Conheci a antiginastica através do livro « O corpo tem suas razões ». Fiquei interessado no método e em 2014, fiz uma vivência em São Paulo de 5 dias com Andrea Cardoso e Rejane Benaduce. Foi o necessário para eu ter a certeza de que esse era o caminho a ser seguido. Iniciei minha formação no método, concluindo em 2016 e por algum tempo, pude trabalhar com meus grupos. E eles amaram. Em 2017, precisei me ausentar da Antigym. Como fisioterapeuta, eu tinha outros projetos em andamento. Eu precisava estudar em um nível muito mais aprofundado as deformidades da coluna vertebral. Embora eu estivesse longe, a chama da antiginástica esteve sempre acesa em meu coração. Concluído os estudos e ainda continuo, mas, estou de volta. E estou muito feliz por retornar. Estou feliz por reiniciar novamente esse trabalho maravilhoso.
Formée par Thérèse Bertherat en 2003.
D’emblée j’ai aimé l’esprit frondeur de sa méthode, la justesse de sa vision du corps… vivant, doué de mémoire et d’intelligence musculaire… Partir à la conquête du corps sans bataille, retrouver l’amplitude de ses gestes et de sa respiration, élargir sa palette de mouvements pour acquérir davantage de liberté… voilà qui a réveillé l’exploratrice en moi…
Apprécier comment notre corps nous parle, ce qu’il nous susurre à travers ses tensions, douleurs ou fatigue…
Expérimenter par des mouvements justes, précis, comment retrouver son axe, sa vraie longueur et sa belle forme… sa respiration libre… chacun selon son propre rythme…
Enrichir son ressenti corporel pour trouver son juste équilibre, sa fluidité, son corps délié…
Partageons un bout de chemin dans l’expérimentation de prendre soin de soi…
Travail individualisé, qui se pratique en petits groupes, à un rythme régulier…
Séances hebdomadaires le mardi et le jeudi.
Séance en visio, par Zoom, le vendredi matin.
Portes ouvertes de l’AG :
Les séances découvertes ont lieu le mardi 17 septembre 2024 à 9h30, le jeudi 19 septembre 2024 à 9h30 ou 11h30.
Parking sur place ou accès par bus : C2, 33, 70
Hi everyone!
My name is Gabriela. I love Antiygym and everything it stands for. This method allows everyone to better understand and claim ownership over their own body. It is intentionally crafted and respectful to ourselves.
I’m originally from Buenos Aires, Argentina and moved to Miami, FL in the 90s. I have recently moved up to the New England area and now live between Boston, New Hampshire, and Miami. While I studied for my Bachelors in Education, I found Therese Betherat’s book “The body has its reasons” which changed my life. I finished my studies and began to train in many systems and modalities of Body Work. I’ve been a Licensed Massage Therapist for over 30 years and have maintained my dedication to this career, and other methods of body work, from a young age. I continued to learn new methods until I was finally able to train Antigym, an old love.
I’m thrilled to offer classes online and am in the process of organizing live classes in the different areas that I live, for which I will post dates soon. Classes are both in English and Spanish.
Much love
Hola!!
Mi nombre es Gabriela. Me encanta la Antigimnasia ya que se dirige al ser humano en su totalidad, permite conocer mejor el propio cuerpo y vivirlo plenamente.
Soy Argentina, nacida en Buenos Aires, me mude a Miami en los ’90 y recientemente tambien vivo en al area de Boston y New Hampshire, viviendo ahora entre estos tres lugares.
Estudie Pedagogia en Buenosn Aires y en ese momento encontre el libro de Therese Bertherat « El cuerpo tiene sus razones » y cambio mi vida.Comence a estudiar varias modalidades y metodos de trabajo corporal y masaje. Soy Licence Massage Therapist por mas de 30 años y continue haciendo varios workshops y trainings hasta que finalmente pude hacer el entrenamiento en Antigym, un viejo amor.
Contenta de poder ofrecer clases online y presenciales en diferentes area que anunciare a la brevedad.
No dudes en contactarme
Hasta Pronto
Descubrir la Antigimnasia y los libros de Therese fue el comienzo de un viaje para reconstruir y volver a habitar mi casa, mi cuerpo, con las emociones que en él se alojan.
Conocer a grandes profesionales de este método y, sumergirme en las profundidades de mi cuerpo, me han llevado al lugar en el que me encuentro ahora.
Después de haber trabajado como profesora de baile y otros métodos de conciencia corporal, este es el lugar en el que ahora quiero estar en cuerpo y alma.
Si te apetece descubrir y practicar la Antigimnasia en una sala acogedora y agradable, en la zona sur de Madrid, te propongo comenzar un viaje con los cinco sentidos. El destino lo eliges tú!
Para mas información, por favor, contáctame en el 646 973 363.
Te comento que también tengo un perfil público en instagram donde comparto información sobre el cuerpo, sesiones regulares semanales: grupales, individuales y embarazadas, sesiones en fin de semana, sesiones de verano….
Me puedes encontrar como @ester_profesional_ag (instagram)
Gracias! Un saludo y hasta pronto 🙂
« Donde cada gesto cuenta y cada respiración libera »
@ester_profesional_ag (instagram)
« Mi experiencia con Ester, es muy positiva, hace muy bonito su trabajo y, sobre todo, su buen trato con nosotros, dedicándonos tiempo. Las sesiones me están ayudando a ir quitando las molestias de mi espalda, soltar y aceptar mis emociones. Gracias por compartir tu sabiduría » Amparo
« Asistir a las sesiones de antigimnasia supone, para mi, un momento de dedicación tranquilo para mi cuerpo, explorándolo y relajándolo, teniendo siempre un punto de encuentro con Ester y mis compañeras » Pilar
« La antigimnasia me ha abierto todo un nuevo horizonte, otra forma de movimiento amable con mi cuerpo y con mis emociones, aprender a escuchar lo que mi cuerpo me dice, aprender a entender las sensaciones que me transmite, aprender a apreciarlo en lo que es, y lo que me permite hacer. Las clases con Ester son una delicia, es mi remanso de paz y de encuentro conmigo misma » Clara
Naturopathe certifiée FENHAMAN et Praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise, membre de FNMTC (Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise), l’enseignement est l’un des piliers de mon travail, aussi bien en rendez-vous avec mes patients que lors des différents ateliers et conférences que j’anime.
Découvrir, pratiquer et enseigner l’Antigym est, à mes yeux, une aventure humaine.
L’Antigym c’est, avant tout, du bon sens. Son langage est universel et son mouvement suit naturellement le mouvement de la vie puisque « le corps a ses raisons » et nous nous rendons compte, en pratiquant, que le cœur aussi. 🙂
Aujourd’hui, je suis enthousiaste à l’idée d’animer des ateliers à Paris, dans le 15ème arrondissement mais également rive droite, Place de la République.
Et si vous appreniez à habiter pleinement votre corps ? Pas pour le sculpter. Pas pour le pousser. Mais pour l’écouter, le comprendre… et vous réconcilier avec lui.
Ce que je vous propose, c’est une rencontre…Une rencontre avec vous-même.
Pendant des années, j’ai accompagné des personnes dans leur quête sportive et de mieux-être. J’ai exploré de nombreuses approches, mais aucune ne m’a autant touchée et convaincue que la lecture du livre « Le Corps a ses raisons » de Thérèse Bertherat et la découverte de l’Antigym® qui suivi.
Cette méthode a transformé ma façon d’habiter mon corps, de bouger, de respirer… et de vivre.
« Ce que j’aime dans l’Antigym®, c’est sa finesse. Son intelligence. Sa puissance douce.
Elle ne force rien. Elle révèle. Elle vous invite à dénouer vos tensions, à retrouver de l’espace, de la fluidité, de la présence. À reprendre contact avec des parties oubliées de vous-même.
Ici, on ne cherche pas la performance. On cherche la justesse.
Chaque séance est un moment pour vous. Pour vous recentrer. Vous déposer. Vous écouter. »
· Si vous ressentez le besoin de faire une pause.
· Si vous avez envie de retrouver un lien plus doux avec votre corps.
· Si vous êtes curieux.se de découvrir une autre manière de prendre soin de vous…
Venez découvrir l’Antigym®, telle que je la vis, telle que je la transmets: Authentique. Profonde. Vivante.
Je serai votre guide avec respect, précision et bienveillance. Je serai là pour vous, sans jugement. Et je mettrai toute mon attention, mon expérience au service de votre chemin.
Séances en présentiel ou en visio
2 lieux:
StudiOstéo: 1056 rue du Champ des Oiseaux – Bois-Guillaume
Lundi: 14h-15h30
Mardi: 9h30-11h
Vendredi: 12h30-13h30
Vendredi: 17h30-19h
Le Centre Espace Equilibre: 14 rue du Pré de la Bataille – Rouen
Jeudi: 14h-15h30
Vendredi: 10h15-11h45
Ateliers mensuels: 9h30-12h30
dimanche 26 octobre 2025
dimanche 23 novembre 2025
samedi 10 janvier 2026
samedi 21 février 2026
samedi 21 mars 2026
samedi 25 avril 2026
samedi 30 mai 2026
samedi 27 juin 2026