Sono esperto certificato, ho frequentato la scuola di Formazione a Napoli con Ivana Persico ed Emanuela Brigliadori
La passione mi ha condotto fino all’antiginnastica che mi ha portato finalmete alla scoperta del mio proprio corpo, con immensa gioia; sceglilo anche tu
Ho conosciuto l’Antiginnastica di Thérèse Bertherat leggendo il suo libro « Le corps a ses raison ».
Il corpo ha le sue ragioni, ripetevo tra me e me. Anche il mio le aveva; credevo di conoscerle ma intanto pativo di terribili dolori al collo. Cercavo disperatamente un metodo che potesse aiutarmi a stare meglio e fu cosi che iniziai un lungo lavoro personale con l’Antiginnastica a Napoli. Seduta dopo seduta mi rendevo conto di avere una conoscenza assolutamente frammentaria del corpo, piena di idee preconcette e pregiudizi. Pensavo ci volesse solo qualche incontro per ritornare ad essere « libera » ed invece il cammino con l’Antiginnastica dura tutt’ora.Ancora oggi, a distanza di dieci anni, rimango sbalordita dalla potenza di questo incredibile metodo: è per questo che ho deciso di trasformare questa passione in un lavoro. Dal 2015 sono un’esperta certificata e continuo ad approfondire l’Antigym giorno dopo giorno partecipando con interesse alle formazioni continue.
Dal 2024 sono una Naturopata certificata.
Il mio studio è assolutamente centrale, a 5 min. dalla Circumvesuviana di Trecase (NA)ed a dieci minuti da Pompei e Torre Annunziata.
INFORMAZIONI e CONTATTI:
Il mio studio è a Trecase (Na), via Vesuvio,73
Per ulteriori informazioni visita il mio sito www.virginiacasillo.com o le mie pagine Fb ed Instagram
ORARI E GIORNI DEI CICLI DI SEDUTE:
Settimanali:
Lunedì ore 18.30/20.30
Mercoledi ore 18.30/20.30
Giovedì ore 10.30/12.30 e 18.00/20.00
Quindicinali: il venerdì, dalle 18.00 alle 20.30
Stage Mensili: il sabato, dalle 17.00 alle 20.00
Virginia Casillo
333/3868067
vrgncasillo@gmail.com
www.virginiacasillo.com
Il mio incontro con l’antiginnastica ha significato, e continua ad esserlo, l’inizio di un processo di alleggerimento con l’apertura di spazi fisici e mentali che solo un corpo che va verso la fluidità e la leggerezza può vivere, un senso di libertà del corpo uscito dalla sua prigione fatta di tensioni e limitazioni…un andare verso la ricerca della bella forma, la nostra forma naturale …..
Propongo a San Giorgio a Cremano, in provincia di Napoli, cicli di sedute settimanali.
« In questo preciso istante, nel punto stesso in cui ti trovi, c’è una casa con il tuo nome. Ne sei l’unico proprietario ma, molto tempo fa, ne hai perduto le chiavi. Così rimani chiuso fuori e ne conosci soltanto la facciata. Non ci abiti. Questa casa, rifugio dei tuoi ricordi più nascosti,è il tuo corpo ».
Thérèse Bertherat, Guarire con l’Antiginnastica.
Kaixo;
– Asteroko saioak /Sesiones semanales: – Osteguna/ Jueves: de 17:30 a 19:00.
– Hamabost egunean behin saioak / Sesiones cada quince días – Ostirala/Viernes: de 18:30 a 20:30.
– Hilabeteko saioak/ Sesiones mensuales – Larunbata/ Sábados de 9:30 a 11:30.
SEANCES de 2H – 2 FOIS PAR MOIS en 2025
Travail de la tête aux pieds avec un focus sur 2 zones du corps dans ces « double-seéances »
Les jours et horaires des séances :
le JEUDI SOIR de 17h30 à 19h30 ou le VENDREDI MATIN de 8h30 à 10h30
Le lieu des séances à NOUMEA : QUARTIERS SUD de Nouméa
au 12 Allée Bellevue (Dojo) sur les hauteurs entre CAFAT Receiving et Centre Commercial Port Plaisance
Les dates 2025 : 2 séances de 2h par mois du 6 mars au 24 octobre 2025
(voir calaendrier)
-> Essai sur 2 séances (50% de réduction = 1 séance payée + 1 séance offerte)
Tarif : 4 000 F / séance de 2h ou 8 400 F / 2 séances par mois (réductions si inscription à l’année)
MON PARCOURS
Certifiée en 2016, je me régale de partager avec vous la méthode Thérèse Bertherat, créée en lien avec le travail de Françoise Mézières. Les séances sont originales, amusantes et surprenantes et chaque fois différentes !
J’apprécie de vous voir constater vous-même comment le corps se relâche, se pose au sol durant la séance. La transformation et la prise de conscience sont durables.
C’est chaque fois un nouveau voyage !
L’Antigymnastique® m’a permis de découvrir et d’habiter mon corps, alors que je fonctionnais surtout dans le mental.
J’aime ce travail doux, varié, ludique et tellement efficace en profondeur, qui permet de ressortir d’une séance détendu et épanoui.
Les formulations, les choix des mots utilisés en Antigymnastique® sont toujours positifs et bienveillants. Il y a une proximité avec la communication non-violente, c’est important et particulièrement plaisant !
Tout comme la course engagée par l’agriculture intensive et l’industrie agroalimentaire conduisent à des excès dommageables, la violence du « dressage du corps » qu’encourage la dictature du sport amène souvent des blessures. On ne connaît bien souvent son propre corps que par ses maux et ses maladies…
Les mouvements « préalables », tels que les proposent l’Antigym®, permettent de rétablir le contact entre le corps et le mental. On peut alors pratiquer d’autres activités en conscience, en se respectant soi-même !
Venez essayer, l’expérience est des plus intéressantes…
Au plaisir de partager des séances avec vous ! L’Antigym® se pratique en petit groupe, merci de vous inscrire à l’avance car le nombre de places est limité.
Odile Fillot
Praticienne certifiée
odilefillot@gmail.com
Tel : +687 75 43 77
Vous avez envie de faire un voyage ? Explorer de nouveaux territoires ça vous dit ? Je vous propose un voyage insolite, surprenant, unique, un voyage à travers votre corps et son histoire. Lors de ce voyage, je vous guiderai avec bienveillance.
En pratiquant l’Antigym, vous découvrirez comment, tout au long de votre vie, votre corps s’est subtilement organisé, protégé, adapté. Au fil des séances, vous apprendrez à en avoir une perception et une connaissance plus intimes, plus justes, plus autonomes.
Vous découvrirez, à votre rythme, par vos propres voies, le plaisir d’habiter pleinement cette maison qui porte votre nom et dont vous êtes l’unique propriétaire : votre corps ! Vous découvrirez le plaisir de le sentir mobile, tonique, plein de promesses; vous découvrirez que tout est possible, qu’à tout âge la musculature est malléable; que l’on peut soi-même assouplir son corps et se débarrasser d’une foule de crispations, de raideurs, de douleurs musculaires et articulaires qui tassent, fatiguent et brident les élans.
Au cours de ce voyage, peu à peu, vous retrouverez énergie, vitalité et autonomie
Lieu : Digue des Peupliers, 27 – 7000 Mons Belgique
Séance « découverte » gratuite : Me contacter
NOUVELLE PLANIFICATION en cours :
N’hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec plaisir
Réappropriez- vous votre corps
L’Antigym ou Antigymnastique est une méthode de travail corporel originale qui a fait ses preuves depuis plus de quarante ans. Alternative à la gymnastique traditionnelle, elle permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress.
L’antigym n’est pas contre la gymnastique, c’est une approche qui amène à une autre conscience de son corps et de ses sensations.
Fondée sur l’écoute du corps et des mouvements à la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur, la méthode permet à chaque personne de mieux connaître et s’approprier son corps.
Cette méthode profondément originale ouvre la porte à un mieux-être et un mieux-vivre durable.
Pratiquer l’Antigymnastique c’est prendre un temps pour soi, c’est acquérir au fil des séances plus d’énergie, de souplesse, de liberté dans ses mouvements, de tonus musculaire.
Et comme le disait si bien Thérèse Bertherat : « Le corps a ses raisons que la raison ignore »
Nouveau cycle à partir d’octobre 2025 :
Deux nouveaux cycles d’Antigymnastique® aura lieu à Niort Saint-Liguaire pour 10 séances.
En séances bi-mensuelles, selon le calendrier et les vacances scolaires : Le mardi de 17h30 à 19h à partir du octobre 2025
Le vendredi matin de 10h30 à 12h à partir de novembre 2025
Selon les période de l’année, les séances se déroulent sur un cycle de 9 à 11 séances, tous les 15 jours.
L’AG se pratique en petit groupe, maximum 6 personnes. C’est un groupe fermé. Si vous êtes intéressés vous pouvez me contacter soit par mail, soit par téléphone. Calendrier des dates & tarifs sur demande.
Entretien gratuit avant toute inscription ainsi qu’une séance individuelle d’une heure, payante, pour toutes les personnes n’ayant jamais pratiquées l’Antigymnastique.
ANTIGYM en entreprise, contactez moi – cath.decamps26@gmail.com
Pour les stages, merci de me contacter directement.
Au plaisir et au bien-être,
Catherine