I MIEI CORSI E STAGE di ANTIGINNASTICA a MILANO E A GENOVA
* A MILANO: presso lo studio di Via G. Pellizza da Volpedo,12 (fermata metro Amendola Fiera) e presso lo studio di terapia manuale Altalena, V.le Gorizia,14 ( fermata metro P.ta Genova)
*** CORSI a cadenza QUINDICINALE: il VENERDI: dalle 10,00 alle 11,30 ***
– 9 E 23 OTTOBRE, 6 E 20 NOVEMBRE, 4 DICEMBRE
*** STAGE DI ANTIGINNASTICA 2020 ***
* SABATO dalle 15,00 alle 17,30 – in Via G. Pellizza da Volpedo,12 (MM Amendola Fiera)
– 10 E 24 OTTOBRE, 7 E 21 NOVEMBRE, 5 DICEMBRE
*TENGO CORSI DI ANTIGINNASTICA PRE E POST PARTO
SEDUTE INDIVIDUALI E DI GRUPPO A CADENZA QUINDICINALE
* PRESSO L’ACCADEMIA SPORT OLISTICO DI ROZZANO in via Buozzi,3- MILANO
**A GENOVA
* CORSI A CADENZA Quindicinale a GENOVA : presso lo studio di Via Polleri,3- stazione FS Genova p.zza Principe o fermata metro DARSENA ( zona P.zza dell’Annunziata)
* STAGE A CADENZA MENSILE: DOMENICA dalle 15,00 alle 17,30 – 27 SETTEMBRE, 18 OTTOBRE, 15 NOVEMBRE 2020
ABOUT ME … Nasco a Milano dove mi laureo in Scienze Motorie e mi diplomo in Massaggio Infantile. Sono Esperta di Antiginnastica® formata direttamente con Thèrèse Bertherat e mi dedico al suo insegnamento a Milano e in Liguria. Insegno Antiginnastica anche agli sportivi per offrire agli atleti ed al mondo dello sport una visione olistica dell’essere umano in movimento. Collaboro con l’ Accademia Sport Olistico dove propongo l’Antiginnastica anche per migliorare la qualità del gesto atletico e la performance sportiva. Tengo corsi di Antiginnastica alle donne in gravidanza col fine di migliorare la qualità del parto. Sono autrice dei libri “Il massaggio infantile, una tecnica antica per il benessere del neonato » e « Il grande manuale del Reiki » Ed. Età dell’Acquario. Ho partecipato a trasmissioni televisive e radiofoniche per testimoniare le virtù benefiche dell’Antiginnastica per il benessere del corpo, della mente e dello spirito. Sono docente di Anatomia esperienziale presso la scuola di formazione di danzaterapia Maria Fux di Milano. Ho conseguito i quattro livelli di Psicofonia con Elisa Benassi, Psicofonista ed ostetrica. Faccio parte di un coro polifonico. Ho insegnato educazione motoria nelle scuole elementari, medie e nei licei classico e scientifico a Milano per dieci anni. Ho lavorato presso l’Istituto dei ciechi dove ho insegnato ai non vedenti. Tra le mie esperienze lavorative collaboro con l’IRST di Meldola, Istituto scientifico romagnolo per lo studio dei tumori, dove tengo stage di Antiginnastica al personale infermieristico e medico. Mi interesso all’antroposofia, alla pedagogia steineriana, all’ayurveda, alla terapia craniosacrale biodinamica, alla kinesiologia, ai Fiori di Bach: ne sperimento e ne condivido i principi. Ho approfondito le tematiche che interessano la vita prenatale, la nascita e la prima infanzia. Ho insegnato acquaticità neonatale e nuoto ai bambini ed insegno massaggio infantile . Ho partecipato a seminari di approfondimento tra cui « La gravidanza come fonte di ispirazione » presso l’Artemedica terapie antroposofiche, « Processo di attaccamento e sviluppo del cervello », « Lo sviluppo prenatale, le dinamiche del processo della nascita e l’approccio biodinamico nella terapia craniosacrale » presso l’Associazione Corpo Libero, « Maschile e Femminile » presso l’Istituto Internazionale di Psicosintesi Educativa e il corso di terapia manuale intitolato « L’articolazione temporomandibolare » tenuto da Nicette Sergueff. Ho sperimentato nel teatro il metodo Stanislavskij e la contact improvvisation. Ho studiato danza contemporanea, frequentato stage di danza sensibile tenuti da Claude Coldy (danzatore e coreografo francese, che insegna partendo da concetti osteopatici e da elementi della biologia del comportamento) e praticato hatha e hara yoga…
Il y a des livres dont la lecture peut changer le cours d’une existence. Alors que je commençais ma formation pour devenir monitrice de ski alpin, une amie professeur de gym m’a offert « Le corps a ses raisons » de Thérèse Bertherat. D’emblée j’ai souhaité bifurquer vers le métier de praticienne d’antigymnastique. La vie m’a proposée de poursuivre l’enseignement du ski et d’autres sports de glisse avec toutefois en arrière plan le sentiment de passer à côté de l’essentiel : le respect et la compréhension de l’intelligence du corps, l’harmonie corps esprit.
Cela dit, le bonheur d’exercer en plein air, la recherche pédagogique et l’envie de partager mes découvertes avec mes élèves soutenais ma pratique du sport et je continuais à m’intéresser au corps, au mouvement, à l’art du geste.
A partir de 2008, enfin, j’ai eu la possibilité de pratiquer régulièrement l’antigymnastique. Quelle formidable aventure ! Ici pas de billet d’avion et pourtant…comme dans tout voyage, on traverse des hauts et parfois des bas, physiquement, psychologiquement. C’est la vie qui s’invite avec authenticité et peut offrir en cadeau le sentiment d’unité.
Pour les accros au sport, la pratique de l’antigym apporte du discernement, le respect des limites du moment et évite de passer par la case traumatologie.
Enfin, je voudrais parler de la marche à pied. J’aime marcher, en solo ou en compagnie de mes proches, être dans la nature. C’est vital.
La pratique de l’antigym confère à la marche équilibre, aisance, fluidité et plaisir. Aussi je propose entre autres des séances qui mettent le projecteur sur cette fonction qui nous caractérise : la bipédie. Nous marchons de tout notre être. Accordons écoute et soin à la marche.
Je vous souhaite de faire l’expérience de l’antigym. Vous y trouverez peut-être bien autre chose que ce que j’expose plus haut, ce sera votre chemin, l’expression de votre unicité.
Sophie
Ho iniziato il mio percorso personale frequentando i corsi di antiginnastica nel lontano 1995! Mi sono da subito innamorata di questo modo di venire a contatto con mio corpo! Era veramente qualcosa di innovativo! Non avevo mai provato tanto benessere del corpo facendo dei movimenti così piccoli nuovi insoliti! Così nel 2000 ho iniziato la mia formazione con Therese Bertherat. Una esperienza veramente splendida. Un sogno che si stava realizzando : diventare esperta di antiginnastica! Per poter trasmettere fare conoscere a più persone questa « antiginnastica » innovativa! Poter aiutare le persone a trovare la chiave di accesso al loro corpo vissuto spesso come un estraneo! Cercare un benessere possibile ; dare alle persone la possibilità di sbarazzarsi di tanti piccoli grandi dolori del corpo ! Ed ecco qua a tutto oggi felice di questa opportunità che la vita mi ha offerto
Bonjour à toutes et tous,
après plus de dix années de pratique en Antigymnastique à Paris, j’ai déménagé en Bretagne, dans le Finistère Sud, où je vis et travaille désormais à Plomeur, non loin de Penmarc’h et de la pointe de la Torche.
En ce début 2016, je suis heureux de vous informer de la reprise de mon travail en Antigym, dans ma nouvelle salle de Lestriguiou, à la campagne et tout près de la mer.
J’ai commencé avec deux groupes les lundis et jeudis de 18h à 20h, d’autres seront peut-être ouverts bientôt, et surtout des stages de week-ends ou à la semaine seront bientôt proposés pour cette année.
A bientôt!
Andrea Cardoso é profissional de Antiginástica desde 1992. Formada em Educação Física pela UERJ, conheceu o primeiro livro de Thérèse Bertherat » O corpo tem suas razões » na faculdade e desde então se apaixonou pela antiginástica. Viveu em Paris e fez sua formação com Thérèse Bertherat no início dos anos 90. Participou de inúmeras reciclagens com Thérèse Bertherat durante todos esses anos. Tornou-se formadora certificada em 2000 e junto com a formadora Rejane Benaduce é responsável pela formação de profissionais no Brasil e das formações contínuas. Responsável também pelo Polo Comunicação no Brasil. Atende seus grupos em São Paulo no bairro Pinheiros. ATENDIMENTO PRESENCIAL E ON LINE ( EM PORTUGUÊS, FRANCÊS E INGLÊS ).
Hi!
My first contact with antigymnastique was in 1998 and I was very excited about it. Through the years it has given me a lot in my own life and I have also had the opportunity to follow others in their life through antigymnastique.
When you would like to try antigymnastique you are welcome to contact me. I give workshops and groups in the middle of Sweden, Sundsvall and Östersund. Just give a call or meil!
See you, Ingela Andersson
Isabel Nabuco se profissionalizou com Thérèse Bertherat no primeiro grupo de formação que aconteceu no Brasil. Trabalha com a Antiginastica® em Brasília desde 2006. Em 1992 aos 20 anos trabalhou como assessora cultural no pavilhão do Brasil na expo 92 em Sevilha e em 1993 conheceu e praticou a Antiginastica com Thérèse Bertherat em Paris. Se profissionalisou como atriz em 1992 na faculdade da cidade, R.J. Fez cursos técnicos em psicomotricidade, Reike , Florais Brasileiros ( Joel Aleixo ) , Massagem Biodinamica ( Gerda Boyelsen ) , bases da medicina tradicional chinesa, massagem Tui Na, shiatsu,Theta healing,liberação miofascial método Salick. Trabalhou criando, executando e dirigindo espetaculos teatrais e musicais, cantando e tocando violão em restaurantes e pousadas, dando aulas de interpretaçao e expressão corporal para crianças e jovens, produzindo em sua fazenda ervas aromaticas e medicinais, confeccionando e vendendo produtos artesanais com estas ervas. Mãe de 3 meninas, nascidas de parto natural domiciliar com uma parteira, em sua fazenda, em Alto Paraíso de Goiás, também atende à Gestantes, trabalhando para promover um melhor bem estar durante a gestação e preparação para o parto através da Antiginastica®. Trabalha como coordenadora e terapeuta de Práticas integrativas para o Projeto Tô no Jogo Tenis integrativo para deficientes intelectuais desde 2017.
Instagram: @bel_nabuco, @isabel_nabuco, @projetotonojogo.