Stage proposé par SEVERINE ROY DUFFROY, à Pruniers-en-Sologne

Descriptif du stage:

Retraite d’Antigymnastique® au cœur de l’hiver – Domaine Oranga
Du 26 au 28 février 2027 | Sologne
Un week-end pour soi, au rythme de l’Antigymnastique®
Et si l’hiver était justement le moment idéal pour s’offrir une parenthèse ?
Au cœur de la Sologne, dans le cadre chaleureux et apaisant du Domaine Oranga, entouré de nature, je vous propose un week-end consacré à l’Antigymnastique®, à la détente et au plaisir de prendre du temps pour soi.
Un lieu plein de charme, où la salle de pratique, largement ouverte sur le paysage grâce à ses grandes baies vitrées, offre une vue panoramique sur la nature environnante.
Ces trois jours seront l’occasion de porter un autre regard sur son corps, de découvrir ou redécouvrir ses habitudes de mouvement, de percevoir des tensions parfois installées depuis longtemps et de laisser progressivement apparaître de nouvelles possibilités de mouvement, une respiration plus libre et de nouvelles sensations de bien-être.
L’Antigymnastique® sera au cœur de cette retraite, avec trois séances de trois heures permettant à chacun de prendre le temps de ressentir et dénouer les tension tout en avançant à son rythme, dans le respect de ses possibilités.
Entre les séances, place au repos, aux échanges et à un atelier de découverte de la cuisine ayurvédique, animé par un chef. Les préparations seront ensuite partagées autour d’un repas convivial.
Une autre manière de prendre soin de soi, dans un environnement propice au repos et à la détente.
Un séjour en petit comité
Pour préserver la qualité de la pratique et la convivialité du week-end, cette retraite est limitée à 12 participants.
Le séjour comprend :
– Trois séances d’Antigymnastique® de 3 heures, avec pauses gourmandes.
– Deux nuits dans les chambres confortables du Domaine Oranga, partagées à deux personnes maximum, chacune disposant de sa salle de bain privative.
– L’ensemble des repas et petits-déjeuners.
– Les pauses gourmandes tout au long du séjour.
– Un atelier de découverte de la cuisine ayurvédique, proposé et animé par un chef.
– Un atelier de confection de petites balles d’antigym®
– Des temps libres pour profiter du lieu et se reposer.
Tarif : 550 € par personne, tout compris.
Cette retraite s’adresse aussi bien aux personnes pratiquant déjà l’Antigymnastique® qu’à celles qui souhaitent découvrir la méthode.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Stage organisé et animé par Séverine Roy Duffroy,
ostéopathe D.O. et praticienne certifiée en Antigymnastique®.
Renseignements et inscriptions :
Séverine Roy Duffroy
07.56.98.99.30
Royseverine@hotmail.fr
Lien pour la visite du Domaine : https://www.oranga.org/la-maison/