsApp o un email.
¡Encuentra tu bienestar!
Olga
🙂

Sesiones de Puertas Abiertas para conocer la Antigimnasia®
Gratuitas y sin compromiso.
Te invito a descubrir la Antigimnasia®.¡Déjate Sorprender!
Un método de bienestar que te permitirá despertar tu cuerpo, liberarle de sus tensiones (nuca, espalda, pies..), disminuir su estrés, cuidarlo y respetarlo.
Sábado 15 de Septiembre de 11 h. a 12.30 h.
Es necesario reservar plaza por aforo limitado. Puedes llamarme, enviarme un WhatsApp o un email.
¡Encuentra tu bienestar!
Olga
🙂