SALETES Anne

Le livre de Thérèse Bertherat, « Le corps a ses raisons », m’a suivie pendant mes années de maturité. Des enfants, une famille recomposée…une carrière de Physicienne et ensuite de Cadre dans la gestion et la formation en entreprise ….et un intérêt croissant, une recherche personnelle sur les messages que nous chuchote, parfois nous crie, notre corps….comment les entendre, les accepter, les comprendre, et vivre en harmonie avec soi-même.

J’ai donc commencé à pratiquer l’Antigymnastique puis décidé d’aller plus loin et de me former, pour pouvoir partager cette méthode toujours innovante, originale et actuelle depuis plus de 40 ans…..

Formidable outil de connaissance et d’appropriation du corps, cette méthode ouvre la porte à un mieux être et un mieux-vivre durables. Tonus musculaire, mobilité, douleurs musculaires chroniques, respiration, digestion, perceptions sensorielles, confiance en soi, gestion du stress… elle intervient sur de multiples sphères… 

Les séances hebdomadaires de l’automne 2018 recommenceront le 17 septembre, après la période de séances « découverte » qui auront lieu entre le 3 et le 15 septembre.

Les cours hebdomadaires pendant le trimestre automne / hiver auront lieu ainsi : 

Mulhouse Tour de l’Europe 

            Lundi 19h – 20h30 : cycle de 10 séances du 17 septembre au 26 novembre (sauf le lundi 29 octobre) (inscription pour le cycle entier)

            Jeudi 15h – 16h30 et 17h – 18h30 : cycle de 10 séances du 13 septembre au 29 novembre (sauf les jeudi 25 octobre et 1 novembre) (inscription pour le cycle entier)

             Samedi 10h – 13h chaque mois : les 29 septembre, 20 octobre, 10 novembre. Vous pouvez vous inscrire pour une ou l’ensemble des séances du vendredi ou du samedi.            

Espace 110 à Illzach (s’inscrire directement à l’espace 110)

           Lundi 16h30 – 18h : 1er contact le 10 septembre. Cycle de 8 séances du 17 septembre au 19 novembre (inscriptions auprès de l’espace 110)

 Bâle Saint-Jean (en français and English)

            Mardi 18h – 19h30 :  cycle de 10 séances du 18 septembre au 27 novembre (sauf les mardi 23 et 30 octobre)

            Tuesdays 18h – 20h30 : a 10 session cycle from 18 September until 27 November (except on 23 and 30 October)

            Une heure de mouvements d’Antigymnastique à l’heure du déjeuner (mercredi 12h15 – 13h15) : tous les mercredis du 19 septembre au 19 décembre (sauf les mercredi 5 septembre, 24 et 31 octobre  )

             Discover antigym at lunchtime  12h15 – 13h15 : every Wednesdays from 22 August until 19 December (except on Wednesday 5 September, 24 and 31 October)

Merci de me contacter par téléphone ou par courriel pour convenir d’un rendez-vous pour un entretien et une séance découverte préalable aux séances d’Antigymnastique, et pour vous renseigner sur les tarifs. Des séances individuelles (1h30) sont aussi possibles

Before starting a cycle, please contact me by phone or mail to agree on a meeting and discovery session, and be informed on prices. Individual sessions (1h30) are also possible.