Bonjour,

 

Je propose des séances mensuelles d’Antigymnastique, dans une salle calme du centre ville de Montpellier.

Samedi 19 mars 2022

Samedi 16 avril 2022

Samedi 11 juin 2022

Horaires: 10-13h

Je vous invite à me contacter si vous êtes intéressés.

Au plaisir de vous rencontrer!

Tras años de explorar métodos corporales que me ayudaran a conectar con mi cansado y achacoso cuerpo (esa casa a la que ya no sabía entrar), descubrí la Antigimnasia® en París, en 2017. La Antigimnasia® es un método de trabajo corporal original, integrador, profundo y de gran potencial transformador.

Fue desarrollado por la fisioterapeuta Thérèse Bertherat en los años 70 y se basa, entre otros aportes, en la noción revolucionaria de cadenas musculares de Françoise Mézières

Cada persona a su ritmo, en un espacio de respeto incondicional a nuestro cuerpo (a nuestra vida), a través de movimientos simples pero muy precisos y potentes, iremos desanudando tensiones (tanto conocidas como ocultas), tomando conciencia de nuestro cuerpo, dando espacio a zonas comprimidas, movimiento a zonas bloqueadas, luz a zonas oscurecidas, aprendiendo de manera espontánea y vivencial a habitar nuestro cuerpo de una manera más plena y viva.

Propongo sesiones semanales en grupo online (por Zoom) de 1 hora de duración los días:

martes de 18:00 a 19:00

 

Sesiones semanales presenciales en Sevilla. Espacio Raizala, C/Imaginero Castillo Lastrucci, 12.

Lunes de 19:30 a 20:30

Martes de 10:00 a 11:00

Miércoles de 18:00 a 19:00

 

También ofrezco a partir de septiembre sesiones de 3 horas mensuales en Sevilla:

 

Un sábado al mes en La Sandalia (calle Clavijo, zona Alameda), de 10:30 a 13:30:

-13 enero

-17 febrero

-16 marzo

-6 abril

-4 mayo

-8 junio

 

Un domingo al mes en el espacio Raizala. C/Imaginero Castillo Lastrucci, 12. Sevilla, de 10:30 a 13:30.

Siguientes fechas:

-21 enero

-18 febrero

-17 marzo

-21 abril

-26 mayo

-16 junio

-7 julio

 

Si te apetece probar el método puedes contactar conmigo para organizar una sesión online gratuita en la que podrás practicarlo, preguntar lo que quieras y también podré contarte un poco más.

Puedes contactar conmigo a través del email: espacioraizala@gmail.com

O el teléfono/What´s app: 656306105

 

 

PROPOSEZ AUTRE CHOSE A VOTRE CORPS !

 

 

 

 

Je propose un travail permettant d’aborder son corps différemment : un travail de reconnexion à soi, d’écoute et de libération du corps.

 

 

El nombre mismo te provoca. Porque Antigimnasia es un misterio a descubrir.

Nunca viviste una práctica así: gentil hacia tu cuerpo y al mismo tiempo con la potencia como para transformarlo. Donde no hay un modelo a seguir sino que el ideal es lo que vos sentís que tu propio cuerpo puede ser.

Te invito a que compruebes, en una sesión individual, lo que la Antigimnasia puede traerte.

Inés Dansey

1557404036

 

inesdansey@gmail.com

Since I was a child, I have gone through various sports and body practices, which sparked my interest in the body. I studied Clinical Psychology in order to understand this integration of the body with emotions, with the mind, with Being and with the human soul. As time went on, I found that the body is doubly important, for it is the basis and means for Being. I also noticed a significant gap between what is said and what is done. Sometimes actions take time to happen and people are in a vicious mental cycle.

When I finished my degree in 2003, I realized that 5 years of course would not be sufficient to understand this relationship that we establish with our body.

So, between 2003 and 2005 I decided to deepen my study by specializing in sport and physical activity psychology. I took courses and experienced various psychotherapies plus body therapies, as a way to develop and better understand the human form so I could help people.

I also attained a master’s degree in social psychology (2007 – 2009) and kept looking for a method, a theory that could comprehend the body in a global way to help integrate the practice of clinical psychology with the physical form.

In 2010 I was diagnosed with Hodgkin’s lymphoma and was in treatment for almost a year. My mind knew I would not die, but my body suffered a lot from chemotherapy, which made me realize its extreme importance. It is the basis and means for the mind and other energetic spheres to express itself. Having passed this episode (I give thanks every day for staying alive) I decided to develop a way that would encompass both mind and body, while I continued to increase my knowledge of the biological, anatomical, physiological and bio-mechanical functioning of the bone, articular and muscular structures.

Eventually I found Antigymnastics® and when I practiced this, I realized that this body method also had a psychological effect; it reverberated both in the emotions and in the mind.  It also contributed to the relief of my back, shoulder and lower back pain.

Finally I had found a method that answered all my questions! It is a functioning system that incorporates the body, emotions and mind, with actions and movements that go beyond the verbal approach of traditional psychology. It is a subtle and powerful work that respects human physiology and anatomy, has no contraindications, contributes to everyone from professional athletes to sedentary people, contributes to pain relief, aiming at flexibility and autonomy (body, mental and emotional). After experiencing the technique and seeing the results, I decided to do the training in 2016. Now as a certified practitioner, I am here to contribute to your health!

 

Feel free to contact me for online sessions or here in Grande Cache – AB. Small groups in English or Portuguese.

A ANTIGINÁSTICA convida para descobrir, pela primeira vez, um corpo que não é o corpo visto no espelho. Nem aquele corpo que você leva para se exercitar e treinar, tampouco o corpo das anatomias descritivas e cansativas que rotulam cada parte do corpo, como se fossem latas de coisas na prateleira do supermercado, também está longe do corpo simbólico por ser extremamente real.

Ela propõe um corpo diferente, que habita seu próprio corpo mas… como diz nossa Mestra Thérèse Bertherat >>> você já perdeu a CHAVE faz tempo …

A ANTIGYM ilustra e revela o verdadeiro corpo, O CORPO QUE PENSA  » The Thinking Body  » !! Um corpo novo ! Simples um NOVO CORPO ! Dentro da prática da Antiginástica experimentamos uma « ARQUITETURA INTELIGENTE, ( sequência das sessões ) como se viesse das células e respeitosamente acompanhando de forma tissular o desenvolvimento humano. Uma Arquitetura em permanente ORGANIZAÇÃO E DESORGANIZAÇÃO ( daquilo que não está bem no corpo ) acordando os músculos, tecidos, articulações, tubos.

Com um extremo SENSO ESPACIAL , esta arquitetura das SESSÕES criada na Antiginástica permite ao corpo RESGATAR, ENTENDER, ENCONTRAR SEU RITMO, RESPIRAR SEM CULPAS, e se aproximar do CORPORE SANO, sem tantas amarras, como se você encontrasse a CHAVE.

A pulsação corporal fica quase estrangulada e impedida de existir, pela pressão social, pela angústia, pela solidão, pelo abandono do corpo que fica quase sem vida e sem cor, como um boneco de cera deitado no chão, como muitos clientes que chegam e perguntam « o que devo sentir » ? As pessoas chegam rígidas  » Como saber onde a gente é rígida ? Nada mais fácil, diz Thérèse em  » As Estações do Corpo « , . Você não precisa ir a um especialista para descobrir. passeie o olhar pela superfície de sua pele … Posso afirmar mais uma GRANDE DIFERENÇA entre Antigym e os outros métodos, ela te ensina a olhar e a movimentar seu corpo ! E conhecer seu sistema nervoso,  » que faz de tudo para esconder a verdade « , « não por maldade, não. Ao contrário é para nos proteger, para evitar preocupações cotidianas ao nosso psiquismo. » * ( As Estações do Corpo ).

Sou Terapeuta Corporal com abordagem no movimento,tenho grandes Mestres em minha formação, Wilhelm REICH, Thérèse BERTHERAT, Klauss VIANNA, Rudolf LABAN, Moshe FELDENKRAIS, Bonnie COHEN e Irene DOWD. Também estudei jornalismo, letras e marketing. Atualmente me considero uma “Educadora SOMÁTICA” com formação pela UNIVERSITY OF LONDON,  LABAN SCHOOL ( Método LabanAnalysis )  LABAN TRINITY, um dos maiores centros de Dança/Música/Teatro da Europa. Lá conheci a EDUCAÇÃO SOMÁTICA ou CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL ( era este nome de nossas aulas na década de 70 ). Na Europa conheci a “New Dance” na década de 80 e participei intensamente dos Workshops que os americanos traziam para a Universidade, fiz aulas com Steve Paxton que criou o “Contact Improvisation” e muitos outros dançarinos-terapeutas com temas nesta área. Laban, também é um EDUCADOR SOMÁTICO, como costumo dizer e faço referência ao mestre, Laban foi o “Leonardo da Vinci” da Arte e do Domínio do Movimento Humano ! Nesta época eu era muito jovem e minha paixão pela dança me levou para os melhores lugares de minha vida ! A dança me levou a Paris onde participei do grupo da bailarina Laura Glenn na maravilhosa técnica de Doris HUMPHREY baseada na lei da gravidade, também conhecida como Método José Limon, minha curiosidade foi mais além … eu havia lido em 1978, « O CORPO TEM SUAS RAZÕES », quando estudava com Klauss Vianna no Rio de Janeiro, o próprio Klauss nos falou sobre o livro de Thérèse Bertherat. Uma bela tarde fui conhecer Thérèse que gostava muito de brasileiros, me lembro bem do seu rosto, sua voz… creio que nesta época 1981/82 ela escrevia e Correio do Corpo, então foi uma grande honra para mim, conhecer esta incrível, maravilhosa, insightful, muitíssimo inteligente, Thérère Bertherat, foi inesquecível, resultado de minha busca de minha procura, este encontro faz parte de minha história ! Voltei para o Brasil, e foi extremamente difícil trabalhar com o método Laban, realmente ninguém entendia o que eu falava. Mas eu precisava trabalhar para sobreviver, então comecei a dar aulas de “conscientização corporal” e utilizei os conhecimentos adquiridos na Europa. Sendo assim meu interesse cresceu muito pela Terapia Corporal e na década de 90 fiz um curso muito intenso com base na terapia Reichiana. Neste curso tínhamos uma grande bibliografia e pude conhecer outras vertentes como a Bioenergética e Lowen que teve uma grande influência em meus estudos. Trabalhei muitos anos e ministrei diversos cursos e workshops (inclusive em universidades), minha busca pelo conhecimento ainda continuava … em 2015 descobri que o método de Thérése Bertherat estava oficialmente no Brasil e oferecia uma formação tal qual ela criou na França. Fazer esta formação foi encontrar um “grande eixo estrutural” em minha procura pelo conhecimento, muitas respostas, muito conteúdo e também a oportunidade de experimentar e viver toda a “Bela Arquitetura de Sessões” que ela criou para este método. Creio que eu só posso transmitir, ensinar e explicar quando eu “vivo” em mim. Estou trabalhando intensamente com este método e posso afirmar que no final de cada encontro tenho a plena certeza de que aquelas pessoas jamais serão as mesmas, algo profundo e intenso ocorreu enquanto estavam ali,deitadas no chão, posso ver isto em cada olhar e na mudança significativa de suas respirações !