Sou medica dermatologista,em atividade em consultorio.Gosto muito do que faço,mas há muitos anos atrás,ao me mudar de S.Paulo para Matão,onde resido, li e reli um livro » O corpo tem suas razões », de Therèse Bertherat.Fiquei intrigada e apaixonada pela antiginastica, e fazia de vez em quando os exercicios que o livro trazia.
Anos se passaram, comprei e li outros livros de Therèse.Até que em 2018 fui fazer a formação com Andrea e Rejane.Em 2020 comecei a atender algumas clientes com a antiginastica, mas a pandemia brecou.
Agora em 2023 recomecei o atendimento, com enorme prazer.E é muito gratificante perceber no rosto da pessoa a surpresa boa de se re-conhecer.
Entendo que nessa prática nós,profissionais certificados, caminhamos também ao lado de cada um a quem atendemos.
Olá!!
Descobri a Antiginástica® há muitos anos atrás, lá pelos anos 90, quando conduzida pelo livro “O corpo tem suas razões” da mestra e criadora Thérèse Bertherat, comecei a experimentar as posturas e movimentos propostos por ela.
Será que é possível, depois de sentir no próprio corpo os efeitos da Antiginástica®, não se apaixonar ?!
Quanto à você, ainda não sei, mas quanto à mim, desde aqueles tempos ela ficou pra sempre no meu coração.
Hoje, estando cada vez mais imersa no ‘redescobrir’ deste lugar onde moro, com mais de 60 anos percebo que sob inúmeros aspectos me sinto melhor e mais à vontade com meu corpo agora do que 30 anos atrás!! Pode?! SIm, pode. Não há uma idade ‘certa’ para se começar com o método de Thérèse Bertherat, não há uma idade certa para aventurar-se a sentir seu corpo de verdade, realmente habitá-lo, apropriar-se dele.
E falando da minha experiência como profissional certificada, como facilitadora deste método incrível, posso dizer que é extremamente gratificante. É lindo e recompensador poder guiar as pessoas nas Sessões de Antigym, assisti-las nas suas próprias descobertas, evoluções e encontros consigo mesmas.
Me sinto feliz e honrada em perpetuar a Antiginástica®, método maravilhoso de Thérèse Bertherat, método este que me fez tanto sentido desde o primeiro momento.
Quer conhecer?
Entre em contato e venha para uma Sessão Descoberta online para experimentar!
Será a sua oportunidade de um primeiro contato com a linha de trabalho da Antiginástica®. Movimentos e posturas feitos no seu ritmo que vão levar você a soltar amarras e redescobrir o potencial, muitas vezes adormecido, do seu próprio corpo.
Sessões ONLINE
Horários disponíveis no momento:
Quarta-feira > 15:00 às 16:00 hs
Quinta-feira > 14:00 às 15:00 hs
WApp +55 (49) 9 9114 9057
E-mail mbeakoch@gmail.com
Instagram @mkoch.antigym
Lígia Alves ingressou no curso de Educação Física em 2004, e formou-se em Arquitetura pela UNICAMP em 2010. Começou sua trajetória de Consciência Corporal em 2018, tendo feito cursos de Massoterapia, Auriculoterapia, Linguagem Corporal e Comportamental e Terapia Tântrica. Vivenciou a Antigym como cliente durante 4 anos, estreitando ainda mais a sua identificação com o trabalho de Thèrése Bertherat. Certificada na 14ª turma Brasileira de Antiginástica e motivada pelos benefícios sentidos no próprio corpo, Lígia tem a satisfação de difundir o método conduzindo SESSÕES VIRTUAIS regulares e VIVÊNCIAS PRESENCIAIS pontuais.