Bonjour et Bienvenue,
L’Antigymnastique, apprendre à écouter votre corps avec douceur et savoir en prendre soin par vous-même, quel que soit votre âge !
Venez découvrir l’Antigymnastique à Brest (Bretagne) lors de séances découverte :
– Dimanche 14 Septembre 2025 : à 15h et à 17h
– Lundi 15 Septembre 2025 : à 12h30 et à 14h30.
Prévoir environ 1h20 pour la séance. Les séances sont offertes et le matériel est fourni.
Inscriptions par mail à antigym@zaclys.net, et au 06 49 01 41 68 (préférer le téléphone au mois de Juillet).
Le cycle de 12 séances aura lieu les LUNDI À 14H30
Les six premières dates sont : 29/09, 13/10, 03/11, 17/11, 01/12, 15/12.
La fin du cyele est prévue début Avril 2026.
Chaque séance dure 1h30. Le prix du cycle est de 240 euros, payable par espèces, chèques et virements au plus tard le 29 Septembre 2025. Possibilité d’étaler l’encaissement des paiements en 3 fois.
S’il y a des demandes et que la salle est disponible, j’ouvrirai aussi des séances aux mêmes jours à 12h30.
Cycle d’Antigymnastique en visio :
Vous pouvez aussi vous inscrire pour le cycle de séances d’Antigym en visio, au même rythme que celui en présentiel. Horaire et jour à définir avec les participant(e)s.
L’Antigym® ou Antigymnastique® (aussi connue sous le nom de Méthode Bertherat) est une pratique de bien-être française qui permet à chacun de mieux connaître et de mieux vivre son corps. Elle se déroule en groupe de 2 à 10 personnes. Le praticien propose des mouvements simples que chacun expérimente par lui-même. Les mouvements sont extrêmement respectueux du corps.
Mise au point par la kinésithérapeuthe Thérèse Bertherat dans les années 70, l’Antigym est aujourd’hui pratiquée dans une vingtaine de pays. Les principaux bienfaits constatés sont l’amélioration du tonus musculaire et de la mobilité, une respiration plus calme et profonde, la diminution du stress et des tensions musculaires (dos, nuque, épaules…) ou encore le développement de la motricité et de la coordination.
Possibilité de séance individuelle sur demande.
À très bientôt !
Vincent
Vidéos de présentation de l’Antigymnastique :
– Marie Bertherat, formatrice et praticienne : https://www.youtube.com/watch?v=jIDEoS1Zj8w
– Valérie Dumauthioz, praticienne : https://www.youtube.com/watch?v=7FdqdalUL98
Hello, and welcome to my Practitioner’s Page!
Antigym® is a method to release tight muscles so the body can regain its natural shape. Freeing the body, deepening the breath, developing autonomy.
Classes are once a week for 1.5hrs.
Explore the website to find out more, discover literature, and other resources available.
Classes with me are available online, and in-person. I live in Fredericksburg, TX.
FREE Initial Meeting. Book it today!
Carpe diem!
Sati Cabral
Phone number: (512)749-5801
E-mail: satiessentialwellness@proton.me
Bonjour,
Demeurant sur l’Ile de SAINT BARTHELEMY, dans les Antilles Françaises, je vous accueille pour des séances d’ANTIGYMNASTIQUE.
L’Antigymnastique est un merveilleux voyage au cours duquel vous allez faire le tour de l’ensemble de votre corps, des zones les plus connues aux endroits les plus reculés, voire quasi inexplorés.
Cette méthode de bien-être, d’écoute et de connaissance de soi en toute autonomie, permet de remettre du mouvement, de la souplesse et de la mobilité là, où il n’y en avait plus depuis très longtemps.
Sans émunérer tous les bienfaits que l’Antigymnastique peut vous apporter (Voir la Rubrique : à la découverte de l’Antigym sur les pages du site), cette méthode vous propose une nouvelle façon d’habiter votre corps, de le regarder, de le redécouvrir, de l’apprécier et de lui faire confiance, donc de vous faire confiance.
Durée de la séance : 1 h 30
Tarif : – séance individuelle en présentiel ou en visio : 25 euros
– séance groupe en présentiel ou en visio :
* cycle de 6 séances : 125 euros
* cycle complet de 12 séances : 250 euros
Prochains nouveaux cycles hebdomadaires :
– Lundi 17 février 2025 à 14 h
– Mardi 18 février 2025 à 9 h
Toute autre proposition de dates pour débuter un cycle sera étudiée sur demande.
Pour découvrir l’Antigymastique, ou pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter.
Praticienne d’antigymnastique depuis 2014,
je suis à la Croix-Rousse à Lyon
Voici mes coordonnées
06 71 55 01 01
jelsoma2@gmail.com
La mia passione per l’antiginnastica è iniziata circa 13 anni fa grazie all’indicazione di un’amica. Ora sto frequentando il corso di formazione a Rimini.
Ho conosciuto l’antiginnastica e me ne sono innamorata, l’ho coltivata negli anni.
Con la formazione da esperta ho realizzato il mio desiderio di offrire benessere agli altri.
« Prendere coscienza del proprio corpo è accedere a tutto il proprio essere«
(Thérèse Bertherat)
Spazio operativo nelle zone di Guidizzolo (MN) e di Castiglione d/Stiviere (MN)
email: accardi.antiginn@libero.it
cell. 3356378540