Comparto con vosotros la alegría de la apertura de mi sala en Vigo!! Inicio de Ciclo Mrtes de 10hs a 11.45hs. Ciclo Otoño Invierno Martes y Jueves de 18.30hs a 20.15hs. Proximamente Ciclo Mensual día sábado.
Wishing you a beautiful day!
Thank you for visiting my page. You can read more about me at the bottom of this page.
My goal is to offer a diverse schedule of classes (online, via Zoom) to accommodate Antigym® clients from all over the world, and to make Antigym® more widely known in the United States.
To register for a session, or for questions, please email me: sara.valentine338@gmail.com.
My classes are conducted in English.
2025-2026
New to Antigym®?
Introduction-Discovery class: Free by appointment
Please email me: sara.valentine338@gmail.com
Upcoming Group Online sessions via Zoom
(classes are about 75 minutes)
Thursdays: May 08 – June 12, 2025 (6 class cycle)
7pmET/4pmPT/9amAEST (Sydney, AUS)
Fall 2025 and Winter 2026 online sessions coming soon!
Group Online Class fees (USD):
$15/class ($90 for 6 series; discounted to $75 if paid in advance)
One-to-one classes by appointment in person or via Zoom
Sliding scale fee for one-to-one classes: $35-$65
Classes are conducted in English.
To register for a session, or for questions, please email me: Sara.Valentine338@gmail.com
ABOUT ME:
My Antigym® journey began in 2012 when I read Thérèse Bertherat‘s seminal book The Body Has Its Reasons. I started taking on-line classes in 2020 with Canadian practitioner, Susan Barratt, and joined the practitioner training program in 2023.
This practice has deepened my appreciation for the inherent intelligence of the body, and its natural desire and ability to be strong yet supple. I also love the play, wonder, imagination and curiosity this practice invites.
I am a storyteller and theatre artist with the theatre company Really Inventive Stuff which partners with symphony orchestras across North America. You might see my cat, Pip, joining us for an Antigym® class.
I’m looking forward to practicing Antigym® together!
~Sara
* * *
Infirmière de première profession, thérapeute psycho-corporelle, écopraticienne et formatrice, ma passion est d’accompagner l’humain dans sa santé et dans toutes les dimensions de son être.
Après avoir lu, « le corps a ses raisons », j’ai eu envie de découvrir cette méthode d’abord pour moi-même. Convaincue par la puissance et la simplicité de ce que Thérèse Bertherat a créé, et motivée à ce que chaque personne retrouve son autonomie dans sa santé, je me réjouis de vous faire découvrir cette magnifique méthode de bien-être.
Les séances se font à la Chaux-de-Fonds (NE) ou aux Pommerats (JU)
Contactez-moi pour une séance découverte individuelle.
Conheci a antiginastica através do livro « O corpo tem suas razões ». Fiquei interessado no método e em 2014, fiz uma vivência em São Paulo de 5 dias com Andrea Cardoso e Rejane Benaduce. Foi o necessário para eu ter a certeza de que esse era o caminho a ser seguido. Iniciei minha formação no método, concluindo em 2016 e por algum tempo, pude trabalhar com meus grupos. E eles amaram. Em 2017, precisei me ausentar da Antigym. Como fisioterapeuta, eu tinha outros projetos em andamento. Eu precisava estudar em um nível muito mais aprofundado as deformidades da coluna vertebral. Embora eu estivesse longe, a chama da antiginástica esteve sempre acesa em meu coração. Concluído os estudos e ainda continuo, mas, estou de volta. E estou muito feliz por retornar. Estou feliz por reiniciar novamente esse trabalho maravilhoso.
Formée par Thérèse Bertherat en 2003.
D’emblée j’ai aimé l’esprit frondeur de sa méthode, la justesse de sa vision du corps… vivant, doué de mémoire et d’intelligence musculaire… Partir à la conquête du corps sans bataille, retrouver l’amplitude de ses gestes et de sa respiration, élargir sa palette de mouvements pour acquérir davantage de liberté… voilà qui a réveillé l’exploratrice en moi…
Apprécier comment notre corps nous parle, ce qu’il nous susurre à travers ses tensions, douleurs ou fatigue…
Expérimenter par des mouvements justes, précis, comment retrouver son axe, sa vraie longueur et sa belle forme… sa respiration libre… chacun selon son propre rythme…
Enrichir son ressenti corporel pour trouver son juste équilibre, sa fluidité, son corps délié…
Partageons un bout de chemin dans l’expérimentation de prendre soin de soi…
Travail individualisé, qui se pratique en petits groupes, à un rythme régulier…
Séances hebdomadaires le mardi et le jeudi.
Séance en visio, par Zoom, le vendredi matin.
Portes ouvertes de l’AG :
Les séances découvertes ont lieu le mardi 17 septembre 2024 à 9h30, le jeudi 19 septembre 2024 à 9h30 ou 11h30.
Parking sur place ou accès par bus : C2, 33, 70
Hi everyone!
My name is Gabriela. I love Antiygym and everything it stands for. This method allows everyone to better understand and claim ownership over their own body. It is intentionally crafted and respectful to ourselves.
I’m originally from Buenos Aires, Argentina and moved to Miami, FL in the 90s. I have recently moved up to the New England area and now live between Boston, New Hampshire, and Miami. While I studied for my Bachelors in Education, I found Therese Betherat’s book “The body has its reasons” which changed my life. I finished my studies and began to train in many systems and modalities of Body Work. I’ve been a Licensed Massage Therapist for over 30 years and have maintained my dedication to this career, and other methods of body work, from a young age. I continued to learn new methods until I was finally able to train Antigym, an old love.
I’m thrilled to offer classes online and am in the process of organizing live classes in the different areas that I live, for which I will post dates soon. Classes are both in English and Spanish.
Much love
Hola!!
Mi nombre es Gabriela. Me encanta la Antigimnasia ya que se dirige al ser humano en su totalidad, permite conocer mejor el propio cuerpo y vivirlo plenamente.
Soy Argentina, nacida en Buenos Aires, me mude a Miami en los ’90 y recientemente tambien vivo en al area de Boston y New Hampshire, viviendo ahora entre estos tres lugares.
Estudie Pedagogia en Buenosn Aires y en ese momento encontre el libro de Therese Bertherat « El cuerpo tiene sus razones » y cambio mi vida.Comence a estudiar varias modalidades y metodos de trabajo corporal y masaje. Soy Licence Massage Therapist por mas de 30 años y continue haciendo varios workshops y trainings hasta que finalmente pude hacer el entrenamiento en Antigym, un viejo amor.
Contenta de poder ofrecer clases online y presenciales en diferentes area que anunciare a la brevedad.
No dudes en contactarme
Hasta Pronto
Descubrir la Antigimnasia y los libros de Therese fue el comienzo de un viaje para reconstruir y volver a habitar mi casa, mi cuerpo, con las emociones que en él se alojan.
Conocer a grandes profesionales de este método y, sumergirme en las profundidades de mi cuerpo, me han llevado al lugar en el que me encuentro ahora.
Después de haber trabajado como profesora de baile y otros métodos de conciencia corporal, este es el lugar en el que ahora quiero estar en cuerpo y alma.
Si te apetece descubrir y practicar la Antigimnasia en una sala acogedora y agradable, en la zona sur de Madrid, te propongo comenzar un viaje con los cinco sentidos. El destino lo eliges tú!
Para mas información, por favor, contáctame en el 646 973 363.
Te comento que también tengo un perfil público en instagram donde comparto información sobre el cuerpo, sesiones regulares semanales: grupales, individuales y embarazadas, sesiones en fin de semana, sesiones de verano….
Me puedes encontrar como @ester_profesional_ag (instagram)
Gracias! Un saludo y hasta pronto 🙂
« Donde cada gesto cuenta y cada respiración libera »
@ester_profesional_ag (instagram)
« Mi experiencia con Ester, es muy positiva, hace muy bonito su trabajo y, sobre todo, su buen trato con nosotros, dedicándonos tiempo. Las sesiones me están ayudando a ir quitando las molestias de mi espalda, soltar y aceptar mis emociones. Gracias por compartir tu sabiduría » Amparo
« Asistir a las sesiones de antigimnasia supone, para mi, un momento de dedicación tranquilo para mi cuerpo, explorándolo y relajándolo, teniendo siempre un punto de encuentro con Ester y mis compañeras » Pilar
« La antigimnasia me ha abierto todo un nuevo horizonte, otra forma de movimiento amable con mi cuerpo y con mis emociones, aprender a escuchar lo que mi cuerpo me dice, aprender a entender las sensaciones que me transmite, aprender a apreciarlo en lo que es, y lo que me permite hacer. Las clases con Ester son una delicia, es mi remanso de paz y de encuentro conmigo misma » Clara