Sou medica dermatologista,em atividade em consultorio.Gosto muito do que faço,mas há muitos anos atrás,ao me mudar de S.Paulo para Matão,onde resido, li e reli um livro » O corpo tem suas razões », de Therèse Bertherat.Fiquei intrigada e apaixonada pela antiginastica, e fazia de vez em quando os exercicios que o livro trazia.
Anos se passaram, comprei e li outros livros de Therèse.Até que em 2018 fui fazer a formação com Andrea e Rejane.Em 2020 comecei a atender algumas clientes com a antiginastica, mas a pandemia brecou.
Agora em 2023 recomecei o atendimento, com enorme prazer.E é muito gratificante perceber no rosto da pessoa a surpresa boa de se re-conhecer.
Entendo que nessa prática nós,profissionais certificados, caminhamos também ao lado de cada um a quem atendemos.
Olá!!
Descobri a Antiginástica® há muitos anos atrás, lá pelos anos 90, quando conduzida pelo livro “O corpo tem suas razões” da mestra e criadora Thérèse Bertherat, comecei a experimentar as posturas e movimentos propostos por ela.
Será que é possível, depois de sentir no próprio corpo os efeitos da Antiginástica®, não se apaixonar ?!
Quanto à você, ainda não sei, mas quanto à mim, desde aqueles tempos ela ficou pra sempre no meu coração.
Hoje, estando cada vez mais imersa no ‘redescobrir’ deste lugar onde moro, com mais de 60 anos percebo que sob inúmeros aspectos me sinto melhor e mais à vontade com meu corpo agora do que 30 anos atrás!! Pode?! SIm, pode. Não há uma idade ‘certa’ para se começar com o método de Thérèse Bertherat, não há uma idade certa para aventurar-se a sentir seu corpo de verdade, realmente habitá-lo, apropriar-se dele.
E falando da minha experiência como profissional certificada, como facilitadora deste método incrível, posso dizer que é extremamente gratificante. É lindo e recompensador poder guiar as pessoas nas Sessões de Antigym, assisti-las nas suas próprias descobertas, evoluções e encontros consigo mesmas.
Me sinto feliz e honrada em perpetuar a Antiginástica®, método maravilhoso de Thérèse Bertherat, método este que me fez tanto sentido desde o primeiro momento.
Quer conhecer?
Entre em contato e venha para uma Sessão Descoberta online para experimentar!
Será a sua oportunidade de um primeiro contato com a linha de trabalho da Antiginástica®. Movimentos e posturas feitos no seu ritmo que vão levar você a soltar amarras e redescobrir o potencial, muitas vezes adormecido, do seu próprio corpo.
Sessões Online
Horários disponíveis no momento:
Quarta-feira > 14:00 às 15:00 hs
Quinta-feira > 15:00 às 16:00 hs
WApp +55 (49) 9 9114 9057
E-mail mbeakoch@gmail.com
Instagram @mkoch.antigym
Lígia Alves ingressou no curso de Educação Física em 2004, e formou-se em Arquitetura pela UNICAMP em 2010. Começou sua trajetória de Consciência Corporal em 2018, tendo feito cursos de Massoterapia, Auriculoterapia, Linguagem Corporal e Comportamental e Terapia Tântrica. Vivenciou a Antigym como cliente durante 4 anos, estreitando ainda mais a sua identificação com o trabalho de Thèrése Bertherat. Certificada na 14ª turma Brasileira de Antiginástica e motivada pelos benefícios sentidos no próprio corpo, Lígia tem a satisfação de difundir o método conduzindo SESSÕES VIRTUAIS regulares e VIVÊNCIAS PRESENCIAIS pontuais.
Olá, me chamo Ingrid, sou fisioterapeuta e moro na Alemanha desde 2019.
Conheci a Antiginástica através de uma outra formação que fiz, onde nos foi recomendada a leitura do livro “O corpo tem suas razões”, de Thérèse Bertherat. O primeiro parágrafo diz assim:
“Neste instante, esteja você onde estiver, há uma casa com o seu nome. Você é o único proprietário, mas faz tempo que perdeu as chaves. Por isso, fica de fora, só vendo a fachada. Não chega a morar nela. Essa casa, teto que abriga suas mais recônditas e reprimidas lembranças, é o seu corpo.”
Desde o início, esse trecho mexeu profundamente comigo e despertou em mim o desejo de conhecer melhor o método. Participei de um ciclo de Antiginástica e me permiti vivenciar no meu próprio corpo o que antes era apenas uma ideia e, aos poucos, fui me desvencilhando de tensões que nem sabia que carregava.
A partir dessa experiência, tomei a decisão de me formar, pois compreendi que a Antiginástica só pode ser realmente entendida quando é sentida. É uma verdadeira viagem pelo corpo uma reconexão com essa “casa” que habitamos ao longo de toda a vida.
Atualmente, trabalho como fisioterapeuta em uma clínica aqui na Alemanha e também ofereço atendimentos online de Antiginástica em português. Futuramente, pretendo conduzir sessões em alemão, mas, por enquanto, elas estão disponíveis apenas em português.
Se você sentiu o chamado de conhecer melhor essa casa que você habita, estarei aqui para te guiar nessa jornada de reconexão com o seu corpo.
Com carinho,
Ingrid Corso Cavião
Para falar comigo:
Instagram: @conscientepertencentedesi
WhatsApp: +49 015124663767
Atendimentos online disponíveis
Hallo, ich bin Ingrid und lebe seit 2019 in Deutschland. Ich habe die Antigymnastik durch eine andere Ausbildung kennengelernt, die ich gemacht habe. Dort wurde uns empfohlen, das Buch « Der entspannte Körper (Le corps a ses raisons) » von Thérèse Bertherat zu lesen. Der erste Absatz des Buches lautet: « In diesem Moment, egal wo Sie gerade sind, gibt es ein Haus, das Ihren Namen trägt. Sie sind der einzige Besitzer, aber Sie haben den Schlüssel schon vor langer Zeit verloren. Deshalb stehen Sie nur draußen und sehen die Fassade. Sie leben nicht wirklich darin. Dieses Haus, das Dach, das Ihre tiefsten und verdrängten Erinnerungen birgt, ist Ihr Körper. » Schon dieser Absatz hat mich total berührt und neugierig gemacht, mehr über die Methode herauszufinden. Ich habe an einem Antigymnastik-Zyklus teilgenommen und meinem Körper erlaubt, einige Spannungen loszulassen. Danach habe ich beschlossen, die Ausbildung zu machen, denn man kann Antigymnastik und die Reise durch den Körper nur verstehen, wenn man die Bewegungen selbst ausprobiert. Im Moment arbeite ich als Physiotherapeutin in einer Praxis hier in Deutschland und biete auch Online-Sitzungen für Antigymnastik auf Portugiesisch an. In Zukunft möchte ich die Sitzungen auch auf Deutsch anbieten, aber im Moment sind sie nur auf Portugiesisch verfügbar. Wenn du Lust hast, dein « Haus » – also deinen Körper – besser kennenzulernen, bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu begleiten.
Liebe Grüße,
Ingrid Corso Cavião
Sou corpo curioso, em constante descoberta. Eu encontrei o Método Thérèse Bertherat em meio a dores e tensões. E foi lá que percebi que meu corpo não precisava ser consertado, ele só queria ser escutado. Depois de 16 anos praticando o Método Thérèse Bertherat eu vivo o que falo e sinto antes de explicar. Pra mim o corpo não é só conceito, é casa, mapa e caminho. Eu gosto de criar pontes entre ciência e sensações, porque meu trabalho é sobre sentir. Não dou respostas prontas, mas ajudo cada pessoa a reencontrar-se com sua própria verdade corporal.
Bom, esse é meu trabalho: facilitar reencontros entre você e seu corpo, entre o movimento e o sentir.
Saiba em www.corpopresenca.com.br