Olá!

Descobri a Antiginástica® há muitos anos atrás, lá pelos anos 90, quando conduzida pelo livro “O corpo tem suas razões” da mestra e criadora T. Bertherat, comecei a experimentar as posturas e movimentos propostos por ela.

Será que é possível, depois de sentir no próprio corpo os efeitos da Antiginástica®, não se apaixonar? 

Quanto à você, ainda não sei, mas quanto à mim, desde aqueles tempos ela ficou pra sempre no meu coração.

E hoje, cá estou, cada vez mais imersa neste descobrir contínuo da ‘minha casa’, e adorando poder colaborar para perpetuar este método maravilhoso que me fez tanto sentido desde o primeiro momento.

Quer experimentar? Bem-vindo(a)!

Minha proposta inicial > Uma sessão individual, introdutória e sem custos, uma oportunidade de um primeiro contato seu com a linha de trabalho da Antiginástica®.  Sem compromisso e com dia/horário à combinar.

A partir daí, se você estiver feliz em continuar, damos sequência com as demais informações.

Atendimento ONLINE e PRESENCIAL (Urubici-SC / Brasil)   em português 

Entre em contato >     WApp +55 49 9 9114 9057   /  mbeakoch@gmail.com   /   @maraa.koch

Olá, me chamo Ingrid, moro na Alemanha desde 2019 e conheci a Antiginástica através de uma outra formação que fiz, onde nos foi recomendada a leitura do livro « O corpo tem suas razões » de Thérèse Bertherat. O primeiro parágrafo do livro diz assim:

« Neste instante, esteja você onde estiver, há uma casa com o seu nome. Você é o único proprietário, mas faz tempo que perdeu as chaves. Por isso, fica de fora, só vendo a fachada. Não chega a morar nela. Essa casa, teto que abriga suas mais recônditas e reprimidas lembranças, é o seu corpo. »

Desde o início, esse parágrafo mexeu comigo e me fez buscar conhecer melhor o método. Participei de um ciclo de Antiginástica e permiti que meu corpo se desvencilhasse de algumas tensões. A partir daí, tomei a decisão de fazer a formação, pois somente experimentando os movimentos propostos é possível compreender o que é a Antiginástica e a sua viagem pelo corpo.

Atualmente, trabalho como fisioterapeuta em uma clínica aqui na Alemanha e também com atendimentos online de Antiginástica em português. Futuramente, pretendo proporcionar as sessões em alemão, mas, no momento, elas estão disponíveis apenas em português.

Se você se interessou em conhecer melhor essa casa que você habita, estarei aqui para te guiar nesta viagem pelo seu corpo.

Com carinho,
Ingrid Corso Cavião

Hallo, ich bin Ingrid und lebe seit 2019 in Deutschland. Ich habe die Antigymnastik durch eine andere Ausbildung kennengelernt, die ich gemacht habe. Dort wurde uns empfohlen, das Buch « Der entspannte Körper (Le corps a ses raisons) » von Thérèse Bertherat zu lesen. Der erste Absatz des Buches lautet:

« In diesem Moment, egal wo Sie gerade sind, gibt es ein Haus, das Ihren Namen trägt. Sie sind der einzige Besitzer, aber Sie haben den Schlüssel schon vor langer Zeit verloren. Deshalb stehen Sie nur draußen und sehen die Fassade. Sie leben nicht wirklich darin. Dieses Haus, das Dach, das Ihre tiefsten und verdrängten Erinnerungen birgt, ist Ihr Körper. »

Schon dieser Absatz hat mich total berührt und neugierig gemacht, mehr über die Methode herauszufinden. Ich habe an einem Antigymnastik-Zyklus teilgenommen und meinem Körper erlaubt, einige Spannungen loszulassen. Danach habe ich beschlossen, die Ausbildung zu machen, denn man kann Antigymnastik und die Reise durch den Körper nur verstehen, wenn man die Bewegungen selbst ausprobiert.

Im Moment arbeite ich als Physiotherapeutin in einer Klinik hier in Deutschland und biete auch Online-Sitzungen für Antigymnastik auf Portugiesisch an. In Zukunft möchte ich die Sitzungen auch auf Deutsch anbieten, aber im Moment sind sie nur auf Portugiesisch verfügbar.

Wenn du Lust hast, dein « Haus » – also deinen Körper – besser kennenzulernen, bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu begleiten.

Liebe Grüße,

Ingrid Corso Cavião