Nasco a Melzo nel 1975 e a tredici anni mi avvio alla pratica delle arti marziali arrivando a diplomarmi istruttore di Karate prima e di Judo poi.
Nel 1991 mi avvicino anche allo studio dello Yoga che ho insegnato per 20 anni dopo essermi diplomato istruttore.
Nel corso degli anni ho avuto la possibilità di avvicinarmi per brevi periodi anche ad altre discipline tra le quali riflessologia plantare e Shiatsu ma tra tutte il metodo che più mi ha affascinato è stata l’Antiginnastica®, che ho praticato prima per un breve periodo e poi definitivamente arrivando a completare la formazione di Esperto Certificato nell’agosto del 2015.
L’Antiginnastica® è per me un efficace percorso di crescita personale che permette di conoscere intelligentemente il proprio corpo ritrovandone la fiducia e portando la mente in contatto col corpo.
Un passo alla volta e con i tempi che occorrono.
La naturalezza con cui vengono fatti i movimenti (non esercizi!), lavorando in gruppo, con rispetto, ascolto, sincerità e spontaneità è a mio avviso il miglior approccio per conoscere finalmente il proprio corpo senza usurarlo.
Dopo aver provato per quasi 30 anni diverse discipline (anche così dette olistiche) mi sento di proporre l’Antiginnastica® come valido metodo per sciogliere le tensioni muscolari e liberare energia repressa che può essere così disponibile…per vivere meglio!
I miei corsi di ANTIGINNASTICA a Melzo presso Giarnidolistico S. Anna Piazza Vittorio Emanuele II n.9
Mercoledì 18.00-19.30
Possibilità di corsi mensili e quindicinali
Formée par Thrèse Berterat, je pratique personnellement l’Antigymnastique depuis 40ans. Une découverte de moi, par le corps, qui m’a accompagnée sur mon chemin de croissance.Toujours surprise par l’inventivité et la simplicité des mouvements. Une approche chaque fois profonde et subtile qui résonne sur tous les plans de mon être.
Venez découvrir et expérimenter dans un lieu, calme et reposant, en pleinne nature dans les Monts du Lyonnais. Un moment pour prendre soin de vous avec tendresse et respect. Etre à l’écoute de vos ressentis et de vos émotions. Vous libérez de vos tensions, pour retrouver Equilibre, Tonus, Souplesse, Vitalité.
Proposition de séances hebdomadaire d’1h30 pendant l’année scolaire, d’ une demi-journée 9h30-12h45 ou 14h-17h15 les jeudis et vendredis et un samedi de temps en temps.
Vous pouvez retrouver tous les renseignements sur mon site internet : http://www.corconscient.fr
Chaque année, proposition d’un stage d’une semaine à l’Ecolieu : ô saveur de l’instant, en Saône et Loire. (voir stage)
à ESSERTINES EN DONZY dans la Loire
Petit village qui se situe à 10mn de Feurs, 35mn d’Andrézieux Bouthéon, 45mn de Saint Etienne et 1heure de Lyon.
Venez me retrouver dans cette belle campagne, dans un cadre chaleureux et paisible, pour des séances hebdomadaires ou mensuelles en groupe, ou pour des séances individuelles d’Antigym.
N’hésitez pas à me contacter pour venir découvrir l’Antigymnastique lors d’une séance individuelle.
* Jours et horaires des séances HEBDOMADAIRES – durée 1H30:
- Lundi: 08:30/10:00, 10:30/12:00, 14:00/15:30, 16:30/17:30, 18:45/20:15
- Mardi: 08:30/10:00, 10:30/12:00, 14:00/15:30, 16:30/18:00, 19:00-20:30
* Jours et horaires des séances MENSUELLES 2023/2024 –
durée 3H30
1 samedi par mois de 09:00/12:30
23 septembre 2023- 21 octobre 2023- 25 novembre 2023- 16 décembre 2023
13 janvier 2024- 10 février 2024- 09 mars 2024- 06 avril 2024- 25 mai 2024- 29 juin 2024
Pensez à réserver votre séance mensuelle car les places sont limitées à 5 personnes.
STAGES ETE 2023 :
- Lundi 17 juillet 2023 Durée 2h 09:30/11:30
- Vendredi 21 juillet 2023 Durée 2h 09:30/11:30
- Jeudi 03 août 2023 Durée 2h 09:30/11:30
- Vendredi 04 août 2023 Durée 3h30 09:00/12:30
Pensez à réserver votre stage d’été car les places sont limitées à 6 personnes.
* EVENEMENTS 2023/2024
* En septembre 2023: Séances « découverte » Gratuites sur rendez vous, sur les 2 sites.
* Forum des associations à SAINT GENIS 2, le 08 09 2023.
* SALON du BIEN ETRE le 04 11 2023 à l’HYPODROME de FEURS.
à SAINT GENIS LAVAL dans le RHÔNE à PARTIR du 14 Septembre 2023:
Le lieu : L’ASSOCIATION AMICALE LAIQUE au 18 Rue Fourel 69230 SAINT GENIS LAVAL.
Un bel espace partagé dans le centre avec des parkings à proximité.
Jours et horaires des séances HEBDOMADAIRES – durée 1H30:
- Jeudi: 08:30/10:00, 10:30/12:00
- Mercredi : 08:30/10:00, 10:30/12:00 d’autres séances peuvent être proposées le mercredi apm, renseignez-vous !
Bonjour,
Pour vous accueillir, je mets à votre disposition plusieurs lieux :
– TANZAC, un petit village calme et verdoyant prés de Gémozac, dans un triangle situé entre Royan-Saintes-Pons,
– SAINTES en centre ville, à proximité de l’Arc de Triomphe,
– BARBEZIEUX ST HILAIRE à l’Espace B en centre ville,
– SOYAUX au-dessus du magasin La Vie Claire
– SAINT PIERRE D’OLÉRON dans un cadre agréable et reposant
Je vous propose des séances de 1h30 en petits groupes de travail au rythme qui vous convient :
Séances hebdomadaires ou bimensuelles
Des stages sont également organisés. Merci de consulter la rubrique « stages » pour plus de détails.
Pour toute information et horaires des séances, n’hésitez pas à me consulter.
Actualités : Je serai présente au salon des universités d’été des chantiers du futur du 30 juin au 5 juillet 2018 au hall Mendès France à Saintes (17). 6 jours pour vous accueillir et répondre à vos questions. Et le dimanche 1er juillet, j’animerai un atelier à 16h30.
N’hésitez pas à venir me rencontrer.
Au plaisir,
Isabelle
Quel merveilleux voyage à travers votre corps qu’est l’Antigymnastique!
Des mouvements simples, précis, pour se reconnecter à son corps.
Rentrée septembre 2023:
Stage samedi 09 septembre: « Je vois où je vais »
Je trouve mon équilibre entre mes yeux et mes pieds, pour une belle rentrée!
Durée deux heures: de 9:30 à 11:30
Des nouveaux cycles vous sont proposés à partir du 11 septembre 2023
les lundi après midi à 14h30
les vendredi après midi à 17h30
Chaque séance a une durée d’une heure et demie.
Je vous invite à me contacter pour avoir plus de renseignement.
Le parking est assuré dans la cour de l’atelier.
Au plaisir de vous rencontrer,
Elisabetta
L’Antigym : à la rencontre de soi, à la découverte de son corps lors d’une parenthèse où le temps est comme suspendu.
Je vous propose :
– des séances « Découverte » ;
– des séances hebdomadaires ou bimensuelles, ;
– des ateliers mensuels ;
à Limoges et à Béziers mais aussi chez vous, en visio-conférences avec Zoom.
Plus de photos et une vidéo de présentation sur mon site : agnescharpentier.com
Toutes informations complémentaires en me contactant. A bientôt !
Vous souhaitez découvrir l’antigymnastique ou pratiquer cette méthode…
Soyez les bienvenu(e)s!
Installée dans le quartier médiéval de Cagnes/Mer, je serai très heureuse de vous accueillir.
Comment découvrir?
> en séance individuelle (sur rendez-vous)
> lors de portes ouvertes (sur réservation – places limitées)
Comment pratiquer?
> Séances hebdomadaires
> Ateliers mensuels, le samedi matin
(pour plus d’informations voir la rubrique « STAGE »)
>Stages sur 3 demi-journées
Si vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez me joindre par téléphone ou bien par mail.
Je vous accueille avec plaisir dans le centre d’Aix-en-Provence, à 5 minutes à pieds de la Rotonde :
– pour des séances hebdomadaires le mercredi,
– pour des stages de 3h le 1er samedi matin du mois.
Meu primeiro contato com a Antiginástica se deu em 1995, através da leitura do livro « O Corpo tem suas razões ». A leitura me despertou um encantamento pelo olhar diferenciado que a Thérèse tinha pelo corpo e desde então todos os movimentos da minha vida me levaram a realizar o sonho da formação. Atendo grupos regulares e vivências mensais , nas cidades de Caxias do Sul no Estado do Rio Grande do Sul.