Sono Paola Stella, innamorata dell’ Antigym, vivo e lavoro in un piccolo paese che si affaccia davanti ad un lago bellissimo: il Lago di Bolsena. Sarò lieta di accogliervi nel mio studio! In Via Emanuela Loi 18, 01023 Bolsena Vt  3287691607

Bonjour,

Je suis Caroline et je serai ravie de vous accueillir à Avignon pour pratiquer l’antigymnastique. 

Vous pourrez pratiquer régulièrement en intégrant un groupe pour un cycle de séances ou plus ponctuellement pour un stage.

Je me déplace également pour proposer l’antigymnastique au sein des entreprises de la région d’Avignon.

Avant une première inscription je vous recevrez pour nous rencontrer et vous pourrez découvrir une séance d’antigym en individuel.

Avec toute mon attention, à bientôt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je vous propose :

– des séances « Découverte » pour expérimenter par vous-même et voir si cette pratique corporelle vous correspond.

– un cycle de séances hebdomadaires d’1h30 pour pratiquer dans la régularité et ressentir les bienfaits au quotidien.

– des stages mensuels de 2h ou 3h pour faire une pause plus longue et vous reconnecter à vous-même en profondeur.  

Avant de nous rencontrer, nous échangerons par téléphone.

N’hésitez pas à m’envoyer un message à l’adresse suivante veronique.hery@gmail.com

A très vite,

Véronique

En el mundo actual, regresar de forma consciente a casa, al cuerpo, explorar la ternura, la suavidad, la presencia y la atención son actos de rebeldía.

Y son necesarios, útiles y, sobre todo, poderosos.

La Antigimnasia es una de las mejores herramientas para rehabitar y reconocer tu cuerpo en todas sus dimensiones. Reencontrarte con la historia de tu cuerpo es reencontrarte con tu propia historia y así poder desenmarañar los pendientes y poder abrirte a las posibilidades que todavía te esperan.

Es un arte de atención, presencia, intención y meditación sin las cargas, expectativas, exigencias ni expectativas del « deber ». Solo son. Solo Ser.

 

Anímate a sumarte a mis sesiones en línea o presenciales (ahora en Vigo también), ya sea en ciclos Semanales o Mensuales

Contáctame para más información y detalles:

Vía Whatsapp: (+52) 556703 9215

Vía Instagram @maribelbarros.o 

Passionnée par les méthodes naturelles au service de l’Equilibre de la Santé, j’ai pu découvrir et expérimenter, il y a quelques années déjà, l’Antigymnastique.Convaincue de ses bienfaits, j’ai décidé de devenir praticienne. Je vous propose de découvrir cette pratique à votre tour. Par des mouvements subtils et précis, chacun apprend à mieux se connaître et à retrouver mobilité et autonomie. Au fil des séances, crispations, raideurs et douleurs s’estompent et bien plus encore !

 Vous pouvez nous rejoindre :

– pour des séances hebdomadaires tous les lundis de 14h à 15h30, 14 rue Joseph Bara à Tours (37000),  

– ou 2 samedis matin par mois, de 9h30 à 11h,  au 5 rue du 8 mai 1945 à Beaumont en Véron(37420) ou en visio.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter au 07 81 02 91 48 ou par mail guenaellelemaire@icloud.com

 Guénaëlle Lemaire. Praticienne de santé Naturopathe,  et Massages Bien-Etre (certifiée FENA et FFMBE)      

 

 

Ma rencontre avec l’Antigym est le fruit du hasard, un cadeau que la Vie m’a offert. 

 

Je me suis rendue en tant que professeur de yoga à un atelier sur 3 jours et cette technique m’a interpelée. Un concept « anti », qui revoit les principes, les certitudes et offre un nouveau regard. J’ai tout de suite était séduite.

Et puis quelques années plus tard j’ai souffert d’un mal de genou soudain, violent et invalidant. Triste de plus être libre de mes mouvements, moi sportive et yogi, les yeux fermés j’ai effectué simplement des mouvements qui me faisaient du bien. Et j’ai alors repensé « Antigym ». L’évidence rejoignait ce qui était au départ un hasard. 

 

Ces mouvements doux et bienveillants mon corps en avait gardés le souvenir et me les redemandait. La pratique de l’Antigym s’imposait alors et m’y former pour l’enseigner apparaissait comme une certitude. Offrir aux autres les bienfaits de l’Antigym  : un bien-être qui va bien au delà du corps ; une meilleure connaissance, compréhension et écoute de soi et des autres ; mélange de liberté et d’ancrage, recentrage. Comme un voyage. 

 

Je dirais qu’il y a eu ma vie avant l’Antigym et ma vie avec l’Antigym. 

 

Aujourd’hui c’est avec un immense plaisir et respect pour cette pratique que je l’enseigne avec passion à Aubervilliers dans le cadre de cycles de durées variées. Je vous accueille en petits groupes dans un espace chaleureux et intime chaque MERCREDI SOIR A 19H. Egalement tous les 15 jours les MARDI MIDI.