SALETES Anne
Praticien(ne) certifié(e)
Date de certification du praticien:
Date des formations continues suivies par le praticien
Le livre de Thérèse Bertherat, « Le corps a ses raisons », m’a suivi pendant mes années de maturité. Des enfants, une famille recomposée…une carrière de Physicienne et ensuite de Cadre dans la gestion et la formation en entreprise ….et un intérêt croissant, une recherche personnelle sur les messages que nous chuchote, parfois nous crie, notre corps….comment les entendre, les accepter, les comprendre, et vivre en harmonie avec soi-même.
J’ai donc commencé à pratiquer l’Antigymnastique puis décidé d’aller plus loin et de me former, pour pouvoir partager cette méthode toujours innovante, originale et actuelle depuis plus de 40 ans…..
Formidable outil de connaissance et d’appropriation du corps, cette méthode ouvre la porte à un mieux être et un mieux-vivre durables. Tonus musculaire, mobilité, douleurs musculaires chroniques, respiration, digestion, perceptions sensorielles, confiance en soi, gestion du stress… elle intervient sur de multiples sphères…
Les séances hebdomadaires hiver 2019 recommenceront le 14 janvier, après une période de séances « découverte » qui auront lieu la semaine du 7 janvier.
Les cours hebdomadaires pendant le trimestre hiver 2019 auront lieu ainsi :
Mulhouse Tour de l’Europe
Lundi soir : 18h – 19h30 les 14, 21 et 28 janvier, et le 4 février (4 séances). Puis les séances continuent de 19h à 20h30 le 25 février, 4, 11, 18 et 25 mars, puis le 1 avril (cycle de 4 ou 10 séances, inscriptions pour 4 ou 10 séances)
Jeudi 15h – 16h30 et 17h – 18h30 : cycle de 10 séances du 17 janvier au 4 avril (sauf les jeudi 14 et 21 février) (inscription pour le cycle entier)
Samedi 10h – 13h, ou dimanche 10h – 13h chaque mois : les 12 ou 13 janvier, 9 ou 10 février, 9 ou 10 mars, 13 ou 14 avril, 11 ou 12 mai, 8 ou 9 juin. Vous pouvez vous inscrire pour un ou l’ensemble des stages de 3 h (6 stages de 3h).
Espace 110 à Illzach (s’inscrire directement à l’espace 110)
Lundi 16h30 – 18h : Cycle de 6 séances du 25 février au 1 avril inclus, puis un autre cycle de 6 séances du 13 mai au 24 juin (inscriptions auprès de l’espace 110)
Bâle Saint-Jean (en français and English)
Mercredi 10h – 11h30 : cycle de 10 séances du 16 janvier au 3 avril sauf les 13 et 20 février)
Wednesdays 10h – 11h30 : 10 sessions from 16 January until 3 April (no session on 13 and 20 February)
Une heure de mouvements d’Antigymnastique à l’heure du déjeuner (mercredi 12h15 – 13h15) : tous les mercredis du 9 janvier au 3 avril (sauf les mercredi 13 et 20 février )
Discover antigym at lunchtime 12h15 – 13h15 : every Wednesdays from 9 January until 3 April (except on Wednesdays 13 and 20 February))
Merci de me contacter par téléphone ou par courriel pour une première discussion et pour convenir d’un rendez-vous pour un entretien et une séance découverte préalable aux cycles d’Antigymnastique, et pour vous renseigner sur les tarifs. Des séances individuelles (1h30) sont aussi possibles
Before starting a cycle, please contact me by phone or mail for a first discussion and also agree on a meeting and discovery session, and be informed on prices. Individual sessions (1h30) are also possible.
Vernet-les-Bains
Me contacter si vous êtes intéréssés par des séances entre le 29 mai et le 1 juin (week-end de l’Ascension) Des stages de 3h, et des mini-cycles, seront annoncés pour l’été 2019.
Mes coordonnees
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Mes stages
Antigymnastique et Sophro-relaxation guidée
Ce stage vous est proposé par Anne SALETES
Date début du stage: samedi 23 mars 2019
Date fin du stage: samedi 23 mars 2019
Nombre de jours: 1
Adresse du stage:
3, Boulevard de l'Europe
Tour de l'Europe appartement 124
(12ème étage - Ascenseur 1 ou 5)
68100 Mulhouse
France
Téléphone: +33 (0)6 81 40 09 17
Descriptif du stage:
Respirez… le printemps vient de commencer. C’est le moment de favoriser le développement d’une vie nouvelle, ou tout simplement prendre un temps pour soi…
Une journée pour mieux respirer, avec votre corps, avec votre tête…détendre vos muscles, ceux que vous connaissez bien et ceux que vous connaissez moins, une journée pour s’ouvrir et se laisser guider, déconnecter et se reconnecter à vous-même.!
Une journée pour vous.
Cette journée sera animée par Anne Salètes, praticienne certifiée en Antigymnastique, et Paule Karrer, Sophrologue, PK-Sophrologie. Me contacter pour vous inscrire (coordonnées ci-contre)
La journée commencera à 10h par une séance d’Antigymnastique. A 13 nous ferons une pause déjeuner, avec un temps pour vous si vous le souhaitez, puis nous reprendrons à 15h pour la sophro-relaxation guidée, jusqu’à 16h30.
Nous vous proposons de manger au Tilvist, juste à côté à la rue de la Moselle. Merci de nous dire à la réservation si vous prenez cette option.
Le coût de la journée est 70 EUR. Le repas n’est pas compris.
Prévoyez une tenue comfortable.
En vous disant à bientôt !
Ce stage vous est proposé par Anne SALETES
Date début du stage: samedi 13 avril 2019
Date fin du stage: dimanche 14 avril 2019
Nombre de jours: 2
Adresse du stage:
3, Boulevard de l'Europe
Tour de l'Europe appartement 124
(12ème étage - prendre l'ascenseur 1 ou 5)
68100 Mulhouse
France
Téléphone: +33 (0)6 81 40 09 17
Descriptif du stage:
Et si vos yeux faisaient du bien à votre dos, à vos hanches, à vos jambes …..Venez découvrir et pratiquer les mouvements de l’Antigymnastique au cours d’une session de 3 heures, soit le samedi 13 avril, soit le dimanche 14 avril de 10h à 13h….un nouveau regard sur vous et votre corps…
Nous nous retrouvons dans le calme d’un lieu facile d’accès, en centre ville de Mulhouse, à la Tour de l’Europe.
Prévoyez des vêtements souples et confortables, qui ne serrent pas. Je vous demanderai de rester pieds nus pendant les mouvements.
Le prix de la séance est 40 EUR. Contactez-moi pour vous inscrire, et convenir d’un rendez-vous téléphonique si nous ne nous connaissons pas déjà. Un acompte sera demandé pour confirmer votre inscription.
Possibilité de manger au Tilvist, rue de la Moselle, à l’issue de la séance. Merci de me prévenir à la réservation.
A bientôt !
Ce stage vous est proposé par Anne SALETES
Date début du stage: samedi 11 mai 2019
Date fin du stage: dimanche 12 mai 2019
Nombre de jours: 2
Adresse du stage:
3, Boulevard de l'Europe
Tour de l'Europe appartement 124
(12ème étage - prendre l'ascenseur 1 ou 5)
68100 Mulhouse
France
Téléphone: +33 (0)6 81 40 09 17
Descriptif du stage:
Nos articulations sont faites pour bouger, rouler, tourner parfois….le font-elles vraiment ? Souplement ? Librement ? Qui les en empêche ? Voulez-vous venir les encourager avec les mouvements de l’Antigymnastique ? Je vous propose une session pour les aider à se délier, soit le samedi 11 mai, soit le dimanche 12 mai de 10h à 13h ….
Nous nous retrouvons dans le calme d’un lieu facile d’accès, en centre ville de Mulhouse, à la Tour de l’Europe.
Prévoyez des vêtements souples et confortables, qui ne serrent pas. Je vous demanderai de rester pieds nus pendant les mouvements.
Le prix de la séance est 40 EUR. Contactez-moi pour vous inscrire, et convenir d’un rendez-vous téléphonique si nous ne nous connaissons pas déjà. Un acompte sera demandé pour confirmer votre inscription.
Possibilité de manger au Tilvist, rue de la Moselle, à l’issue de la séance. Merci de me prévenir à la réservation.
A bientôt !
Ce stage vous est proposé par Anne SALETES
Date début du stage: samedi 8 juin 2019
Date fin du stage: dimanche 9 juin 2019
Nombre de jours: 2
Adresse du stage:
3, Boulevard de l'Europe
Tour de l'Europe appartement 124
(12ème étage - prendre l'ascenseur 1 ou 5)
68100 Mulhouse
France
Téléphone: +33 (0)6 81 40 09 17
Descriptif du stage:
Des creux, on en a partout… Sous les bras, sous les genoux, aux coudes….il s’y passe plein de choses ! Et si vous vous en occupiez le temps d’une séance de 3h en matinée soit le samedi 8 juin, soit le dimanche 9 juin … Vous ne les regarderez plus jamais comme avant !
Nous nous retrouvons de 10h à 13h dans le calme d’un lieu facile d’accès, en centre ville de Mulhouse, à la Tour de l’Europe.
Prévoyez des vêtements souples et confortables, qui ne serrent pas. Je vous demanderai de rester pieds nus pendant les mouvements.
Le prix de la séance est 40 EUR. Contactez-moi pour vous inscrire, et convenir d’un rendez-vous téléphonique si nous ne nous connaissons pas déjà. Un acompte sera demandé pour confirmer votre inscription.
Possibilité de manger au Tilvist, rue de la Moselle, à l’issue de la séance. Merci de me prévenir à la réservation.
A bientôt !