Nasco a Melzo nel 1975 e a tredici anni mi avvio alla pratica delle arti marziali arrivando a diplomarmi istruttore di Karate prima e di Judo poi.
Nel 1991 mi avvicino anche allo studio dello Yoga che ho insegnato per 20 anni dopo essermi diplomato istruttore.
Nel corso degli anni ho avuto la possibilità di avvicinarmi per brevi periodi anche ad altre discipline tra le quali riflessologia plantare e Shiatsu ma tra tutte il metodo che più mi ha affascinato è stata l’Antiginnastica®, che ho praticato prima per un breve periodo e poi definitivamente arrivando a completare la formazione di Esperto Certificato nell’agosto del 2015.
L’Antiginnastica® è per me un efficace percorso di crescita personale che permette di conoscere intelligentemente il proprio corpo ritrovandone la fiducia e portando la mente in contatto col corpo.
Un passo alla volta e con i tempi che occorrono.
La naturalezza con cui vengono fatti i movimenti (non esercizi!), lavorando in gruppo, con rispetto, ascolto, sincerità e spontaneità è a mio avviso il miglior approccio per conoscere finalmente il proprio corpo senza usurarlo.
Dopo aver provato per quasi 30 anni diverse discipline (anche così dette olistiche) mi sento di proporre l’Antiginnastica® come valido metodo per sciogliere le tensioni muscolari e liberare energia repressa che può essere così disponibile…per vivere meglio!
I miei corsi di ANTIGINNASTICA a Melzo presso Giarnidolistico S. Anna Piazza Vittorio Emanuele II n.9
Mercoledì 18.00-19.30
Possibilità di corsi mensili e quindicinali
Blandine vous accueil dans une grange aménagée comme un cocon douillet pour vous ressourcer., vous faire du bien avec tendresse et respect.Prendre conscience des fonctionnements de votre corps. Découvrir sa richesse, son potentiel, ses limites et toutes ses possibilités de transformation.
Prendre le temps d’écouter vos ressentis, pour vous libérer de vos tensions.
Cette pédagogie corporelle redonne à votre corps sa souplesse, à vos muscles leur élasticité, à vos organes un meilleur fonctionnement, à vos circulations (énergétique, sanguine, lymphatique…) plus de liberté, à vos articulations plus de mobilité.
Personnellement je pratique l’Antigymnastique depuis plus de 40ans. Avant d’être praticienne certifiée de cette méthode, j’ai été infirmière (expérience hospitalière et libéral) ainsi que thérapeute corporel en psychologie biodynamique.
2024/2025
Proposition de séances hebdomadaire d’1h30 pendant l’année scolaire :
> Mercredi : 14h30 ou 18h30
> Jeudi : 9h30
Proposition une demi-journée tous les quinze jours :
> 14h-17h15 les jeudis,
> 9h30-12h45 les samedis.
Séances découvertes gratuites :
mercredi 12 mars : 10h ou 16h30 16h30 – jeudi 13 mars : 14h30 vendredi 14 mars : 10h30 ou 14h30 ou 18h
Merci de vous inscrire soit par mail, soit par téléphone
à ESSERTINES EN DONZY dans la Loire
Petit village qui se situe à 10mn de Feurs, 35mn d’Andrézieux Bouthéon, 45mn de Saint Etienne et 1heure de Lyon.
Venez me retrouver dans cette belle campagne, dans un cadre chaleureux et paisible, pour des séances hebdomadaires ou mensuelles en groupe, ou pour des séances individuelles d’Antigym.
N’hésitez pas à me contacter pour venir découvrir l’Antigymnastique lors d’une séance individuelle.
* Jours et horaires des séances HEBDOMADAIRES – durée 1H30 de septembre à juin
- Lundi: 08:30/10:00, 10:30/12:00, 14:00/15:30, 16:30/17:30, 18:45/20:15
- Mardi: 08:30/10:00, 10:30/12:00, 14:00/15:30, 16:30/18:00, 19:00-20:30
* Jours et horaires des séances MENSUELLES 2025/2026 de septembre à juin
Durée : 3H30* de 09:00/12:30 ou 2H de 9:30/11:30
1 samedi par mois
20 septembre 2025- 18 octobre 2025*– 15 novembre 2025- 13 décembre 2025
17 janvier 2026- 07 février 2026- 14 mars 2026- 25 avril 2026*– 06 juin 2026
Pensez à réserver votre séance mensuelle car les places sont limitées à 6 personnes.
* STAGES ETE 2025 :
- Jeudi 17 juillet 2025 Durée 2h 09:30/11:30
- Jeudi 31 juillet 2025 Durée 2h 09:30/11:30
- Jeudi 07 août 2025 Durée 2h 09:30/11:30
- Jeudi 21 août 2025 Durée 2h 09:30/11:30
Pensez à réserver votre stage d’été car les places sont limitées à 6 personnes.
à SAINT GENIS LAVAL dans le RHÔNE à PARTIR du 03 Septembre 2025 :
Le lieu : L’ASSOCIATION AMICALE LAIQUE au 18 Rue Fourel 69230 SAINT GENIS LAVAL.
Un bel espace partagé dans le centre, avec des parkings à proximité.
* Jours et horaires des séances HEBDOMADAIRES – durée 1H30 de septembre à juin
- Jeudi : 08:30/10:00, 10:30/12:00
- Mercredi : 08:30/10:00, 10:30/12:00 – autres horaires possibles l’après-midi en fonction des demandes.
Renseignez-vous !
* EVENEMENTS 2025/2026
* En septembre 2025: Séances « découverte » Gratuites sur rendez vous, sur les 2 sites à partir de fin Aout 2025.
* Forum des associations à SAINT GENIS 2, les 05 et 06/09/2025.
VENEZ RETIRER FLYER POUR SEANCE DECOUVERTE GRATUITE SUR STAND DE L’AMICALE LAIQUE
* SALON du BIEN ETRE le 11 10 2025 à l’HYPODROME de FEURS.
Bonjour,
Pour vous accueillir, je mets à votre disposition plusieurs lieux :
– TANZAC, un petit village calme et verdoyant prés de Gémozac, dans un triangle situé entre Royan-Saintes-Pons,
– SAINTES en centre ville, à proximité de l’Arc de Triomphe,
– BARBEZIEUX ST HILAIRE à l’Espace B en centre ville,
– SOYAUX au-dessus du magasin La Vie Claire
– SAINT PIERRE D’OLÉRON dans un cadre agréable et reposant
Je vous propose des séances de 1h30 en petits groupes de travail au rythme qui vous convient :
Séances hebdomadaires ou bimensuelles
Des stages sont également organisés. Merci de consulter la rubrique « stages » pour plus de détails.
Pour toute information et horaires des séances, n’hésitez pas à me consulter.
Actualités : Je serai présente au salon des universités d’été des chantiers du futur du 30 juin au 5 juillet 2018 au hall Mendès France à Saintes (17). 6 jours pour vous accueillir et répondre à vos questions. Et le dimanche 1er juillet, j’animerai un atelier à 16h30.
N’hésitez pas à venir me rencontrer.
Au plaisir,
Isabelle
L’Antigym : à la rencontre de soi, à la découverte de son corps lors d’une parenthèse où le temps est comme suspendu.
Je vous propose :
– des séances « Découverte » ;
– des séances hebdomadaires ou bimensuelles, ;
– des ateliers mensuels ;
à Limoges et à Béziers mais aussi chez vous, en visio-conférences avec Zoom.
Plus de photos et une vidéo de présentation sur mon site : agnescharpentier.com
Toutes informations complémentaires en me contactant. A bientôt !
Bonjour,
Vous souhaitez découvrir l’antigymnastique ou pratiquer cette méthode…
Soyez les bienvenu(e)s!
Installée dans le quartier médiéval de Cagnes/Mer, je serais très heureuse de vous accueillir.
Comment découvrir?
> en séance individuelle (sur rendez-vous)
> lors de portes ouvertes (sur réservation – places limitées)
Comment pratiquer?
> Séances hebdomadaires
> Ateliers mensuels, le samedi matin
(pour plus d’informations voir la rubrique « STAGE »)
>Stages sur 3 demi-journées
Si vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez me joindre par téléphone ou bien par mail.
Praticienne à Aix en Provence depuis une dizaine d’années, je vous accueille avec plaisir dans ma nouvelle salle* pour des séances hebdomadaires :
– le jeudi après-midi et en soirée,
– le vendredi matin.
J’organise également des stages de 3h un dimanche matin par mois.
N’hésitez pas à me contacter par mail ou SMS; je vous proposerai un entretien pour faire connaissance et répondre à vos questions.
* La salle se situe dans le quartier de l’hôpital (Pontier), à 10 minutes à pieds du centre historique. Elle est desservie par de nombreux bus (arrêt Rocher du dragon).
Meu primeiro contato com a Antiginástica se deu em 1995, através da leitura do livro « O Corpo tem suas razões ». A leitura me despertou um encantamento pelo olhar diferenciado que a Thérèse tinha pelo corpo e desde então todos os movimentos da minha vida me levaram a realizar o sonho da formação. Atendo grupos regulares e vivências mensais , nas cidades de Caxias do Sul no Estado do Rio Grande do Sul.
Sou fisioterapeuta, mineira de Belo Horizonte, formada desde 1995 e atuo com postura e comportamento desde então.
Aliei recentemente a minha formação de profissional de Antigym uma certificação do método CIM-Italo Marsili desde 2022, que atua na visão do ser humano de forma mais complexa.
A escolha de aliar a minha profissão ao comportamento Humano surgiu ao longo de anos de atendimento, em consultório próprio, e depois disso aliando ao meu trabalho de professora em uma universidade, realizando junto com meus alunos pesquisas de campo e tratando pacientes na clinica escola e também em empresas.
Seu Corpo é sua casa, reconhecê-lo como parte de um mecanismo que pode ser controlado por você, através de atitudes simples cotidianas, te ajuda a ter uma VIDA mais LEVE, sem DOR e com entendimento do quanto sua POSTURA influencia seu COMPORTAMENTO.
A fisioterapeuta francesa que criou esse método chamada Thérèse Bertherat, foi uma profissional à frente do seu tempo, tratando DORES através de uma visão mais completa do corpo.
Você pode agendar agora uma sessão presencial DOMICILIAR ou ONLINE onde você irá entender como ganhar AUTONOMIA pode mudar sua perspectiva perante a REALIDADE e o sentido da vida.
Atendimento online para qualquer parte do MUNDO ou físico na cidade de Maceió|Alagoas.
Consultoria em Postura, Comportamento e atendimentos personalizados de Antigym.
Agende (82) 991265085 WHATSAPP
email: carolinagarabini@gmail.com
Conheça mais sobre mim através de reportagens abaixo:
http://gazetaweb.globo.com/gazetadealagoas/noticia.php?c=234394
http://www.agendaa.tnh1.com.br/vida/esportes-e-maquinas/510/2014/01/21/como-a-antiginastica-tem-conquistado-adeptos-em-maceio
https://globoplay.globo.com/v/3169229/
¡Kaixo! ¡Bienvenido, bienvenida!
Thérèse Bertherat, creadora de la Antigimnasia, decía:
“Necesita tiempo para asimilar las variaciones bienhechoras y tranquilizadoras en los músculos” … “Se deben palpar las sensaciones de placer y bienestar, así es como puede durar e instalarse en el cuerpo” (La guarida del tigre).
Si ha decidido tomárselo,
su tiempo,
para descubrir:
su cuerpo, sus posibilidades de bienestar,
le propongo practicar Antigimnasia.
¿Cuándo?
Podrá hacerlo en sesiones semanales, de una hora y media a dos horas de duración.
Con varios horarios en función de su disponibilidad.
O en sesiones de periodicidad mensual o quincenal.
¿Dónde?
En un espacio expresamente habilitado para la práctica de Antigym, tranquilo, y bien comunicado.
Situado cerca del metro: A 5 minutos der la estación de Santutxtu y a 7 minutos de la estación de Txurdinaga. Próximo a paradas de Bilbobus y Bizkaibus, y accesible desde la entrada a Bilbao por la carretera de Galdakao.
La dirección es: c/ Arbidea nº 15, Bilbao. (Puede ver su ubicación en el mapa de la derecha)
No dude en contactar conmigo y concertaremos una entrevista gratuita y sin compromiso.
Podrá tener la información que necesite y decidir si apuntarse a uno de los grupos.