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SALETES Anne

Praticien(ne) certifié(e)

Date de certification du praticien:

Date des formations continues suivies par le praticien

Le livre de Thérèse Bertherat, « Le corps a ses raisons », m’a suivi pendant mes années de maturité. Des enfants, une famille recomposée…une carrière de Physicienne et ensuite de Cadre dans la gestion et la formation en entreprise ….et un intérêt croissant, une recherche personnelle sur les messages que nous chuchote, parfois nous crie, notre corps….comment les entendre, les accepter, les comprendre, et vivre en harmonie avec soi-même.

J’ai donc commencé à pratiquer l’Antigymnastique puis décidé d’aller plus loin et de me former, pour pouvoir partager cette méthode toujours innovante, originale et actuelle depuis plus de 40 ans…..

Formidable outil de connaissance et d’appropriation du corps, cette méthode ouvre la porte à un mieux être et un mieux-vivre durables. Tonus musculaire, mobilité, douleurs musculaires chroniqu30es, respiration, digestion, perceptions sensorielles, confiance en soi, gestion du stress… elle intervient sur de multiples sphères… 

 

Janvier – avril 2020

Mulhouse Tour de l’Europe 

              Séances collectives de découverte (1h15) : lundi 6 janvier à 18h30, mercredi 8 à 15h00

              Séances hebdomadaires de 1h30, à partir du 13 janvier (pas de séances du 14 février au 2 mars)

                        Lundi 19h00 – 20h30 : cycle de 12 séances        

                        Jeudi 16h30 – 18h00 : cycle de 12 séances

                        Séance 45 minutes debout / assis sur tabouret, les jeudis 15h30 – 16h15 

             Séances bi-mensuelles le vendredi de 16h30 à 18h30 : cycle de 6 séances

                       27 mars, 10 avril, 24 avril, 8 mai, 22 mai, 5 juin, 

             Stages mensuels 3h, samedi 10h – 13h : 4 avril, 2 mai, 23 mai, 13 juin

Espace 110 à Illzach (s’inscrire directement à l’espace 110)

           Lundi 16h30 – 18h : Cycles de 5 séances du 13 janvier au 10 février, puis du 2 au 30 mars

 Bâle Saint-Jean (en français and English)

Séances découvertes (1h15) : mardi 14 et mercredi 15 janvier, me téléphoner pour convenir d’un horaire 

Discovery sessions (1h15): Tuesday 14 and Wednesday 15 January : please call to agree on time

Séances hebdomadaires à partir du 7 janvier

Weekly sessions from 7 january onwards    

            Mardi 19h – 20h30, Mercredi 10h – 11h30 

            Tuesdays 19h – 20h30, Wednesdays 10h – 11h30

            Une heure de mouvements d’Antigymnastique à l’heure du déjeuner (mercredi 12h15 – 13h15) 

            Practice Antigym movements for one hour,  Antigym at lunchtime  12h15 – 13h15 

Merci de me contacter par téléphone ou par courriel pour une première discussion et pour convenir d’un rendez-vous pour un entretien et une séance découverte préalable aux cycles d’Antigymnastique, et pour vous renseigner sur les tarifs. Des séances individuelles (1h30) sont aussi possibles

Before starting a cycle, please contact me by phone or mail for a first discussion and also agree on a meeting and discovery session, and be informed on prices. Individual sessions (1h30) are also possible. 

Vernet-les-Bains, 

 

Merci de me contacter pour plus de renseignements sur les activités en Antigymnastique à Vernet. J’y serai au mois d’aoùt 2020

En vous disant à bientôt, 

Anne

 

Mes coordonnees

Praticien(ne) certifié(e)
3, boulevard de l'Europe
Tour de l'Europe
68100 Mulhouse
France
+33 (0)6 81 40 09 17 /
Praticien(ne) certifié(e)
Elsaesserstrasse 44
Au-dessus de la pharmacie Europa
4056 Basel
Suisse
+33 (0)6 81 40 09 17 /
Praticien(ne) certifié(e)
1, rue Amédée Paris
(Dans le vieux village - plan d'accès ci-contre)
66820 Vernet-les-Bains
France
+33 (0)6 81 40 09 17 /

Mes stages

Souriez, c’est le printemps !

Ce stage vous est proposé par Anne SALETES

Date début du stage: samedi 4 avril 2020

Date fin du stage: samedi 4 avril 2020

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

3, Boulevard de l'Europe

Tour de l'Europe appartement 124

12ème étage, ascenseur 2 ou 5

68100 Mulhouse

France

Téléphone: +33 681400917

Email: anne.estelle.saletes@gmail.com

Descriptif du stage:

Prêt.e.s pour un voyage à travers votre corps ? En Antigymnastique, nous utilisons souvent ce vocabulaire… qu’est ce que cela veut dire, pour les praticiens, pour les pratiquants ? un voyage, c’est une découverte, et le territoire à découvrir serait-il votre corps ? apprendre comment il réagit, les subtiles interactions entre vos muscles,…votre respiration, et peut-être votre esprit aussi ?
Alors je vous propose une matinée pour venir découvrir, pratiquer les mouvements subtils et précis, parfois surprenants, de l’Antigymnastique. Ce sera samedi 4 avril, de 10h à 13h, à la Tour de l’Europe.
Pour cette séance là, je vous propose de faire connaissance avec votre bouche, vos mâchoires…. vous verrez, elles parlent aussi à votre corps….
Prévoyez une tenue souple, qui ne contraint ni la taille ni la poitrine, les mouvements d’Antigymnastique se font pieds-nus. Beaucoup de mouvements se font allongé.e au sol.
Le coût de la matinée est 40 EUR.
Possibilité de manger ensemble au Tilvist à la fin de la séance. M’informer à l’inscription
Ce samedi 4 avril, animation Soo Kooh, librairie jeunesse, au rez-de-chaussée de la Tour de l’Europe : livres pour enfants, issus de toute la francophonie, contes… C’est de 11h à 18h, n’hésitez pas à aller y faire un tour en sortant !
Renseignements et inscriptions :
06 81 40 09 17, ou par mail.

Vos yeux s’ouvrent …

Ce stage vous est proposé par Anne SALETES

Date début du stage: samedi 2 mai 2020

Date fin du stage: samedi 2 mai 2020

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

3, Boulevard de l'Europe

Tour de l'Europe appartement 124

12ème étage, ascenseur 2 ou 5

68100 Mulhouse

France

Téléphone: +33 681400917

Email: anne.estelle.saletes@gmail.com

Descriptif du stage:

Prêt.e.s pour un voyage à travers votre corps ? En Antigymnastique, nous utilisons souvent ce vocabulaire… qu’est ce que cela veut dire, pour les praticiens, pour les pratiquants ? un voyage, c’est une découverte, et le territoire à découvrir serait-il votre corps ? apprendre comment il réagit, les subtiles interactions entre vos muscles,…votre respiration, et peut-être votre esprit aussi ?
Alors je vous propose une matinée pour venir découvrir, pratiquer les mouvements subtils et précis, parfois surprenants, de l’Antigymnastique. Ce sera samedi 2 mai, de 10h à 13h, à la Tour de l’Europe. Une pause pour vous pendant le pont du 1er mai….
Pour cette séance là, je vous propose faire connaissance avec vos yeux, ils bougent, ils sont connectés aux autres parties de votre corps, d’une manière que vous n’auriez peut-être pas soupçonnée….
Prévoyez une tenue souple, qui ne contraint ni la taille ni la poitrine, les mouvements d’Antigymnastique se font pieds-nus. Beaucoup de mouvements se font allongé.e au sol.
Le coût de la matinée est 40 EUR.
Possibilité de manger ensemble au Tilvist à la fin de la séance. M’informer à l’inscription
Renseignements et inscriptions :
06 81 40 09 17

Connaissez-vous votre dos ?

Ce stage vous est proposé par Anne SALETES

Date début du stage: samedi 23 mai 2020

Date fin du stage: samedi 23 mai 2020

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

3, Boulevard de l'Europe

Tour de l'Europe appartement 124

12ème étage, ascenseur 2 ou 5

68100 Mulhouse

France

Téléphone: +33 681400917

Email: anne.estelle.saletes@gmail.com

Descriptif du stage:

Prêt.e.s pour un voyage à travers votre corps ? En Antigymnastique, nous utilisons souvent ce vocabulaire… qu’est ce que cela veut dire, pour les praticiens, pour les pratiquants ? un voyage, c’est une découverte, et le territoire à découvrir serait-il votre corps ? apprendre comment il réagit, les subtiles interactions entre vos muscles,…votre respiration, et peut-être votre esprit aussi ?
Alors je vous propose une matinée pour venir découvrir, pratiquer les mouvements subtils et précis, parfois surprenants, de l’Antigymnastique. Ce sera samedi 23 mai, de 10h à 13h, à la Tour de l’Europe.
Pour cette séance là, peut-être pourriez-vous vivre avec votre dos d’une autre manière, libre et déliée ?
Prévoyez une tenue souple, qui ne contraint ni la taille ni la poitrine, les mouvements d’Antigymnastique se font pieds-nus. Beaucoup de mouvements se font allongé.e au sol.
Le coût de la matinée est 40 EUR.
Possibilité de manger ensemble au Tilvist à la fin de la séance. M’informer à l’inscription
Renseignements et inscriptions :
06 81 40 09 17

Respirez, c’est bientôt l’été….

Ce stage vous est proposé par Anne SALETES

Date début du stage: samedi 13 juin 2020

Date fin du stage: samedi 13 juin 2020

Nombre de jours: 1

Adresse du stage:

3, Boulevard de l'Europe

Tour de l'Europe appartement 124

12ème étage, ascenseur 2 ou 5

68100 Mulhouse

France

Téléphone: +33 681400917

Email: anne.estelle.saletes@gmail.com

Descriptif du stage:

Prêt.e.s pour un voyage à travers votre corps ? En Antigymnastique, nous utilisons souvent ce vocabulaire… qu’est ce que cela veut dire, pour les praticiens, pour les pratiquants ? un voyage, c’est une découverte, et le territoire à découvrir serait-il votre corps ? apprendre comment il réagit, les subtiles interactions entre vos muscles,…votre respiration, et peut-être votre esprit aussi ?
Alors je vous propose une matinée pour venir découvrir, pratiquer les mouvements subtils et précis, parfois surprenants, de l’Antigymnastique. Ce sera samedi 13 juin, de 10h à 13h, à la Tour de l’Europe.
C’est bientôt l’été, envie de profiter des températures plus douces, de l’air plus chaud, respirer et le laisser circuler dans votre corps…
Prévoyez une tenue souple, qui ne contraint ni la taille ni la poitrine, les mouvements d’Antigymnastique se font pieds-nus. Beaucoup de mouvements se font allongé.e au sol.
Le coût de la matinée est 40 EUR.
Possibilité de manger ensemble au Tilvist à la fin de la séance. M’informer à l’inscription
Renseignements et inscriptions :
06 81 40 09 17