Mi sono avvicinata l’antiginnastica in quanto mi era stata diagnosticata una verticalizzazione del tratto cervicale ( perdita della curva fisiologica del tratto cervicale)e un’endometriosi all’utero molto avanzata.
Avendo provato molte terapie senza poter risolvere il problema ho deciso di iniziare un percorso corporeo profondo e mi sono iscritta ad un primo ciclo di antiginnastica.
Da quel momento in poi la mia colonna vertebrale ha cominciato a cambiare ad essere sempre più’ elastica , il mio rapporto con il corpo e’ cambiato , ho cominciato a sentirlo e ad apprezzarlo sempre di più’.
E’ stata un’esperienza diversa, un bel viaggio alla scoperta del mio mondo corporeo con i suoi limiti , le sue debolezze ma soprattutto la grande forza che c’e’ nel mio corpo di voler cambiare , trasformare e voler guarire ! Quella forza e vitalità’ che spesso la testa , il nostro pensare omette o rimuove.
Dopo già’ i primi sei mesi non soffrivo più’ con il tratto cervicale e le ecografie che facevo puntualmente ogni mese per controllare lo stato del mio endometrio hanno cominciato a cambiare , non parliamo di miracoli tanto meno di effetto placebo, parliamo della possibilità’ di ridare la propria funzionalità’ ai muscoli , all’ attività’ cellulare della muscolatura , al ripristino del tessuto connettivale attraverso un lavoro fisico , del sistema nervoso propriocettivo.
E’ stato cosi importante per me che ho deciso di fare la formazione per poter trasmettere la mia esperienza agli altri e dare la possibilità’ alle persone di sentire e usare il proprio corpo in modo diverso per poterlo ascoltare e parlare la lingua del corpo e stabilire quindi un dialogo con “lui” che spesso e volentieri non siamo in grado di affrontare perché’ non ne conosciamo il linguaggio, o non abbiamo gli strumenti giusti.
Dall’ antiginnastica si e’ aperto un mondo di nuove esperienze e nuove vie di guarigione e autoguarigione e sono approdata alla formazione di integrazione fasciale che rientra nel campo dei trattamenti « terapie » individuali lo scopo e’ sempre lo stesso ma unite : terapia e pedagogia, possono veramente accelerare la guarigione sia interiore che fisiologica che come ormai tanti di noi conoscono non possono essere separate l’una dll’ altra.
il mio lavoro di esperta di antiginanstica lo svolgo in piu centri, di seguito i luoghi e gli orari: ROMA : Tulsi Yoga , via Belluno n7 orari ancora da definire inizio Ottobre
GROTTAFERRATA- FRASCATI :presso Villa Cavalletti Studio terapeutico Essenza: via XXIV Maggio n73 (citofonare interno 14) il martedi: dalle 10.30 alle 12.00 dalle 16.30 alle 18.00, dalle 18.30 alle 20.00 il mercoledi dalle 13.30 alle 15.00 il giovedi : dalle 10.00 alle 11.30 Per prenotazione chiamare 3391660826 o inviare un messaggio di conferma.
Bonjour!
Je m’appelle Luciana Vidarte. D’origine Argentine, les chemins de vie m’ont amenée à Paris où j’ai finis mes études en sociologie de la santé à l’Université Paris V.
A Paris, j’ai découvert l’antigymnastique que j’ai trouvé fine, intelligente et efficace.
Après quelques années de pratique personnelle auprès de Marie Louise Stagh-Lopez, j’ai souhaitée me former avec Thérèse Bertherat et je suis devenue praticienne certifiée d’Antigymnastique.
J’ai poursuivi ses enseignements pendant des nombreusses années et j’ai eu l’honneur de l’accompagner dans mon pays d’origine lors de ses formations pour faire pratiquer mes compatriotes.
Aujourd’hui je pratique dans mon Atelier, un lieu enveloppant que j’ai concue suivants les preconisations de Thérèse pour que l’on puisse évoluer en confiance et en sécurité.
J’accompagne dans cette approche les personnes qui ont choisi de travailler avec moi depuis déjà vingt ans.
Pendant l’année les horaires des groupes sont les suivants:
mardi 10h30 à 12h
mardi 17h à 18h30
mardi 19h à 20h30
mercredi 9h30 à 11h
mercredi 18h à 19h30
mercredi 20h à 21h30
jeudi 10h à 11h30
jeudi 12h30 à 14h
jeudi 14h30 à 16h
vendredi 11h à 12h30
samedi de 10 à 13h, Les saisons du corps, 20 Septembre, 04 Octobre, 22 Novembre, 13 Décembre
samedi de 15h à 16h30 Femmes Enceinte
Reprise le 01 septembre
Thérèse m’a invitée à plusieurs reprises à partager mon expérience auprès de mes collègues. C’est ainsi que je le fait avec honneur et amour.
Au plaisir de vous retrouver et vous accompagner en bout de chemin dans vos vies
Luciana
En plein cœur de Paris, dans un lieu historique, en toute intimité et dans le calme je vous propose de pratiquer l’Antigmnastique®.
Cette salle se trouve à trois minutes à pieds de la station de métro Strasbourg Saint Denis, à cinq minutes de la station République. Vous avez aussi proches les stations Arts et Métiers et Réaumur Sébastopol.
L’antigymnastique est une pratique de travail corporel accesible à tous. Vous travaillerez votre corps dans sa globalité avec des mouvements simples et respectueux de votre anatomie.
Je pratique personnellement cette technique depuis 16 ans et j’ai le plaisir d’avoir eu comme formatrice Thérèse Bertherat, la créatrice de la méthode.
Je propose des seances hebdomadaire et des ateliers mensuels.
Les horaries de seances hebdomadaires: mardis 10H30, mardi 12h30, mardi 17h, mardi 19H; jeudi 11h et jeudi 18H.
Ateliers de trois heures les samedis de 10h à 13h
Ne hésitez pas à me contacter au 06 24 15 39 38, je me ferai un plaisir de vous répondre
Je vous invita a visiter ma page WEB ci-dessous.
Mariela
Gruppi di Antiginnastica online su piattaforma Zoom continuano in tutto il 2025
lunedì 19:00/20:15, martedì 10:30/11:45, martedì 19.30/20:45
Da Lunedì 29 e Martedì 30 SETTEMBRE partirà il ciclo online autunnale info: 335 59 51 349 marietaber@gmail.com
ORA PIU’ CHE MAI ABITARE IL PROPRIO CORPO E’ URGENTE.
Un chiarimento: le mie formazioni permanenti, cioè gli aggiornamenti, iniziano nel 1990 con Therese Bertherat per continuare, ogni anno e sempre con Therese Bertherat, fino al 2017: 27 anni di aggiornamenti annuali! Dal 2004 in poi, sempre con Therese Bertherat, collaboro anche agli aggiornamenti per i miei colleghi esperti AG. Poi ho tenuto aggiornamenti per colleghi ed ex allievi, fino al 2017. Sono stata formatrice di Antiginnastica per l’Italia dal 2004 al 2017. Formatrice di Antiginnastica anche a Buenos Aires e a Rio De Janeiro. Ora continuo come Esperta di antiginnastica.
Per scelta NON sono sui social e tutto ciò che riguarda la mia vita professionale come Esperta Antiginnastica lo trovate solo qui sul sito ufficiale dell’Antigym
I cicli settimanali 2025 in presenza riprenderanno e solo a:
BIELLA : da 24 SETTEMBRE – Mercoledì 10:00/11:30 o 14:15/15.45
BIELLA Bimensili dal 18 SETTEMBRE – Giovedì 10:00/12:00
Biella, workshop mensili, la Domenica 9.30 – 12.30, 14 SETTEMBRE, 18 OTTOBRE, 16 NOVEMBRE, 14 DICEMBRE. Obbligatoria prenotazione, non più di 9 partecipanti
Biella, intensivo di 2 giorni: OTTOBRE: Sabato 17, ore 17:30/21:00 e Domenica 18, ore 9:30/13:00
A richiesta posso sempre organizzare anche un intensivo Antiginnastica di 2, 3 o 4 giorni consecutivi a Biella
Mensili, Intensivi e workshop sono sempre aperti a tutti e si attivano, di data in data, col numero minimo certo di 6 partecipanti, massimo 10. Obbligatoria prenotazione.
Hotel Casa Raphael Roncegno (Trento), 1 Settimana benessere 2 – 9 NOVEMBRE 2025: 3 ore di Antiginnastica al giorno per 6 giorni consecutivi ogni pomeriggio. Ogni mattina bagno d’acqua termale e cure personalizzate. Aperto a tutti. Necessaria prenotazione entro il 22 Settembre. Sono rimasti uno o due posti!! L’iscrizione all’intensivo di antiginnastica accoglie fino a 10 persone.
Mi piace scrivere qui come vivo, sento e penso l’Antiginnastica. Durante il lavoro corporeo di antiginnastica propongo una successione di movimenti (eventi) che, noto, portano ad entrare nel Tempo del corpo. Il corpo, questo spazio personale con tutti i livelli energetici che ospita, apre a dimensioni del tempo. Ecco perchè emergono facilmente netti ricordi del passato (con un rilascio delle tensioni, delle emozioni e dell’energia là imprigionate) o anche impressioni del prossimo futuro…. Si impara, passo dopo passo, a vivere così, pienamente, anche la propria vita qui al presente. ( Oltre a far più felici le articolazioni, più belli e sculturati i muscoli e più libera la respirazione… fa bene anche al fegato! ) CURRICULUM: Accademia d’Arte Drammatica del Piccolo Teatro di Milano. Lavori di Mimo al Teatro Alla Scala di Milano nell’allestimento di Opere Liriche. 1979 Fondo insieme ad altre due persone la radio libera La Gigonda dove trasmetto appassionatamente per anni. Studi di mimo, training autogeno, yoga, danza moderna, danza del ventre, euritmia fino ad approdare, nel 1987, all’Antiginnastica®. Frequento e termino Grafologia a Torino. Frequento e termino la Scuola di Osteopatìa Craniale metodo biodinamico, responsabile dr. Michael Shea e Friedrich Wolf. Dal 1987 al 2012: approfondimento e affinamento dell’Antiginnastica® presso Thérèse Bertherat, a Parigi, in Argentina, in Brasile e, molto, in Italia. Formatrice responsabile per la Formazione Antigym® in Italia, nel 2017 ho scelto di rinunciare a questo ruolo e continuare solo come Esperta tenendo gruppi e anche stage di Antiginnastica® nelle mie sedi e ovunque mi chiamino. L’Antiginnastica® è anche una meditazione attiva e concreta: 90’ di pura concentrazione sul corpo senza pensare ad altro …. e dopo il movimento tutto tace, il respiro si scopre più ampio, più lento …. e il corpo comincia a parlare, regalare sensazioni, appoggi diversi, allungamenti, scorrimenti energetici e/o fluidi o ariosi, emozioni ci colorano, pensieri si smuovono, ricordi affiorano, odori, sapori, immagini, dipende … dalla storia di ognuno, dal momento particolare nel presente. Ah, non mi direte che non si diventa più belli, se ci si libera delle costrizioni, muscolari e non! Si ritrova addirittura un portamento di sé più dignitoso, più fiero. D’accordo, ognuno col proprio tempo e nel proprio spazio. Sì, ora solo a Biella e una volta l’anno anche a Roncegno, mi piace cercar di garantire ai miei clienti uno spazio sicuro, protetto e rispettoso che possa ospitare, accogliere e contenere.
Ho sessanta anni e da più di venti anni lavoro come esperta di antiginnastica. Conduco gruppi a Roma e da qualche anno anche a Frascati Grottaferrata e Genzano Allieva di Therese Bertherat, psicoanimatrice, formatrice e promotrice di « passeggiate consapevoli » nei parchi dei castelli romani. Madre di tre figli, amo ballare ed essere al servizio, attraverso l ANTIGINNASTICA, di chi vuole prendersi cura di se e della sua salute. I miei corsi: GROTTAFERRATA Centro Essenza presso Villa Cavalletti via xxiv maggio 73 Cell 3290926524