Tras años dedicandome al movimiento consciente, en una de mis indagaciones oigo hablar de « algo » que se llama Antigym®, me hago con el libro « El cuerpo tiene sus razones » y quedo fascinada por la visión que tiene Thérèse Bertherat del ser humano, de su cuerpo y de sus emociones.
Comienzo a practicar el método y descubro mucho más de mi cuerpo, mucho más de mí, realmente aprendo a comunicarme con él, a vivirlo desde el bienestar… Ese apasionante viaje en tu cuerpo es el que te invito a emprender, si tú quieres.
Te propongo sesiones ON-LINE de 1.30h de duración, los miércoles a las 19:30h. Antes de inscribirte te ofrezco una sesión personal (gratuita) para conocernos y solventar las dudas que te puedan surgir.
Contacta conmigo para ampliarte información en evarmr@hotmail.com
¡Hasta pronto!
« ¡Non sabía que se podía estar doutro xeito! »
« Non sabía que…
… os músculos do meu corpo poden soltar a rixidez,
… que a miña mandíbula pode deixar de apretar,
… que os meus ombreiros poden recolocarse,
… que o meu lombo e a miña caluga poden disolver as molestias,
… que os meus pés poden apoiar completamente,
e sobre todo, non sabía que…
… a dor da miña lesión crónica pode aliviar despois de 15 anos, e finalmente desaparecer grazas ao goce da práctica constante… »
Isto foi o que sentín e dixen abraiado ao rematar a miña primeira sesión de Antiximnasia, no ano 2008…
Convídovos a que grazas á Antiximnasia descubrades que se pode ser, estar e vivir doutro xeito. Dun xeito mellor, no máis amplo sentido e en todos os sentidos…
A Antiximnasia practícase en pequenos grupos en sesións de hora e media de duración. Tamén se pode practicar de xeito quincenal, mensual e en talleres dun ou máis días de duración.
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« ¡No sabía que se podía estar de otra manera! »
« No sabía que…
… los músculos de mi cuerpo pueden soltar,
… que mi mandíbula puede dejar de apretar,
… que mis hombros pueden recolocarse,
… que mi espalda y mi nuca pueden disolver las molestias,
… que mis pies pueden apoyarse completamente,
y sobre todo, no sabía que…
el dolor de mi lesión crónica puede aliviar después de 15 años, y finalmente desaparecer gracias al disfrute de la práctica constante. »
Esto fue lo que sentí y dije sorprendido al terminar mi primeira sesión de Antigimnasia, en el año 2008…
Os invito a que gracias a la Antigimnasia descubráis que se puede ser, estar y vivir de otra manera. De otra manera mejor, en el más amplio sentido, y en todos los sentidos…
La Antigimnasia se practica en pequeños grupos en sesiones de hora y media de duración. También se puede practicar de forma quincenal, mensual y en talleres de uno o más días de duración.
Bonjour,
Les dates programmées pour le moment pour 2024 pour les séances à La Foa sont les samedis :
* 27 janvier
* 24 février
* 23 mars
Je vous rappelle que les places sont limitées, alors inscrivez-vous vite et dans tous les cas 1 semaine avant minimum.
La séance se déroule en général de 9h à 12h.
Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer
Véronique
La relazione con il corpo, se guardo indietro nella mia vita, è sempre stata presente attraverso l’avvicinamento allo sport, fin da bambina (pattinaggio artistico) per passare poi alla pratica di discipline che richiedono una maggiore consapevolezza del proprio corpo nel fare, come il TAI CHI Chuan.
Dopo un incidente legato alla mia pratica sportiva, inizio un percorso di riabilitazione fisioterapica dove per prima volta la mia fisioterapista nota una sensibilità all’ascolto corporeo e mi domanda perchè non faccio un lavoro legato al corpo.Rimango sorpresa , non prendo troppo sul serio la cosa, ma di fatto è un momento della mia vita in cui tutte le mie energie convergono sul mio corpo e sulla sua salute.
Dopo un po’ di tempo , una mia vicina di casa mi presta un libro: “guarire con L’antiginnastica”
Il titolo originale del libro è “Le corps a ses raisons”, il primo libro di Thérèse Bertherat creatrice di questo metodo.
Leggendolo mi sono accorta che le ragioni del corpo erano anche le mie ragioni, i sentimenti e i bisogni più profondi.
Un corpo tanto cercato ma in fondo ,direi, a me sconosciuto, un po’ come qualcuno che era stato nell’ombra ad assistere ed accompagnare in silenzio la mia vita.
Cerco un esperto vicino a casa , all’epoca abitavo a Roma ed inizio un lavoro personale che dura 3 anni.
Piano piano, inizio a scoprire questa mia “prima casa “: abitare tutte le stanze che erano rimaste chiuse, vivere tutti gli spazi , riacquistare fiducia e « riprendermi » in qualche modo la mia vita.
Il pensare è diventato fare. I desideri sono tornati e le azioni , una dopo l’altra ,si sono trasformate in progetti concreti.
Per questo motivo ho voluto saperne di più ed ho iniziato il percorso professionale, durato 3 anni per diventare esperto certificato di questo metodo ( percorso terminato nel 2016 sotto la conduzione di Maria beretta all’epoca responsabile della formazione di Antiginnastica a Milano).
Sono Romana ma da qualche anno ho scelto di abitare in Umbria, a Montecastrilli. Sono fuori dal Paese, vivo in campagna con la mia famiglia un po’ diversa e speciale:Errico (essere umano), Emma (cane viziato) Peppy, Apache,Buck( i nostri cavalli)…dimenticavo i gatti (Merlino, Artu’ , Emil,Alice, Porthos,Athos,Aramis,Melissa,Ettore,Achille,Nino,Amelia…) che a loro buon cuore vanno e vengono, ma fanno pur sempre parte del branco.
I cavalli , i cani hanno accompagnato da sempre la mia vita . La natura è fonte d’ispirazione quotidiana che esprimo attraverso il mio lavoro artistico ( racconti per immagini con utilizzo di differenti tecniche espressive).
Fino a poco tempo fa, ero solita partire anche per lunghi viaggi alla scoperta di nuovi paesaggi naturali che incidono e cambiano anche « il paesaggio interiore ».
Anche l’Antiginnastica è un viaggio all’interno di sé stessi, del proprio corpo, per scoprire terre sconosciute e fare incontri inattesi.
Dal 2016 conduco piccoli gruppi di lavoro a Roma e in Umbria.Continuo il mio lavoro di approfondimento sempre nuovo nel mondo dell’Antiginnastica grazie alle due scuole di formazione presenti sul territorio a Rimini e a Napoli.
Dal 2016 ogni anno ho partecipato a due appuntamenti di aggiornamento che hanno arricchito il mio patrimonio di conoscenze.
Essere esperto per me vuol dire « fare esperienza » e quella che non può mancare è continuare a partecipare a gruppi di antiginnastica come cliente settimanalmente e tramite incontri mensili.
i miei corsi:
stage mensili: ultimo sabato e domenica del mese.
prossimo stage 26/27 ottobre dalle 1030 alle 1330.
corsi settimanali:
martedì dalle 10.30 alle 12.00/ dalle 15.00 alle 1630.
lunedì dalle 19.00 alle 20.30 ( on line)
L’arte dell’ascolto del corpo e il risveglio della sua capacità di autoguarigione sono parte fondante di questo metodo.
per approfondimenti:
www.antiginnastica .com
email:monica.perfumo@gmail.com
telefono.3895563173
pagina facebook: monica perfumo l’arte di abitare il corpo.
a presto!
instagramm: monica.perfumo13.
Nato a Brescia, laureato in medicina, esperto diplomato AMISI in psicoterapia ipnotica. Mi occupo da anni delle tecniche di rinforzo delle naturali capacità di auto guarigione del nostro corpo e della nostra psiche. Ho ritrovato questo approccio fiducioso nel potenziale che ogni persona ha in sè all’interno del lavoro di Therese Bertherat. Così, attualmente, accanto alla mia attività in campo medico e in modo indipendente dalla stessa, mi dedico al lavoro di praticienne.
Ho cominciato a praticare l’Antiginnastica nel 2009 su me stessa per alleviare alcune mie problematiche fisiche, sino ad allora irrisolvibili. I risultati positivi sono arrivati e sono stati risolutivi. Ho continuato a praticare sino al 2015 al fine di mantenere gli ottimi risultati ottenuti e il conseguente benessere psico fisico.
Mi sono qualificata Esperta Certificata Antiginnastica nell’agosto 2016, presso il Centro di Formazione a Milano. Da allora conduco sedute settimanali a Cambiano e Villarbasse.